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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 07-03-2019 à 00:45
Bravo Nath pour le vélo et le menu super serré !
Nicole tu les as bien "éduqué" tes élèves. Super ! Ne prends pas froid
Clarinette que de pas !
Quand c'est jour de collecte au supermarché j'achète toujours des choses souvent des produits de toilette.Bon courage Leweline.
Je sais pas si c'est la vie parisienne ou la vie tout court mais je ne veux pas passer ma vie entre mes quatre murs. Donc je sollicite, j'entreprends, je me fais des contacts.
Ce soir soirée sympa chez ma copine avec des amies pas vues depuis longtemps réunies par Valérie. On a bu un verrede Prosecco , tomates, radis, crevettes. Brandade de morue, salade verte, un petit morceau de fromage, pain, vin rouge 1 petit verre, crumble aux fruits rouges.
Et beaucoup de bavardages. Rentrée en bus sous une pluie battante ! Mon manteau sèche sur la rampe d'escalier...
Plein de biz et à demain.



Thalye (, ) répond Posté le 06-03-2019 à 21:07
bonjour les filles ou plutôt bonsoir ;)

Oui Trouspie, c'était pour ce soir le vélo, j'ai fait mes 30 mn et donc 12 kms, contente de moi après ma journée de boulot ;) tu l'emmènes ton chien quand tu sors ? sinon tu le laisses dans la maison ?

Geneviève, très belle photo, tu profites. Les gens généreux se font sûrement plus rares mais nous sommes tellement sollicités par des associations diverses et variées qu'on ne sait plus parfois où donner

Nicole, beau travail de ton élève !!

Clarinette, ce sont tes petits enfants qui étaient ravis de cette coupure du coup ;)

mes repas
matin : yaourt nature - thé - pain + compote
midi : jambon de poulet avec du pain + yaourt 0% aux fruits + 1 banane
goûter. un yaourt au citron
soir : veau à la tomate et un petit peu de riz + yaourt aux fruits 0%

J'espère que vous avez toutes passé une bonne journée

A demain

lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-03-2019 à 20:22

Bonsoir à vous toutes ! Bon courage à vous qui avez aussi des soucis ! C est bien vrai que la vie n est jamais un long fleuve tranquille !
Félicitations pour ce bel ouvrage, Nicole! Sophie, la vie parisienne t occupe beaucoup ! Trouspie ton chien doit avoir pris ses marques ? Clarinette, tu marches bien, vous êtes toutes de bonnes marcheuses, bravo ! Momo, je suis contente que tu viennes à Paris ! Nath, comment ça s est passé ? Hélène tu arrives quand en France ? Tiphaine, comment vont les enfants??
Marie Cécile, je vous assure de mon humble prière.
Bonne soirée à vous toutes!
Francine.

nicchet (, 44) répond Posté le 06-03-2019 à 18:59

Bonsoir
Ravie d'être rentrée après une bonne journée ,hélas rendue moins agréable car problèmes de chauffage ,je suis rentrée frigorifiée et j'ai du mal à me réchauffer . Demain re belote et en fin d'aprem passage à l'école et cours de danse de Zoé .
Je vous envoie un sac réalisé par l'une des élèves .
Bonne soirée ,pensées pluvieuses ,venteuses , mais très chaleureuses .

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 06-03-2019 à 18:28
Bonsoir
Pas d électricité ce matin jusqu'à 13h évidement j avais mes jeunes donc on est allé chercher mac do
Moi ce matin 12 000pas pain à pieds mais maintenant c est la tempête
Demain hypnose séance annulé la semaine passée
Bonne fin de journée
Biz

momo02 (, ) répond Posté le 06-03-2019 à 18:28
bonsoir les amies
LEWELINE super ta photo des arbres enneigé ,j'adore voir les arbres comme ça
NICOLE ,chez nous aussi il a plut et je suis pas sortie
SOPHIE c'est bien tu repose ton dos a te faire livrer les course lourdes
BERTAUDE bon courage et a ta belle fille aussi
TROUSPIE tu demenage plus près de ta belle soeur
FRANCINE ,c'est sur que l'on peux pas dire tout sur le forum ,mais parfois ça fais du bien
midi,2 cuillere de purée,100 g lapin,chou fleur,yaourt,orange
16 h pomme
soir ,potage,dés de jambon,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 06-03-2019 à 16:02
Bonjour,

MARIE CÉCILE une grosse pensée pour toi et ta belle fille en ce jour triste !

TIPHAINE pour vous aussi durs moments ! Trop bon les crêpes ça fait longtemps que j'en ai mangé !

NATH le vélo ça sera pour ce soir alors peut être ?

SOPHIE je suis tout à fait d'accord avec HÉLÈNE quand elle dit que tu es notre modèle car tu ne te plain jamais ou très rarement ! Bon dîner chez ton amie !

NICOLE j'espère que tu n'auras pas eu trop de pluie et que tu auras passé une bonne journée ?!

GENEVIÈVE je croise les doigts pour que les gens soient généreux ce weekend ! Oui paysages magiques pour de très belles photos !

Temps gris encore aujourd'hui et froid, je dois sortir toutou tout à l'heure mais pour le moment il dort...sur le canapé ! :^> Je ne peux pas vous faire de photos car la mémoire de mon phone est plein et il faut que je fasse le tri et que je les bascule sur le pc ! Je vais aller préparer une soupe aussi ! Vendredi nous allons donc (en principe) visiter une maison, ma belle sœur et son mari viennent avec nous pour nous donner leur avis et nous irons dîner chez eux ! Donc je pense que je prendrais la pesée de vendredi matin ! Je dois faire un gâteau au chocolat sans beurre JMC pour le dessert et ma belle sœur a prévu aussi des crudités pour l'apéro pour ne pas manger que des petits gâteaux !

Il faut que je tienne ! A plus tard !

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 06-03-2019 à 15:00

MRNU :
PD : thé, 2/2 orange et 1 petit suisse.
DJ : 2 t de poisson pané, coquillettes, 1 fromage de brebis et 1/2 pomme.
DINER: potage de légumes, omelette nature, salade verte, 1 t de pain et compote.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 06-03-2019 à 14:55
SOPHIE, tu as raison, c'est un combat de tous les jours qu'il faut mener. De temps en temps, il faut faire un petit bilan en ce qui concerne notre amaigrissement, notre reprise de poids, notre regard sur notre silhouette et faire le point. Le printemps arrive avec le cortège de nouveaux régimes miracles....


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 06-03-2019 à 14:49
Bonjour,
FRANCINE, je pense que votre rencontre à Paris va te faire du bien. Il y a toujours un moment où la lassitude nous atteint, c'est humain, après c'est à toi de voir si le forum t'apporte ou non du réconfort.
MOMO, je n'ai pas fait de crêpe hier et pourtant j'aime respecter les traditions, mais je n'ai plus de beurre que j'achète au marché, du frais et non du pasteurisé, et ce n'est que le jeudi, mais ça ne peut faire que du bien.
Hier, gym difficile surtout la deuxième partie, pompes, gainage, dur, dur et 16000 pas/journée, je suis contente surtout qu'il faisait beau. Beaucoup de monde hier au Resto du Cœur.... Samedi après midi et Dimanche matin collecte, j'espère que les personnes seront généreuses.
ISABELLE, quand il vient de neiger, c'est vraiment magnifique, surtout avec un ciel bleu, les sorties de raquettes et de ski
deviennent magiques.
BERTAUDE, je pense bien à toi dans ces tristes moments.


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