Lombaire bas du dos cassé(avant le coccyx)

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par yannick (29)	Posté le 18-05-2009 à 12:56
Quels excercices ai-je droit de faire?

Retour au forum

	coco61 (61) répond	Posté le 22-10-2009 à 19:56
NENETTE,bonsoir,et bonsoir à toutes! je ne suis jamais bien loin ,et même si je ne viens pas sur le forum ts ls jours je vous lis,je vois que nous sommes quelques unes a avoir ds problèmes de santé. d'ailleurs il faut que je m'y remette aussi,car depuis mes vacances j'ai repris ls kgs que j'avais reussi a perdre,et je n'ai pas repris le sport.ma reprise de poids m'a découragée.il faut que je me reprenne en main.à +

	NENETTE (97) répond	Posté le 22-10-2009 à 17:01
coucou les filles bon je reviens de chez l'osteo et la je suis casser il ma remis des organes en place j'ai mon dos qui est brulent je peux faire cuire des oeufs si je veux hier j'ai du appeler les gendarmes car un me cagouler et j'ai eu tellement peur que je me suis encore bloquer le dos et le liquide des riems est partis a oui attention surtout comme on fait un regime les organes mincie et se desigrate s'est mon cas et bien sur le squelette bouge s'est aussi mon cas faite attention les filles bon je vous laisse je vais me reposer merci lola

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 22-10-2009 à 12:26
bonjour nenette, apparement ton dos va mieux , tant mieux car tu as du beaucoup souffrir, surtout les cervicales il parait que c le pire,soigne toi bien, a bientot lola.

	NENETTE (97) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:35
coucou les filles * bon mon dos vas mieux je fais mais exercice tous les jours sauf se matin je vais les faire se soir comment ma coco je s'st je suis pas souvent la mais entre la nage le kiner les specialiste la secu le medecin je passe plus de temps en voiture que chez moi bonjour a ohmadouce et a lola pour ma part j'ai eu un accident a mon travail et le dos a ete toucher j'ai eu une fisure de la 1ere cervical et avant sur la radio il avait detecter une fracture de la 1ere cervical il mon laisser en souffrance pendant 1mois et demi

	lola (dunkerque, 59) répond	Posté le 20-10-2009 à 23:37
bonsoir tout le monde,ohmadouce je vois que toi aussi tu souffre du dos, quelle galère quand on est en pleine crise,mais toi tu as le courage d'aller nager! moi je me gave de médicaments et je déprime, enfin en ce moment ça va bien ,je me suis faite opérée en mars d'une 2ème hernie + la réeducation et balnéo et je m'oblige à faire les exercices chez moi et çà va, j'espère que çà va continuer en sachant que c à vie, quand on pas mal on est motivée pour plein de chose y compris le régime je vois que toi aussi,bonne nuit .lola.

	Ohmadouce -7.7kg / 30 kg (PARIS, 75) répond	Posté le 20-10-2009 à 18:59
Bonjour les filles, plus de disques, hernies discales en tous genres appareillage,l'orthopédiste plutôt sympa m'a dit lors de ma dernière visite de contrôle imaginez que que vous portez au bout de chaque bras une valise de 20kg voilà ce que votre dos doit supporter chaque jour ! L'état de mon dos ne cesse de se dégrader depuis que j'ai 16 ans j'ai appris à vivre avec la douleur sans calmants et la rencontre du spécialiste il y a 15 ans maintenant m'a littéralement sauvé la peau sinon je crois que je me serais fichue en l'air tellement la douleur était devenue insupportable et invalidante. Aujourd'hui j'ai entrepris le régime pour la première fois j'avoisine les 100kg et je crois être prête à descendre à 85 voire 81 et surtout à y rester. Pour en revenir au sport que grosse ou pas j'ai tjrs plus ou moins pratiqué dans mon cas la natation m'a été recommandée par le spécialiste et le kiné pour une raison simple et de la même manière que lola l'eau annihile le poids donc de préférence sur le dos fesssiers et abdos serrés, c'est pas une sinécure j'en conviens, mais c'est efficace, même quand je pesais près de de 115 kg je l'ai fait et même en crise car en crise rien n'est pire que de rester couchée; l'ankylose s'installe on a l'impression de mourir au moindre geste tellement la douleur est intense, mais en fait ce sont des postures antalgiques ce qui signifie qu'on finit par générer nous même nos douleurs en prenant de mauvaises postures pour contrebalancer la douleur. Courage

	coco61 (61) répond	Posté le 16-10-2009 à 19:28
CLANI ?????????? bonsoir quand même!!!

	clani (Milano, 20) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:22
desolée je n'arrive pas a trouver un site frasncais qui en parle ... http://www.pancafit.net/ITA/Pancafit/Che_cos_e_Pancafit.asp

	clani (Milano, 20) répond	Posté le 12-10-2009 à 09:22
desolée je n'arrive pas a trouver un site frasncais qui en parle ... http://www.pancafit.net/ITA/Pancafit/Che_cos_e_Pancafit.asp

	NENETTE (97) répond	Posté le 12-10-2009 à 00:27
un pt bonsoir bisous

41 - 50 de 154

«
1 - 10
11 - 16
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen