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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-01-2019 à 09:11
bonjour
ce matin vraiment ça caille mais soleil
hier la piscine monde +++mais j ai fait mes L
enfin une nuit à peu près j ai arrêté les somnifères ça ne me plait pas .Demain j ai rd pour remplir ma feuille de demande de cure chez mon médecin comme ça on pourra aussi parler de mes nuits encore une fois
l aloes vera je connais j en ai toujours à la maison et je m en sers pour pleins de choses .
non ça ne me gratte pas ,enfin pas trop j en ai que sur les jambes
le Lexomil j en ai vraiment pris il y a quelques années quand je travaillais encore je prenais la barrette entière à la fin tous les jours et avec l aide de mon ancien médecin j ai réussi à arrêter car c'est très mauvais pour le cerveau parait il
nicole le psoriasis rentre avec les U V dons le soleil mais ressort après surtout avec le stress
de tout façon ça ne se guérit pas alors il va falloir que je m y fasse
bonne journée à toutes
bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-01-2019 à 09:00
Bonjour les amies. Un peu reposée. J'attends l'électricien pour de petites réparations. Puis cette après midi je passe à l'appartement de ma BM remettre un peu d'ordre et faire que cela ne donne pas trop mal pour les photos des agents immobiliers. Bien sûr le princesse qui était là pour veiller à ce qu'on ne mette rien dans notre poche et prendre tout ce qu'on voulait bien lui donner, n'est pas libre pour le ménage... Et c'est encore moi qui me l'appuie ma fille étant en RV boulot.
Bien sûr elle va avoir des droits élevés, mais ça n'empêche que ma fille perd 50% de l'héritage de son grand père au profit d'une "bonne" amie...
Pour mes yeux, ils ont constaté de gros progrès. J'aurai en principe encore un peu de laser à faire sur l'oeil gauche et un petit traitement préventif pour l'oeil droit.
Alors Trouspie c'est le grand jour pour Ockan ? Celui là on va l'aimer... Profites de son arrivée pour marcher ;)
Tiphaine, Nath et Nicole bon boulot. Aux autres bonnes occupations. A Bertaude bon shopping. Francine branchée sur les autres comme tu es, n'as-tu pas dans ton coin de bonnes oeuvres qui seraient contentes de trouver ton soutien, ton organisation, ta gentillesse ? Bravo pour ton entrée au club des auteurs ! Ca fait toujours drôle de voir son nom imprimé...
Momo te voilà rassurée pour une année. C'est quoi le jouet de ton mari ? Une pompe à insuline ?
J'ai toujours hâte de vous lire. A plus.


dietqueen (, 28) répond Posté le 15-01-2019 à 23:07
Bonsoir, juste une ligne pour vous dire que ça va. Ma fille m'a gentiment tenu le bras après. je me suis reposée et on a pu aller au ciné. J'ai pas trouvé le film super. Trop américain pour une vie de Colette.Un auteur fétiche que je connais par coeur...
Je viendrai commenter demain matin. Mes yeux se ferment aussi.

Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : petit sandwich au thon, carottes cuites, yaourt, compote ss
Soir : champagne, petits fours salés, et sucrés.



Thalye (, ) répond Posté le 15-01-2019 à 21:36
bonsoir les filles,

bonne journée sans sport physique mais sport cérébral, une après-midi de réunion, pfff c'était long mais j'ai craqué sur rien du coup ;)

Le lexomil a l'air assez fort donc on n'abuse pas :-S mais bien dormir est important et je ne comprends pas clarinette qu'on te laisse comme ça sans solution, ça m'arrive peu de mal dormir mais peu c'est déjà trop donc j'imagine bien ton exaspération et la fatigue qui en ressort

Ce soir j'ai fait une pédicure, ça me fait un bien fou, j'adore ;) j'ai eu une ordonnance pour des semelles, elles seront prêtes la semaine prochaine, elle était super la podologue, qu'est-ce que je me sens mieux après :-q

Tiphaine, c'est dur d'apprendre ce genre de choses mais c'est la vie malheureusement, sacré début d'année pour ton amie.

Nicole, bon courage pour demain mais c'est plus un plaisir qu'un boulot ?? non ?

Troupsie, désolée, j'ai écrit trop vite sûrement, bienvenue à Ockan !!

Bisous les filles, à demain, mes yeux me piquent......

annanoe (, ) répond Posté le 15-01-2019 à 21:18
Bonsoir les filles,
Journée très perturbante hier. Je reçois un message de ma copine qui avait annulé la galette pour cause de grippe nous dire à moi et une autre amie(mes 2 meilleures amies, on se connaît depuis que l on a 7 ans) qu en fait elle n était pas malade et qu elle voulait nous voir car ça n allait pas. Nous nous sommes vues hier soir et elle nous a annoncé que son mari voulait la quitter. Son mari que j adore, nous sommes tous amis d enfance on se connaît depuis le primaire... Bref gros coup sur la tête, pour moi c était un couple sans aucun soucis... Il n a plus la flamme.. Ça veut dire quoi ?! Je comprends qu on ne puisse plus aimer, mais ça me rend trop triste.
Alors moi Clarinette, tu vois j ai pris du lexomil hier soir... Impossible de dormir.. Mais tu as raison c est quand même puissant.
Sophie j espère que ta séance pour les yeux s est bien passé.
Hélène, même en couple moi je mets des bouchons d oreille quand Laurent ronfle trop fort😉.
Trouspie envoie nous une photo du petit chien !
30g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron
Plat ww yaourt nature
Thon œuf dur vinaigrette salade 40g de pain yaourt nature... Un carambar 🤔
Bisous les filles, bonne soirée
Tiphaine


lacauviniere (, 50) répond Posté le 15-01-2019 à 20:06
Coucou, bonsoir!
ayant renoncé à partir à Paris, j'ai traîné ma flemme et j'ai tout de même su envoyer ces messages importants pour la suite… je suis fière d'avoir reçu aujourd'hui les exemplaires du livre auquel j'ai modestement participé, ça fait tout drôle de voir son nom sur un livre (même en tout petit !) :-q :-q j'en ai acheté un pour chacun de mes enfants!
je vois que vous êtes toutes super bien occupées, et c'est une très bonne chose car pendant ce temps-là on ne pense même pas à grignoter!
je vous souhaite une belle soirée et vous envoie une bise amicale chacune!!
Francine.

nicchet (, 44) répond Posté le 15-01-2019 à 19:19
Bonsoir
10000pas et mes séances à l'atelier préparées ,que demandez de mieux ?
Vous aussi êtes bien occupées , entre piscine pour les unes ,ciné, boulot , soldes ,piscine , et arrivée d'un gros bébé , on sent bien que ce toutou va être pourri ,gâté , qu'il profite bien de tout l'amour que l'on va lui donner !
Demain atelier , un petit passage demain soir pour faire le bilan avec vous . Bonne soirée

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 15-01-2019 à 17:28
mon mari,avait fait son examen tout jaune ta BM vous a fait un sacre coup c est une bourique tu l as su que dernièrement elle ne l avait pas dit l autre elle va payer des droits c est pas grave
le toutou arrive c est quoi comme race ??
je viens de rentrer du kine ça va bientôt etre fini j epere j ai moins mal au bras c est par moments
demain chartres plutôt fatigue en revenant c est pas dit que la cb va marche je ne veux pas faire de folie on va aller manger dans une creperie a+ tard

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 15-01-2019 à 17:28
mon mari,avait fait son examen tout jaune ta BM vous a fait un sacre coup c est une bourique tu l as su que dernièrement elle ne l avait pas dit l autre elle va payer des droits c est pas grave
le toutou arrive c est quoi comme race ??
je viens de rentrer du kine ça va bientôt etre fini j epere j ai moins mal au bras c est par moments
demain chartres plutôt fatigue en revenant c est pas dit que la cb va marche je ne veux pas faire de folie on va aller manger dans une creperie a+ tard

momo02 (, ) répond Posté le 15-01-2019 à 17:12
bonsoir les amies
rentrée du gynéco ,tout est ok ,on se revoit dans un an
SOPHIE ,mon mari joue avec son nouveau jouet ,il a le capteur pour le diabéte ,l'infirmiére lui a mis ce matin
NICOLE ,c'est sur que quand tu n'est pas loin du centre ,les manifs sont pour toi
TROUSPIE ,il va s"ennuyer le petit chien sans sa maman,
midi,120g pdt,120g canard,pois carotte;yaourt,pomme
16 h tisane,pomme ,2 petit beurre
soir ,potage,salade,fromage,yaourt,
bonne soirée a vous


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