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par Souliéban (64) | Posté le 29-01-2009 à 11:39 | |
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C'est possible !
Courage à toutes celles et ceux qui veulent se mettre ou tout simplement se remettre au sport, comme moi. Je fais de la course à pied (marathons et courses en montagne). Suite à de gros soucis familiaux et des ennuis de santé, j'ai pris du poids (9 kgs) je faisais 76,5 kgs pour 1,77 m. Inutile de vous dire que le poids est l'ennemi du corps. Lorsque j'ai voulu reprendre le sport il y a 2 mois, mission impossible pour moi : risque de blessures due à ma surcharge. Donc, au secours Dr Cohen ! Et cà marche bien, j'ai pour l'instant, perdu 4 kgs en presque 3 semaines. Il m'en reste 5. Mon objectif, 67/68 kgs. J'ai repris le sport, tout doucement, le corps réagit bien, les sensations reviennent et le moral avec. Tenez bon tous, accrochez-vous, ne baissez pas les bras, vous allez y arriver. Faites l'effort de pratiquer une activité physique, celà vous aidera à descendre sur la balance et à refaire du muscle. Votre tête et votre corps diront merci. Ah, si, j'oubliais, moi aussi, j'ai un petit penchant chocolat avec mon café du midi. Et bien, de temps en temps, je prend mon petit carré, mais je supprime un fruit, ceci afin d'éviter trop d'apport en calories. COURAGE, COURAGE, faites comme moi, reprenez le sport, tout doucement, croyez-moi, çà marche ! Bonne journée à toutes et tous. Souliéban (soleil levant en Béarnais !) | |||
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 20-06-2009 à 09:13 | ||
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ah que ma campagne est belle tot le matin ,les filles je suis allé courir de bonne heure ce matin , 8 km au compteur MR JEAN!; avec ma voisine; il commence meme a faire soleil et bien chaud ! marie c'est formidable on va pouvoir courir ensemble !!! je te vois tout a l'heure ! Nath merci pour le soleil breton et j'était levé de bonne heure moi aussi je suis allé courir a 7h45; c'était mon défi de la semaine !!voilà ;bon week a paris !a+ tout le monde je file boire un coup et me doucher !
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saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 20-06-2009 à 08:46 | ||
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Ici radio soleil breton... debout tout le monde... bonjour les filles et Jean.
Jean,pour répondre à ta question , j'espère que le facteur chance et crédibilité seront présents lors de l'entretien avec le DRH. Je suis quelqu'un de direct dans mes propos allié avec de la diplomatie (merci la maturité) donc j'espère qu'il sera confiant sur mes capacités. A suivre... Le we.. du repos pour vous toutes j'espère.. demain je ne serais pas connecté cause route à faire pour monter à la capitale mais vous pouvez rajouter 5km au compteur. Je prendrais l'ordi pour consulter mes mails et aller sur le site afin de vous faire un coucou et vous tenir informé des petits km fait. Oui Marie, n'hésite surtout pas pour le phone quand tu en as le temps. Avec un grand plaisir et plus pratique pour organiser et etre coachée en direct live!!!!!! Bises à vous toutes et tous Nath |
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Souliéban (64) répond | Posté le 19-06-2009 à 23:13 | ||
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Diaaaa ! les filles :
Notre coatch est en train de nous voler des kms... Lire 88.1 kms et non 86 kms La dif. est énorme, faut pas rigoler avec çà. 2 kms de +, c'est indispensable pour le moral des troupes ! Allez bonne nuit. A demain. Marie. |
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Souliéban (64) répond | Posté le 19-06-2009 à 23:06 | ||
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Nath, je te souhaite très fort de "sauter" la barrière DRH !
Nous avons bien noté tes coordonnées, attends toi à avoir un appel de notre part (dès que j'ai un instant, certainement ce WE, en tt cas, j'essaie, promis !). Véro.... à tes baskets d'urgence ! Je viens de revenir d'aller courir. Un peu énervée la fille.... ! je suis partie me défouler ! ouf, çà fait du bien. J'ai même ramené "des espagnols" à la maison... non, non, je ne plaisante pas ! Je suis revenue avec un espagnol à la maison (accompagné de sa petite femme bien sûr !). Ils cherchaient leur chemin pour aller à Sarrance (à 10 h du soir) j'étais pas loin de la maison (700 ou 800 m) alors je les ai ramenés jusqu'ici et avec Jean, ils ont fait l'itinéraire sur internet. Ils étaient ravis ! Bref, c'était la BA inatendue de la soirée. A demain Véro, au pôt de Marie-Ange (vite fait car je n'aurai pas beaucoup de temps). Biz. Marie. Bon les filles, j'ai réfléchi au nombre de kms que vous pourriez faire d'ici le 25/08 : mon épreuve fait 166 kms, vous en êtes déjà à 86 kms, euh... ne soyons pas mesquins, je pense que vous pouvez arriver à toutes les 5 à 300 kms d'ici le 25/08 donc ! Allez les filles, chiche ! Jean. |
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Souliéban (64) répond | Posté le 19-06-2009 à 22:52 | ||
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Vero, c'est Jean, de la part de Marie qui rentre à l'instant et qui est à la douche.
Elle ira au pot (de Marie Ange) demain. Un peu fatiguée nerveusement ma copine. Elle a pris ses chaussures et a fait 6 km type trail. Gaffe Véro, je crois qu'elle s'entraine pour lundi !!! Alors Nath, as-tu pu défendre tes chances lors de cet entretien ? Bises les filles Jean |
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saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 19-06-2009 à 22:45 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Merci pour vos encouragements. L'entretien s'est bien passé maintenant il faut passer les barrières du DRH et du président de la banque ( mutualiste)... a suivre. Le poste est sympa, je pourrais faire mes armes en management tout en m'occupant d'une clientèle de professionnels. Véro, on a eu plein de soleil aujourd'hui et autant ce we... j'irais courir avant de partir sur paris. Marie c'est pas juste, on ne court pas dans la même cour... tu es une pro et véro court bien aussi... bah je continue mon petit bonhomme de chemin. Marie, je te tiendrais au courant pour le we du 15. Mon mari est en congé les 3 premieres semaines d'aout. On verra si je peux me dégager dans le cas d'une prise de poste cet été. Je vous ai laissé mes coordonnées donc franchement passé le cap de l'appréhension ou timidité et n'hésitez pas. Je vous souhaite à tous une excellente soirée. Bises Nathalie |
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:54 | ||
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alors nath cet entretien ? Marie pour lundi c'est ok ! on va faire monter le compteur ! marie tu sais que demain il y a le pot de départ de marie ange notre collègue , y sera tu ? comme ça on pourradéfinir l'heure de lundi pour aller courir ;alors qui a eu le plus de soleil aujourd'hui ? les bretons ?je vous fais plein de bises a + ; véro
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 19-06-2009 à 21:19 | ||
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les fillesv j'arrive juste, je mangev et je reviens ! chippie marie!!!!
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Souliéban (64) répond | Posté le 19-06-2009 à 18:51 | ||
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POUR VERO :
concernant ta proposition d'aller courir ensemble (plus le tricycle ?... ! ) lundi. vu d'ici, à l'instant même, tt de suite, bref, maintenant.... je te dis oui. fin d'après-midi parfait pour moi ce serait !(comme dirait Maître Yoda !) On en reparle lundi ? on défini l'heure exacte ? Yes, nous allons faire monter le compteur.... Attention les filles, les Béarnaises arrivent..... ! Et toc ! Marie. |
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Souliéban (64) répond | Posté le 19-06-2009 à 18:46 | ||
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... suite :
Je cafte : Véro craint un peu la montagne. Nous allons donc l'amener faire un tour à la grange avant le 15/08, histoire de la "désensibiliser" ! çà va marcher, vous allez voir ! Non mais, c'est elle la plus près et elle ne viendrait pas ? Pas question.... Véro, attention ! Dis-moi, je t'ai parlé d'1 mercredi pour y monter, mais les 2 mercredi qui arrivent sont déjà pris. Peux-tu un après-midi après mon travail, si oui, lequel ? Comptes 1 h 30 de voiture pour arriver à la grange. Nous partirions vers 15 h. Possible pour toi ? Tu me dis ! Ah oui, Sansan, Indie, je voulais vous dire : bravo pour votre charisme dans votre métier d'institutrice. C'est beau ce que vous faîtes. Je pense que vous devenez des "perles rares". Vous devez, j'imagine, laisser beaucoup d'énergie à faire ce que vous aimez tant. Bon courage et continuez le sport qui vous permettra de tenir. Allez, Biz et à tt à l'heure très certainement. Marie. bravo p |
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