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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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louisa répond | Posté le 03-10-2009 à 08:56 | ||
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Coucou et merci MAGGIE pour ta réponse.En complément je te dirais que j'ai encore 19kg à perdre pour arriver à une IMC "normale" mais mon objectif est d'en perdre "que" 7kg pour sortir de l'imc "obèse".je fais 1m61 pour 83,8kg actuellement (je suis montée à 94,8kg il y a un an suite au stress du travail).
Je ne suis pas sportive du tout ,mais pas du tout du tout... La perte déjà de 7kg me ravie déjà et j'ai envie de plus me bouger,là je stagne (pas de perte ni kg ni cm cette semaine),et je ne peux pas réduit à 1200Kcl car je suis hyper fatiguée à 1400. C'est le prix de la wii balance qui me pose des problème..donc je questionne les gens pour savoir si ça vaut le cout... Bonne journée. |
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maggie (98) répond | Posté le 03-10-2009 à 07:26 | ||
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Salut lou
voici mes commentaires à tes questions mais Déb notre spécialiste va pouvoir t'éclairer mieux que moi 1) pert on du poids et/ou des cm en utilisant la wii? je pense sérieusement que OUI dans mon cas - pourquoi, parce que cela m'oblige à bouger chose que je ne fais pas habituellement et donc je consomme de l'énergie... 2)combien ?en combien de temps ? Difficile ... tu es une grande sportive toi ? 3) les exercices sont ils difficiles ? il faut choisir les plus simples d'abord et augmenter la difficulté mais là encore tout dépend de ton niveau 4)à part pour s'amuser..trouveaz vous un reel mieux avec la wii fit ? OUI j'ai plus de souffle qu'avant et j'arrive mieux faire certains exercices ... Tiens nous au courant |
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maggie (98) répond | Posté le 03-10-2009 à 07:21 | ||
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bonjour les filles
merci Déb pour les conseils et c'est vrai que les vêtements cela peut motiver pour la taille.Ce matin j'ai mis un haut qui me boudinait un peu avant, cela fait du bien. Je vais me dire que d'ici 3 semaines, je pourrai remettre d'autrestrucs sympa que j'avais aussi écartés. Cette semaine, j'ai perdu 0,7 seulement mais avec de grosse périodes de stress, surtout cette fin de semaine, au boulot. Mais, pour une fois, je ne me suis pas vengée complètement sur la nourriture (mon péché mignon ou vilain plutôt !).J'ai juste pris une barre de céréales à 16 h et me suis arrêtée là, un exploit pour moi. Pourtant j'ai ouvert le frigo un nombre de fois incalculable hier au soir, et n'ai rien pris. Finalement, même si c'est que 700 gr, le tout est que j'ai pas repris les mauvaises habitudes. Mais,je m'autocongratule ! hi hi bisous et à bientôt |
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louisa répond | Posté le 02-10-2009 à 16:05 | ||
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Bonjour,je suis le regime de JMC depuis le 31 aout...je commence à stagner..j'ai envie de m'acheter une wii fit (j'ai la console avec les jeux classique) mais pour moi c'est un vrai (gros)investissement.ALors j'aurais des petites questions à vous poser (peut etre vous les a t on poser 100 fois..mais je ne me sens pas de lire les11 pages de vos discussions looll):
1) pert on du poids et/ou des cm en utilisant la wii? 2)combien ?en combien de temps ? 3) les exercices sont ils difficiles ? 4)à part pour s'amuser..trouveaz vous un reel mieux avec la wii fit ? D'avance merci. |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 02-10-2009 à 11:39 | ||
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Yellow!!
Salut Kikie...écoute même si tu as fini moi je suis contente que tu viennes faire un coucou! maggie tu sais les 1er 10 j'ai fait resto pour voir si j'arrivais à choisir à manger en respectant et ma faim et le programme!Réussi! Ensuite ben j'ai plus vraiment fait de petit défi...par contre je reste motivée parce que tu sais tous les mois environ je change de taille alors c'est motivant en soi et au fur et à mesure tu te sens mieux physiquement et ça aide et aussi le miroir!!! Mamouchka!!!Bisous pour toi vilaine qui ne parle pas!!!Je t'embrasse je vous embrasse toutes d'ailleurs!! |
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kikie40 (36) répond | Posté le 01-10-2009 à 18:30 | ||
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salut debut
je viens sur le forum moins souvent cela fait 2semaines que je travaille de jour après 8 ans de nuit un peu dur ,je fais quelques siestes pour essayé de me réhabituer au rythme de jour ,pour l'instant j'au mis la wi de coté je suis arrivée a mon poids idéal mais je voudrais pas reprendre ,j'essaie de faire attention mais manger a 14h j'ai un peu de mal je vous embrasse toutes |
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maggie (98) répond | Posté le 01-10-2009 à 11:33 | ||
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salut Deb et Mamouchka
Je vois que le moral est bon. Moi je n'ai pas fait de wii pendant 2 jours mais finalement, aujourd'hui c=ça va pas trop dur la reprise. je me suis meme mise au yoga mais attention les exaercices les plus faciles, hein :) Mamouchka, tu as déjà perdu combien de kg ? tu continueras à venir meme si tu n'as plus rien à perdre ? Déb, je voulais te FELICITER pour ce nouvel objectif, très concret. Ne plus être dans les obèses. Je suis sûre que tu vas y arriver. Au fait quand tu as atteint ton objectif ou palier, qu'et-ce que vous vous faites comme plaisir ? et est-ce que l'on repart de suite vers un autre objectif en restant toujours aussi motivée ? Que de questions alors que je fais que débuter. Mais allez, fittons à fond pour cette fin de semaine. Biz à vous 2. |
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 01-10-2009 à 09:36 | ||
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bonjour DEB et MAGGI, bonne journée.
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 30-09-2009 à 09:32 | ||
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Salut tout le monde!
Salut Mamouchka!Maggie! Mais opui j'ai la pêche...enfin pas toute la journée et pas tous les jours non plus mais je m'en accommode relativement bien ces derniers temps...quand je suis en haut j'en profite et quand je suis en bas ben j'en profite aussi!C'est comme le programme en fait je suis mes pulsions...fatiguée je me repose...speed je me dépense...etc etc...Alors voilà je suis face à mon nouvel objectif...un tout petit celui-là!-6 et je serais plus obèse!enfin...déjà un peu moins que 6 et oui je chôme pas!En plus j'ai mes règles alors mon métabolisme va se réveiller vu que toute la semaine il était en sommeil...et j'ai bien géré je suis super contente...j'ai suivi complètement l'absence de faim,et j'ai mangé très léger presque que du rattrapage entre guillemets...et je me sens bien!là j'ai faim!C'est génial!Oui j'adore avoir faim...ça veut dire que mon corps travaille et puis surtout c'est que je mange avec plus de plaisir! Sarah??? T'es où??Perdu dans tes pensées? Et toi kikie??Il y a longtemps que je ne t'ai lu...enfin pas trop mais j'aimerais bien avoir de tes nouvelles! Certaines autres aussi d'ailleurs...celles du début!Elles se reconnaitront si elles passent par là! Tazz,gwenn,House...Allez je vais déjeuner!!! |
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mamouchka (nancy, 54) répond | Posté le 29-09-2009 à 23:14 | ||
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et bien voilà aujourd hui je n ai rien fait je suis allée faire les boutiques à nancy cadeau de DEB merci beaucoup!! et puis visite obligée chez lz médecin il m a dit il faut arre^ter de maigrir maintenant alors moi je lui ai répondu encore un kilo et c est fini même s il n est pas d accord et c est tout,je fite toujours ma petite heure tous les jours pour les muscles,et je fond toujours c est qu il y a encore de la graisse quelque part qui se cache,quel bien cela fait de te lire DEB tu as la pêche et surtout garde là on a besoin de toi,au fait nous sommes trois avec MAGGIE où sont passées les autres fiteuses,de vraies lâcheuses,enfin espérons qu elles vont bien,sur ce gros bisous à vous deux et à demain
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