recherche des copines dans le 44

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		par vanille (NANTES, 44)	Posté le 29-09-2008 à 13:41
coucou les filles du 44 à très bientôt le plaisir de vous connaître et de vous lire puisque nous avons le même but vanille

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	Fanfan Bis (44) répond	Posté le 13-05-2009 à 13:28
Bonjour à toutes, je ne viens pas souvent sur le forum par manque de temps. Cuisiner toutes ces recettes prends un temps fou, les courses aussi. Mais bon, quand le résultat est là, -1kg par semaine les 2 premières puis +0.2 la semaine dernière, peut-être à cause des écarts en déplacement. Cette semaine je suis passée à 1200 au lieu de 1400. on verra samedi. Le WE dernier, nous étions chez des amis. On m'a fait prendre conscience que ma prise de poids venait peut-être du fait que je ne trouve pas ma place dans le couple et l'entreprise. J'ai pris 12kg depuis 4 ans (rencontre de mon nouveau mari et travail avec lui). Et c'est vrai que ce n'est pas facile de gérer une famille recomposée (3 + 3 enfants). Elle me disait que c'était mon poids qui prenait ainsi ma place !!! Je vais creuser le problème pour voir si en allant mieux, je maigris. Bon courage et merci pour les témoignages

	PACALOU (44) répond	Posté le 13-05-2009 à 09:39
bonjour kiki44 J'AI MOI AUSSI ENVIRON 35 KG A PERDRE. LE REGIME COHEN ME PLAIT CAR J'ADORE CUISINER ET SUIS TRES GOURMANDE(j'en suis là probablement pour ça). J'AI COMMENCE LE 09 MARS ET J'AI PERDU 8 KG MAIS DEPUIS UNE SEMAINE JE STAGNE. AH OUI, J'HABITE AUSSI COUERON, JE TRAVAILLE ET J'AI 3 ENFANTS (2 ados et un petit de 5 ans). J'ARRIVE A CUISINER QUAND MÊME C'EST MA FACON DE M'OCCUPER DE MOI POUR UNE FOIS. CONVAINC TES ENFANTS QUE MANGER EQUILIBRE EST BON POUR EUX. POUR TENIR J'ADAPTE DES RECETTES DANS LESQUELLES JE RETIRE SUCRE ET MATIERE GRASSE ET CE DEPUIS LE DEBUT (c'est le principe des recettes de COHEN. A PLUS J'ESPERE

	Rosalie (44) répond	Posté le 13-05-2009 à 08:17
Bonjour les filles !!! avec l'émission cela nous rebouste je trouve ,et de vous parler aussi et Brieuc c'est lui qui faisait le régime JMC et ils ont bien perdus quand même !! je vous souhaite une bonne journée les filles a plus tard !!!

	fanfan (44) répond	Posté le 12-05-2009 à 22:40
bs, rosalie oui j'ai eu de l'orage mais ça été moi j'abite à st,même le tenu (vers machecoul)j'ai regardé l'émission hier soir sur m6 , j'ai trouvé ça bien et sa ma fait réagir car je fesais de plus en plus décarts. là je fait attention...c bien si tu as perdu le kl que tu avais pris... allez bisous a+

	kiki44 (44) répond	Posté le 12-05-2009 à 15:58
Bonjour Tulipe. J'ai perdu ces 25kgs en étant suivi par une endocrinologue qui m'a soutenue mais ne m'a pas donné vraiment de menus. Je connaissais la règle : protéines/légumes nature/laitage/fruit et un peu de féculents, ça marche. Je pense que lorsqu'on a beaucoup à perdre, ça va plus vite au début. Mais depuis bientôt un an je stagne. Il faut dire, que j'en ai un peu marre et je fais de nombreux écarts. Alors fin mars, j'ai pris le taureau par les cornes et suis tombée par hasard sur JM. COHEN. En 6 semaines, j'ai perdu 3.7kgs, c'est pas terrible, mais mieux vaut lentement mais sûrement. Les menus sont vraiment bien et les recettes aussi, j'ai juste du mal à les faire car je travaille, mais il faut, je pense, faire des efforts, car il faut manger bon et joli, sinon on se lasse. Mais j'ai 3 ados à la maison et c'est pas facile. Et toi, combien as-tu à perdre ? Habites-tu près de chez moi ? A bientôt. Bon courage. Bisous.

	tulipe 44 (44) répond	Posté le 12-05-2009 à 14:58
Bonjour Kiki44, As-tu perdu tes 25 kg avec la méthode Cohen?

	kiki44 (44) répond	Posté le 12-05-2009 à 14:32
Bonjour, je viens de trouver ce forum sur les filles du 44. J'habite Couëron et travaille à St Herblain. J'ai perdu 25 kgs en 4 ans mais il m'en reste au moins 15 à perdre, gros boulot... J'ai dû mal à respecter les menus et préparer les recettes, car je bosse, je joue avec les équivalences mais la cuisine que je fais est trop simpliste, donc lassante. il faudrait que je prenne le temps de faire les recettes, qui sont très bien. Voilà, si ça intéresse quelqu'un d'échanger avec moi, pas de problème.

	Rosalie (44) répond	Posté le 12-05-2009 à 07:39
bonjour a vous les filles Fanfan et tulipe et les autres ... voilà ce matin j'ai perdue le kl que j'avais pris ce week-end !! hier soir j'ai regardé l'émission sur la 6 c'était super bien sur l'alimentation et de bon conseil ...aller courage bisou et bonne journée (Avez vous eût de l'orage hier soir chez moi de l'eau dans la cave avec de gros orage ....)

	fanfan (44) répond	Posté le 11-05-2009 à 10:03
bj. les filles oui pour les courses c'est un coût car pour moi j'avais pas tout squ'il y avait sur la liste mais vous verrez par la suite c'est moin chère car quand on regarde bien les menus sa revient toujours a la même chose .. et a la longue comme dit rosalie on remplace un aliment par un autre..pour ma par je vais à super u.. mais c'est vrais que sa reviens quand même plus chère..normal les mouilles et autre que nous avons l'abitude de faire et bien là c'est les légumes qui sont prioritaire et les fruits..je fais mes courses à la semaine.nous sommes 3 à la maisons notre garçon a 9ans mon mari par en déplacement et rentre tout les 5 jours...allez courrage bisous rosalie et tulipe..

	Rosalie (44) répond	Posté le 11-05-2009 à 07:27
Bonjour tulipe et fanfan !! oui tulipe mon mari mange comme moi !! je n'ai plus d'enfants a la maison !! et pour les courses je vais beaucoup chez LIDL et pour le reste chez U !! mais je ne mange pas de viande le soir je remplace par un oeuf ou autre chose dans les équivalent ! mon mari m'encourage et il est content ,j'ai réussi a faire mes courses pour 200€ mais pour 15 jours !!! et pour les recettes je suis a 1200kl bon courage les filles !! gros bisou et bonne journnée ,motivons nous c'est génial a plusieurs et toi fanfan comment fait tu tes courses ????..... biz

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