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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 12-01-2019 à 11:44
Voilà le tableau

…………………15 /12…………22/12……….…29/1……..….5/1………...12/1
Bertaude : …..Pareil………..Pareil………..+200………-200………dimanche
Clarinette : ….-500……….…Pareil………..+1,2K…….Pareil………...Pareil
Dietqueen : ….-300…………-200………….+600………1,5K………...-500
Francine : …..-100………….+400…………. + 1k……..-1K…………..-500
Hélène : …….+300……..…..-1K4………….+2K………Pareil……….Pareil
Leweline : …..-200………….Pareil…………-1K………. ?..................Pareil
Momo : ……..+300…………-2K ……………+600……..+300………..+300
Nath :………..-300………….+800…………+200……….+300……….-300
Nicole : ……..-100………….-100…………..+700………+500………..-200
Tiphaine : …..-200………….+300………….+400………+800………..-400
Trouspie : ….-900…………..+600………….+1,2K……..Pareil………-1K

Pas si mal. Il faut te reprendre Momo parce que 300 + 300 ça fini par chiffrer...
Mauvais calcul Trouspie >:) Si Nath prend l'apéro le samedi ça ne se verra pas la balance le samedi matin mais sur celle du samedi suivant. Ou du moins dans les efforts qu'elle devra faire en plus... Rappelez vous l'excellent poste de Francine. Le problème c'est pas ce qu'on mange entre Noël et jour de l'an mais ce qu'on mange entre le jour de l'an et Noël...
Allez on continue.
Ca a sauté pas très loin de chez moi. Une boulangerie. Le gaz. On entend les camions de pompiers et un hélico. C'est pas très loin de mon cordonnier. C'est dans le 9ème mais ça touche le 10ème de mon côté. Je passe souvent dans ce coin...
Et les gilets jaunes commencent leur cirque. C'est animé Paris décidément. Mais Nantes aussi hein Nicole. Et tant d'autres endroits. Un peu de sérénité nous ferait du bien !
Reposez vous en attendant.
Bisous

momo02 (, ) répond Posté le 12-01-2019 à 10:38
bonjour les filles
+300 g ,je suis le vilain canard ,mais trop de grignotage ,et quand tu rentre tard ,c'est du n'importe quoi
CE MIDI ?ANNIVERSAIRE DE MA PETITE FILLE je vais faire attention ,j'attend l'infirmiére pour mon pansement
bonne journée a vous

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 12-01-2019 à 10:24
bonjour
non Francine c'est moi le vilain petit canard (grs canard)
pareil pour moi
bonne journée et bravo pour vos pertes


lacauviniere (, 50) répond Posté le 12-01-2019 à 10:22
Ohhh mon message a disparu ! Alors, je refais plus court ! Moins 500 pour moi ! Trop de fatigue me déprime ! En 1 ans, c est exactement le même poids avec des montées vertigineuses et des redescentes douloureuses !
Félicitations à vous pour vos progressions ! Je reste le vilain petit canard !
Bonne journée à vous!
En plus, il pleut !
Francine.

nicchet (, 44) répond Posté le 12-01-2019 à 09:55
Bonjour
Sympa le tableau qui s'annonce. Pour moi un petit -200 ,c'est déjà ça !!!!! Faute de mieux
Trouspie que de bonnes intentions pour toute l'année , tu as raison faut voir grand , je vais peut être adopté ton idée de rondins que je fais transformés en billes , ( celles de les filles devenues celles des petits ). Comme je suis près du but je vais en mettre une par 100 gr , sinon les 2 ou 3 malheureuses au fond du bocal vont s'ennuyer .
Nous allons restes à la maison ,le slogan de la manif ici ,est " très présents , et très méchants " no comment !
Bravo à toutes pour vos résultats ou vos intentions !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 12-01-2019 à 09:33
Bonjour les koupines !

Un peu mieux dormi cette nuit, Pat a moins tousser ! Je dois être en forme pour le concours de cet après midi ! J'ai pris des rondins car c'était plus économique et écologique que des balles de ping pong et assez gros pour que je les vois, mais on peut prendre des billes, calots, bouchons ou autres choses qui vous passent par la tête ! Vous devriez y réfléchir et envisager un truc dans le genre pour vous booster !

SOPHIE en principe j'affiche -1 kg, je dis en principe parce qu'avec la balance qui délire ! Mais je pense que ça doit être juste car je le sens au niveau du ventre ! C'est vrai que l'on entasse beaucoup de choses inutiles au cours de notre vie et des fois sans s'en rendre compte ! C'est pour ça que je fais assez attention maintenant ! Belle perte pour toi quand même !

FRANCINE c'est le mauvais temps qui nous fatigue comme ça ! Il faut que tu prennes des vitamines et que tu essayes de te reposer le plus possible ! Ah non les kilos perdus je ne les recherche plus !😜😜

HÉLÈNE tu vas être très occupée c'est une bonne chose car tu penseras pas à grignoter mais il va falloir se nourrir correctement ! Bonne idée les cours de danse !

GENEVIÈVE c'est vrai que 3,6kg ça paraît peu sur une année mais il faut déjà arriver à les perdre ! Chose qui n'est pas facile quand on est pas forcément chez soit toute l'année ! Pourtant tu bouges beaucoup ! Oui j'espère que les rondins vont me booster ! L'amie qui a fait avec les balles a perdu plus de 50 kg en 1 an !

NATH tu devrais prendre ton apéro de fin de semaine après la pesée ou alors faire ta pesée le vendredi matin comme ça il ne "pèserait" pas en plus sur la balance ! Et tu aurait le temps de l'éliminer après dans le weekend ! Tu sais le 900 n'est pas si dur que ça et sur 3 jours ça passe vite ! J'ai mangé plus de légumes pour me rassasier ! Ce qui m'a manqué le plus c'est le fromage et les 2 fruits des autres repas mais je suis contente ça a payé !

Belle perte pour les autres !

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 12-01-2019 à 09:33
bonjour les filles j ai la creve qui me fatigue j ai oublie se me peser ce matin j ai ,plutôt baisse un peu je le ferais demain matin sans faute
je pense que ce demenagement te fait certainement du mal en ce moment pas le moral les enfants viennent demain heureusement car!!! je pleure !!!! pas gai tout cela la solitude me pese
a+ tard

dietqueen (, 28) répond Posté le 12-01-2019 à 08:45
Bonjour à toutes.
Déjà quelques résultats. J'ajoute le mien de -500 ce qui est inespéré compte tenu de l'irrégularité de ma vie actuelle. des restos, des horaires décalées pas mal de stress et de fatigue. Je pense comme toi Leweline. Quand on voit à quoi se résume tous ces papiers photos souvenirs qui finissent dans de grands sacs poubelle. C'est triste. Ca me pousse à ne pas garder trop de choses inutiles. Je vais y veiller.
Bravo pour les engagements sportifs de chacune. Piscine, marche, gym, danse, vélo et j'en passe. C'est le plus qui fait la différence.
Aujourd'hui j'espère une journée calme. J'ai pas mal de papiers à faire. Et je dois aussi un peu m'occuper de ma maison qui est passée au second plan en ce moment.
J'attends vos résultats avec impatience. Gros bisous à toutes.

Thalye (, ) répond Posté le 12-01-2019 à 08:44
hello

- 300g pour moi, je visais plus !! je verrai la semaine prochaine car j'ai vraiment banni bonbons, cochonneries entre les repas, vin (sauf hier soir petit apéro de fin de semaine), j'ai mangé équilibré (enfin je crois) mais pas toujours des plats peu caloriques donc je m'en sors pas trop mal.

Leweline, c'est bien ces 3,6 kgs surtout que tu ne reprends jamais !! c'est donc de l'acquis ;)

Trouspie, très bonne l'idée du transfert de bocal, vraiment je trouve ça très encourageant. Pour le 900 je te trouve courageuse car tu es chez toi et les tentations sont très présentes donc bravo, j'espère que tu vas être récompensée ce matin

Hélène, je comprends que tu sois contente d'avoir retrouvé le calme mais triste du départ de tes fils, je sens que tu vas être à fond au boulot ! bravo pour tes séances sportives :P

Je repasse plus tard, plein de choses à faire ce matin



LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 12-01-2019 à 07:25

Je vous souhaite une très bonne semaine, prenez bien soin de vous.
NATH, repose toi bien ce WE. Donc, - 3, 6 kg mais pour moi le plus important, je le note souvent, est de ne pas reprendre ou reperdre ce que j'ai pris, car ça m'arrive aussi, tout de suite.


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