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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 04-03-2019 à 10:25
Cette neige et ce beau ciel bleu ça fait envie ! Après une nuit de tourmente un peu de soleil au réveil mais là ça redevient gris et ça souffle à nouveau.
J'ai eu mon RV radio pour jeudi. J'ai hâte. Et je fais ma mammo en prime.
D'ici là pas mal de sorties. Déjeuner à midi avec Martine dans un nouveau resto qui vient d'ouvrir juste entre chez elle et chez moi. Spécialité d'Istanbul. Aïe. Demain ciné avec sa soeur (l'après midi, pas de resto ouf) et mercredi diner chez mon amie Valérie avec quelques copines. Ce devrait être raisonnable un diner de filles...Je crains plus pour ce midi. Ce soir ce sera fromage blanc ou du genre...
Courage Nath, le temps n'est pas trop avec toi mais tu peux te rattraper avec ne serait ce qu'un quart d'heure de vélo.
Clarinette bonne marche.
Courage Tiphaine encore de durs moments à passer.
Bertaude tu fais comme tu peux. Si tu changes d'avis on s'adaptera.
Un grand coucou à Hélène, Leweline, Nicole, Momo, Trouspie, Francine.
Biz

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 04-03-2019 à 09:49

MOMO, il fait bon ici, mais la pluie va arriver, un drôle de temps.
Ce soir, gym, je suis contente, ça va faire du bien car avec le décalage des vacances avec mes petits enfants et ici, nos semaines de montagne, et bien voilà un bon moment que je n'y suis pas allée. C'est vrai que 3 semaines de randonnées raquettes sont très bien, mais la gym est nécessaire aussi.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 04-03-2019 à 09:44
Bonjour,
CLARINETTE, vis les instants présents, le temps passe tellement vite. Le temps a bien changé, mais il fallait de l'eau pour la nature. Bonne balade et surtout admire toute cette belle nature qui s'éveille.
TIPHAINE, c'est souvent difficile de faire plus, mais après tu es contente et petit à petit tu fais toujours mieux.
NICOLE, tu as de grandes petites filles. Quant au tableau, chacune a des hauts et des bas, le principal est de ne pas reprendre, mais il y a toujours une fête, un anniversaire etc... A chacune de gérer ;)

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 04-03-2019 à 09:21
Bonjour
J'a pars marcher avec ma copine mais le temps n est pas sûr du tout j espère qu' on va passer entre les gouttes
Vivement ce soir
Bonne journée à toutes
Biz

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 04-03-2019 à 08:27
pour la sortie du 25 à mon avis c est rate surtout le lundi a moins que mon fils est termine les travaux ce qui m etonne je ne peux pas le laisser tout seul il a toujours besoin a mon grand regret a + tard

Thalye (, ) répond Posté le 04-03-2019 à 07:28
bonjour à toutes,

apéro avec toasts et quiche !!! un peu dur mais y'a bien fallu que je mange, du rosé par dessus et il faut que je marche ce midi, j'espère qu'il ne va pas trop pleuvoir car je ne peux pas être mouillée pour travailler l'après midi.....à suivre, sinon je ferai du vélo ce soir mais j'ai un petit peu mal aux jambes ce matin à la montée d'escalier

Tiphaine, super ce footing, je suis admirative. Ton beau père va avoir besoin d'aide, ça ne va pas être très facile.

Nicole, elles sont mignonnes et paraissent en effet bien complices

Sophie, tu la fais toi même la purée de courgettes ou c'est une toute prête ?

Momo, c'est quoi la rougaille ?

nouvelle semaine, nouveau défi à relever, alors toutes prêtes à perdre voire stagner ?

Clarinette, bon courage

Bisous tout le monde et bonne journée

dietqueen (, 28) répond Posté le 03-03-2019 à 23:06
Bonsoir les filles,
Oui on pourrait toutes se retrouver à Montparnasse pour être près du boulot d'Hélène. Il faudrait savoir à quelle heure tu arriverais gare du Nord Momo pour voir si je peux faire 2 "ramassages" dans la matinée.
Peut être que Nicole arrivant à Montparnasse pourrait s'occuper de Bertaude si elle vient. On va affiner tout ça.
Il fat un temps effroyable. Ca cogne sur mon toit !
Bravo Tiphaine pour le long jogging. Tes petites sont bien craquantes Nicole. Tu as bien fait de marcher Clarinette. tiens le choc.
Menu
Matin : yaourt, pruneaux, pain, St Moret
Midi : steak haché œuf à cheval, purée de courgettes, sojasun
17h : galette de riz
Soir : fromage blanc, salade chou et fèves, yaourt, ananas
A demain matin.

annanoe (, ) répond Posté le 03-03-2019 à 20:47
Bonsoir les filles,
Petit we qui s est bien passé.
Suis allée courir 1h07 samedi matin, j avoue c'était très dur mais j ai réussi mon challenge.
Malheureusement mon beau père a une hémiplégie du côté gauche suite à son deuxième avc et le médecin est plutôt pessimiste 😔.
Niveau repas, ça va.
Merci Nicole pour cette belle photo, elles ont l air complices les filles !
Clarinette contente que ta ballade t ai vidée la tête, donne nous des nouvelles de Clara.
Nath apero dînatoire c est bien car on peut gérer mais c est souvent tentant, tu vas gérer !!
50g de pain 10g de beurre
Verre de vin coquille st Jacques tranche de rosbeef salade... J ai zappé le dessert
Yaourt nature avec une banane.
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

nicchet (, 44) répond Posté le 03-03-2019 à 19:44

Zoé et Marie vous souhaitent une bonne fête des grands mères et plein de choses à toutes les autres

nicchet (, 44) répond Posté le 03-03-2019 à 19:42
Zoé et Marie vous souhaitent une bonne fête des grands mères et pleins de bonnes choses pour les autres


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