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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par samo (02) Posté le 20-08-2010 à 15:39
Pour vous donnez une idée, je fais mes courses à la croix rouge et je dispose de 20 à 30 euros semaine pour tout + 3 adultes + animaux !!
Le but n'est pas de verser une larme mais de trouver des astuces, des aliments du substitution qui vont nous permettrent malgrè nos finances de faire notre régime, besoin de bonnes cuisinières, d'humour et de volonté , c'est tout !!! A plusieurs, beaucoup de difficultés deviennent tolérables, alors venez nous rejoindre et aidons nons !!!!! je manque d'argent mais pas de volonté ni d'humour, soyons nombreux et dans quelques mois, au moins une taille en dessous !!!
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samo (02) répond Posté le 05-09-2010 à 19:57
aucin rapport avec le post mais peut être pourrez vous me répondre :

au minimum par jour combien de calorie le corps brule t-il pour fonctionner ?????????????

samo (02) répond Posté le 05-09-2010 à 19:56
kikou les filles
jacoba, si tu as aussi des soucis de sous, pourquoi tu n'essaies pas un dossier croix rouge ? moi je vais en refaire un ! on paie 10% du montant des courses et on trouve par ex de la viande charal !!! trop fort ! je pensais à vous tout à l'heure, et à nos mess, même quand on travaille on peut avoir le droit à ce genre d'aide , c'est maxi 6 mois dans l'année !
demain j'y vais, en bénévole pour remplir les rayons, ensuite je ferais mes courses, j'y retourne ensuite pour animer 2 ateliers dans la semaine ! si vous avez besoin de renseignement pour être bénéficière n'hésitez pas à me demander, utiliser mon adresse mail si ça vous gène de le mettre ici :
samglain@orange.fr

a demain ! :x

Jacoba (Fleurance, 32) répond Posté le 05-09-2010 à 17:55
Oui c'est vrai Doucette tu as raison dans l'utilisation des produits moins chers, c'est d'ailleurs ce que je fais aussi, concernant le jambon blanc dans une quiche, une pizza.
Mais quand même, cela n'empêche pas que nous nous faisons avoir à tous les coups, car le prix affiché est automatiquement en rapport avec la qualité, et puisque nous parlons du jambon, celui acheté en sachets est quoiqu'en disent les pubs... particulièrement salé (ben oui, on peut le conserver plus de trois semaines @-) donc pas bon pour la santé.
Concernant la pub, ça ne marche pas ton truc, je le connais : on me l'a arraché X( J'ai donc écrit avec un feutre indélébile et comme ça continue je me suis renseignée à la Poste. Les postiers sont chargés parfois de certaines pubs et comme il ne sont pas contents de cette tâche, ce ne sont pas eux qui arrachent l'autocollant, trop contents de ne pas perdre de temps à remplir les boîtes de papier et qu'en plus ça pèse dans leur vélo :-S Il y a des agences spécialisées dans ce travail, et là on te culpabilise de vouloir empêcher un honnête homme de travailler si tu dis que tu ne veux pas de pubs dans ta boîte :( @-) :-S X(
Du coup, je mets mes pubs par terre et c'est la femme de ménage qui s'en charge, pas contente (et je la comprends :^> ) elle s'est chargée de régler le problème :D
Plus de pubs ou presque : les partis politiques eux, qui prônent tous le respect de l'environnement et les économies à faire X( ne savent pas lire sans doute X(

barbot_plaisir (paris, 75), Membre de l'équipe répond Posté le 05-09-2010 à 15:31
doucette 60 c est toujours agreable de te lire lol pour Les courses petits budget c est lidle pour moi par contre pas sur que cela soit bien conseille par jm.Cohen ...

doucette (60) répond Posté le 05-09-2010 à 15:03
coucou les filles,

mdr, jacoba, tu es déchainée !!! tu as dépensé au moins 300 calories, la !

mais autant pour moi, bien sur, boeuf carottes !
j'appelle (certainement à tord) la viande dénommée par la boucherie "bourguignon" :-S wui en l'occurence était du gite (oui, un peu grasse mais bien moelleuse en cuisine, surtout sans graisse ajoutée)

je lis avec plaisir recettes, trucs et astuces. Nos grands mères en connaissaient un paquet, dommage, qu'on ait préféré a une epoque les produits "super" des supers ou hyper et qu'on ait un peu oublié tout ça

Pour éviter les prospectus, il suffit de mettre "pas de pbub, SVP", et ça fonctionne tres bien, mais personnellement, j'avoue que j'aime bien feuilleter les promos de mon magasin préféré.... ceci dit, tu as raison, quand on voit le paquet, on se dit qu'il y a de l'abus ..... et arrete, j'ai l'impression d'etre la grande responsable de la pollution de la planète à moi toute seule @-) :((

et pour le thon, tout depend de ce que tu veux en faire. Dans une farce, des miettes suffisent largement. Les "beaux morceaux" de thon sont en qualité ce qu'est le jambon aussi, entre l'épaule et le jambon au torchon, il y a un monde, et pas mal d'utilisations différentes Question de prix et de recettes
je ne mettrais pas du jambon au torchon dans une quiche ou une omelette, mais avec une salade, quel régal !

:-*

Jacoba (Fleurance, 32) répond Posté le 05-09-2010 à 12:27
Oui j'avais aussi testé les boîtes de thon au naturel... avec des miettes et non un beau morceau :-S
Je me suis énervée ce matin pour autre chose : une jaguar devant moi @-) (j'ai une 206 alors forcément :D Elle roulait à 50-70, le pied sur la pédale de frein, je me suis même demandé si elle ne confondait pas les pédales frein et accélérateur. Un petit pont, freinage 300 m avant, se met au milieu, je me dis si quelqu'un vient en face (le pont date du XIIème, il est très étroit et très court et on ne voit pas qui vient en face) Une seule voiture à la fois. Elle a passé en première @-) le pied sur le frein... Arrivée sur la nationale, 70 à l'heure :D :D et roule les roues droites sur le bas-côté @-)
C'est vraiment pas la peine de se payer des voitures si performantes, si belles, si.... si on a peur de la conduire :(

Bon revenons à nos moutons ; les étiquettes bien sûr que je les regarde, toujours, mais elles sont trompeuses, la suze par exemple, mêmes ingrédients que la vraie de vraie et pourtant :( Les yaourts idem, j'avais regardé. Mais à qui donc faut-il se fier X( De qui se moque-t-on ? X( X(

Le pognon, toujours, les industriels ne pensent qu'à engranger en nous bouffant la laine sur le dos X( X(

samo (02) répond Posté le 05-09-2010 à 11:39
bonjour mami florinette ! merci pour tes infos, c'est vrai qu'il faut se méfier de certain contenu !!! et les fameux aromes également !!! genre arome crabe ! ceci étant si ça nous fait plaisir de manger des baton de "crabe" saveur XXXX et bien on se fait plaisir et voilà !!!

c'est vrai que les promo peuvent être de véritable piège, voir le prix au paquet, ou au poids, éviter de stoker inutilement ! c'est toujours rassurant d'avoir un garde manger plein mais on apprend a faire avec moins , et encore avec moins ! et on ne s'en porte pas plus mal en fait, faut avoir ce dont on a besoin, un tit relicat pour le confort moral , le fameux au cas où !

samo (02) répond Posté le 05-09-2010 à 11:32
ben alors ma jocoba, dégeu tes yourtttttts ????? lol !!!! en fait il faut les tester les produits et faire sa propre sélection en fonction de ses gout ! je dis oui aussi pour la qualité , quitte à en avoir moins souvent, pas grave !

vous n'avez pas un leader price ? j'ai aussi un ldl, jacoba, on pourrait se faire une liste de produit à acheter là bas, pourquoi pas ?les 10kg de litière compacte un peu moins de 4 euros , je suis en train de la tester !!

doucette merci pour tes recettes !!!! un beouf bourguignon c'est miam mais la viande est super riche !!! si, si toutes les viandes à bouillir contiennent des fibres graisseuses, hi hi vous allez avoir un gros pétard !!!!!! :D Ceci étant méga bon !!!
demain je vais tester doucette, ton adresse pour calculer les calories, je vais peut être mis prendre autrement niveau régime, là j'ai tout repris, je rame mais je ne làche pas l'affaire !!!

pour les cartes de fidélité, il y a anciennement ED , dia maintenant , avec la carte (gratuite) vous avez des réductions directement à la caisse, le jour même sur certain produits étiquetés en jaune !!! bon à savoir !!! toujours ça de pris !!!

je vous mets un dessert dans l'autre post !!!!

:x :x :x

Mamie Florinette (46) répond Posté le 05-09-2010 à 11:12

pour les petits budgets : faire ses courses le jour où les réductions mises en cagnotte sont doublées sur les produits de la marque (Pâturages)(le Mardi à Intermarché)- et se méfier des "fausses bonnes affaires" Aiguillettes de Canard en Promo 4€ en tête de gondole- - dans les rayons 3.95 € pour la même marque. et ce que vous ne savait pas c'est que les même aiguillettes au magasin du producteur (3.45 €)( c'est dans mon village) donc pas toujours des promos et pas toujours moins cher au supermarché . Aussi sur les marchés en allant en fin de marché on peut négocier des prix pour à peu près tout.
Jacoba tu as raison, il faut bien lire les étiquettes de composition c'est pareil pour le thon ou le crabe - dans les produits moins chers = beaucoup de liquide et moins de chair - moi aussi je préfère la qualité à la quantité - si je ne peux pas me le permettre, je m'en passe.
Bon dimanche à tous et bon appétit


Jacoba (Fleurance, 32) répond Posté le 04-09-2010 à 21:30
Dans ma colère dis n'importe quoi : le yaourt est fait avec du lai et du ferment lactique, pas de la présure, mais vous aurez rectifié, naturellement :D


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