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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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momo02 (, ) répond Posté le 08-03-2019 à 20:55
bonsoir les amies
LEWELINE c'est ma petite fille qui a fait une coloscopie ,ils ont retiré 3 polypes qui sont parti a l'analyse ,elle va bien ,elle est rentrée ce midi
SOPHIE c'est bien d'avoir trouvé un kine et tu n'a pas eu longtemps a attendre
THIPAINE c'est super ton - 800 ,une vrai chef ,on est content quand ça marche
TROUSPINE ;c'est les sous on a du mal a les gagner ,mais que ça fille vite
HELENE ,j'ai racheté du chou fleur je vais recommancer la recette
FRANCINE pas facile la maladie surtout quand tu ne peux rien faire pour te soulager
BERTAUDE ,c'est sur que l'on pense toujours au siens,,mais ça t'a fais du bien de rester avec ton fils et ta belle fille
CLARINETTE et toi comment va tu ,
midi ,150 g pates,paupiette de saumon,haricot vert,yaourt,pomme
16 h banane et comme je suis allée voir ma petite fille elle n'a proposé un chocolat qu'elle m'a préparé elle même
soir ,potage ,langotine ,30 g de pain,yaourt
a partir d'aujourd'hui ,nous allons manger du pain complet ,le boulanger a accepté de me faire un baguette au lieu d'un pain coupé ,j'espere que ça va convenir a mon mari
bonne soirée a vous

Thalye (, ) répond Posté le 08-03-2019 à 19:22
bonsoir tout le monde,

Sophie, super rapide ton rdv, moi y'a fallu que j'attende un bon mois....enfin j'étais difficile sur l'horaire c'est sûr mais quand même....en plus la secrétaire n'était pas sympa, j'espère que le kiné est mieux que la secrétaire.....

Nicole, oh oui j'espère que ça paie...j'ai un peu suivi cette semaine, ça descendait un petit peu....on verra demain ;)

Clarinette, dommage...

Leweline, sympa la photo et ton amie ;) et dommage pour les raquettes, tu aimes tellement ça :-S

j'ai bien travaillé mais pas fait de sport, un peu la fainéantise, mes courses sont faites par contre donc demain un peu de vélo et dimanche aussi et j'espère avoir un petit peu de temps sans pluie pour faire une balade mais c'est mal parti vu les prévisions, X( X(

mes repas
matin : yaourt - thé - biscuits belvita
midi : plat WW + pain - 2 petits suisses
soir : filet de poisson façon meunière + purée de céleri rave surgelée + compote

peut être un petit verre de rosé, j'hésite.....

ce soir c'est le spectacle des "enfoirés", j'adore et je ne loupe pas !!!

A demain pour le verdict

bonne soirée

nicchet (, 44) répond Posté le 08-03-2019 à 18:59
Bonsoir
Amusant le montage Leweline , on va devoir t'appeler " super leweline"
Énervant quand les messages s'envolent et encore plus quand tu l'écris et que tu oublies de cliquer pour l'envoyer ( ma spécialité)
Nath bon we , tu vas pouvoir profiter de ton toutou ,le promener . Tu as fait plein d'efforts malgré tes circonstances ,ça va payer ,demain !
Tiphaine ravie pour toi et ton résultat , récompensée de tous tes efforts , gros we festif pour toi. Pas de soucis tu sais gérer .
Momo ,dure dure pour ta petite fille. Pas agréable comme examen ,
Trouspie as tu trouvé la " château " de tes rêves ?
Bertaude ,prends soin de toi après ces moments difficiles .
Hélène , tu fais de la plongée ce we .?
Francine bon we , sans doute pluvieux et venteux comme chez nous .
Sophie , tu as engagé les grandes manœuvres contre tes douleurs , ça va s'améliorer j'ai un début d'arthrose dans les mains, rien de bien sérieux mais maintenant je suis comme les grenouilles ,je peux annoncer l'arrivée de la pluie .
Super journée , elles ont bossé comme des chefs , durant notre petite pause pour déjeuner ,il régnait une bonne humeur incroyable. , qui a déclenché une partie de rigolades , j'en avais mal aux abdos ,( donc j'en ai même s'ils sont cachés par une fine ou moins fine couche de graisse ) , on dit qu'une franche rigolade remplace un bifteck , j'ai alors englouti une très grosse pièce de viande ,
À demain les filles ,bonne soirée , on fait voir à notre balance qui est le chef .

dietqueen (, 28) répond Posté le 08-03-2019 à 17:25
Ca y est j'ai mon premier RV mardi pour le kiné. J'espère que celui ci qu'on m'a recommandé est bon. Peut être que les médocs auront déjà fait de l'effet car certains mouvements me font mal. Je vais un peu redouter avant d'avoir vu comment ça se passe. Massage ça va mais rééducation et physiothérapie je ne sais pas en quoi ça consiste...
Comment s'est passée la dernière journée de la semaine active ? on nous annonce de la pluie pendant au moins une semaine et trois jours de gilets jaunes à Paris.
Dimanche je vais essayer d'aller aux puces avec mon amie Valérie et aussi au ciné...Si ça va pour moi.
A vous lire toutes

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-03-2019 à 14:40
C'est mon amie de Troyes qui est très douée en informatique et qui aime beaucoup découvrir qui m'a fait la surprise de cette photo.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-03-2019 à 14:38

MENU :
PD : thé, jus d'oranges pressées, 1 fromage blanc.
DJ : épinards frais, un délice, filet de dorage, Chaource, 1 t de pain et 1 petite banane.
Thé à la menthe et au gingembre.
DINER: potage de légumes.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-03-2019 à 14:35
MOMO, je ne comprends pas si c'est ta petite fille de 10 ans ou sa maman qui a eu une coloscopie.
SOPHIE, nous aimons bien la cuisine asiatique, mais pas tous les jours, c'est vrai que c'est diététique, j'avais un Patron chinois qui est mince, 25 kg de riz/mois...pas d'alcool, pas de chocolat etc... et en grande forme. Je ne regarde plus les émissions culinaires, les candidats sont très doués et il est difficile de faire un choix.
BERTAUDE, le réconfort de la famille, rien de mieux.
CLARINETTE, c'est toujours rageant de voir nos messages s'envoler, surtout quand ils sont longs.
Il fait beau, un peu nuageux et notre sortie raquettes a été annulée hier..... Je pense qu'il y a un autre problème, moins de monde pour remplir le car??, en tout cas, je suis en colère :(( , mais je ne me suis pas vengée sur la nourriture. J'ai tant à faire que je ne m'ennuie pas, le grand nettoyage de printemps arrive.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-03-2019 à 14:05
Bonjour,
ISABELLE, je n'ai rien supprimé de mon alimentation, seulement je ne grignote plus le soir devant la télé que je regarde de moins en moins, mais je mange beaucoup moins de pain, de gâteaux, de chocolat etc... sauf si ça me fait envie, mais je pense qu'avec l'âge j'ai bien modifié mon alimentation, je préfère moins mais de bonne qualité.
TIPHAINE, bon résultat, les efforts sont toujours récompensés. Je ne connais pas ce chanteur....


dietqueen (, 28) répond Posté le 08-03-2019 à 11:03
Et hop on peut aller se faire voir...

Et bien moi je voulais vous faire un grand message mais je vais plutôt faire mon ménage un peu délaissé depuis quelques jours...
Mon médecin m'a donné un traitement pour calmer les douleurs et pour restaurer un peu mes cartilages. Un mois et je vais le revoir. Entre temps je vais faire de la kiné, massage, physiothérapie et
Faut que je trouve un praticien pas à l'autre bout de Paris si possible. On m'a vu aussi à la radio une petite tumeur bénigne et calcifiée à présent à l'utérus. Bizarre ce qui se passe en vous et qu'on ignore... Comme ça n'a pas de conséquence, vaudrait mieux pas le savoir. J'oublie.
J'espère que vous serez plus bavardes ce soir. Biz

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 08-03-2019 à 08:32
bonjour
grand message envolé je ne le refais pas
bonne journée
biz


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