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par samo (02) | Posté le 20-08-2010 à 15:39 | |
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Pour vous donnez une idée, je fais mes courses à la croix rouge et je dispose de 20 à 30 euros semaine pour tout + 3 adultes + animaux !!
Le but n'est pas de verser une larme mais de trouver des astuces, des aliments du substitution qui vont nous permettrent malgrè nos finances de faire notre régime, besoin de bonnes cuisinières, d'humour et de volonté , c'est tout !!! A plusieurs, beaucoup de difficultés deviennent tolérables, alors venez nous rejoindre et aidons nons !!!!! je manque d'argent mais pas de volonté ni d'humour, soyons nombreux et dans quelques mois, au moins une taille en dessous !!! | |||
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linda (mons, 70) répond | Posté le 27-09-2010 à 14:59 | ||
Salut les filles le WE c'est bien passé? le diable ne vous a pas tenté? |
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doucette (60) répond | Posté le 25-09-2010 à 08:24 | ||
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coucou les filles et bienvenue aux nouvelles !
Bon, si avec tout ça on n'arrive pas à se mitonner de bons petits plats pour3 francs six sous ! Moi aussi, je cuisine en grande quantités, je détourne les recettes basiques en fonction des légumes du moment et j'accomode ensuite ! j'ai cuit du poisson au four sur un lit (d'un reste) de ratatouille dans laquelle j'ai incorporé des cereales en mélange 'tipiak, pour ne pas donner de marques :( ) repas complet avec un fromage blanc et un fruit et c'etait bien bon ! :P <X () pour Linda.... souvent, on compense par la nourriture, que ce soit un malaise physique, du stress du boulot, une déception, une frustration... alors, on se remplit ou on grignote !!... Deja , de s'en rendre compte et de l'accepter, c'est un premier pas Mais le fait d'avoir pris du poids, outre qu'on ne se plaise plus physiquement, nous fait rentrer dans un engrenage infernal : "je grossis, donc j'ai du mal à me bouger, je ne bouge plus parce que j'ai mal partout ... et je me trouve moche, mais je mange toujours autant, donc je grossis..." bon, la spirale peut s'inverser, mais c'est comme dans une piscine, à l'aquagym, quand 30 personnes tounent en rond pendant 5 minutes et que l'animateur dis 'Chhhaaaangez de sens !", on se retourne, mais on est encore tiré par le mmouvement de l'eau ! C'est l'effort de chacun et de tous qui fait aussi qu'on repart dans le sens demandé les forums sont la pour ça aussi ! allz, courage !!! :-* :-* |
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linda (mons, 70) répond | Posté le 24-09-2010 à 14:14 | ||
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grossesse opération deception chagrin... des états d'ames qui malheureusement cherchent une compensation. Sorry les filles j'ai dévié mais je ne perd pas espoir que du contraire !! vous etes là!!! et ce soir poulet grillé et riz thai (midi salade + 1/2 betterave rouge 1/2 tomate et un oeuf coque) (budget moyen.)
Pour le riz thai une petite astuce de chef le cuire la veille et le faire sauter avec quelques gttes d'huile de sésame (carrefour) chez nous réclame : 7 filets de poulet pour 5 euros |
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jnaderi (wimereux, 62) répond | Posté le 24-09-2010 à 14:11 | ||
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bonjour à Samo
Pour avoir connu cette situation financière,je comprends tout à fait le problème. Ne connaissant pas les produits auxquels tu as accès,je ne peux que te donner quelques idées pour lesavoir mises en oeuvre. En fait le principe est simple, faire beaucoup avec peu, notamment en cuisinant des plats cuisinés en complets (viande, féculent et légumes) en grande quantité pour faire plusieurs repas. Un exemple : poulet basquaise (poulet prix discount)avec les légumes dont tu disposes (normalement poivrons, courgettes, aubergines mais rien n'empêche d'utiliser des carottes ou tout autre légume) cuisinés avec oignons ail et tomate pour le goût. Avec un plat comme celui là je fais 5 repas pour 3 personnes servi une fois avec des pommes de terre, une fois avec du riz,une fois avec de la semoule et les restes je mixe pour en faire une sauce pour servir avec des pâtes. Il faut faire preuve d'imagination. En fait toute viande mijotée avec autant de légumes que possible peut faire plusieurs repas en servant des portions de viande un peu réduites. Bon courage |
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linda (mons, 70) répond | Posté le 24-09-2010 à 14:02 | ||
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vous avez raison les filles, on a faim, mais nous sommes des gourmandes devant l'eternel et moi jfais bonne chaire avec une tartine au café, peut etre que pour l'instant on n'est pas encore au point ou tout à fait pretes mais ensemble chaques jours nous y arriverons, marre de porter du 46, de complexer de se trouver moche vielle ds la glace.
Jeune (jusqu'à mes 40 ans) je ne mangais rien et j'avais un rythme d'enfer (hosto domicile, fitness menage....) pas le temps d'y penser et c'etait génial :mange pas reste mince Mais quand on décide de relacher ou lors d'un gros problème de santé, on a aussi plus le temps d'en profiter et se gater ou remplir le vide que nous ressentons. |
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jnaderi (wimereux, 62) répond | Posté le 24-09-2010 à 13:45 | ||
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bonjour à Samo
Pour avoir connu cette situation financière,je comprends tout à fait le problème. Ne connaissant pas les produits auxquels tu as accès,je ne peux que te donner quelques idées pour lesavoir mises en oeuvre. En fait le principe est simple, faire beaucoup avec peu, notamment en cuisinant des plats cuisinés en complets (viande, féculent et légumes) en grande quantité pour faire plusieurs repas. Un exemple : poulet basquaise (poulet prix discount)avec les légumes dont tu disposes (normalement poivrons, courgettes, aubergines mais rien n'empêche d'utiliser des carottes ou tout autre légume) cuisinés avec oignons ail et tomate pour le goût. Avec un plat comme celui là je fais 5 repas pour 3 personnes servi une fois avec des pommes de terre, une fois avec du riz,une fois avec de la semoule et les restes je mixe pour en faire une sauce pour servir avec des pâtes. Il faut faire preuve d'imagination. En fait toute viande mijotée avec autant de légumes que possible peut faire plusieurs repas en servant des portions de viande un peu réduites. Bon courage |
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samo (02) répond | Posté le 24-09-2010 à 13:21 | ||
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bonjour à toutes !
bienvenue chocapic, t'a faim ? moi aussi !!!!!! quand je fais un super effort le midi, je ne pense qu'au 4h !!!!! t'as combien à perdre ? t'as commencé quand ? pas d'idée économie aujourd'hui !!!! à lundi !!! |
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Jacoba (Fleurance, 32) répond | Posté le 24-09-2010 à 08:32 | ||
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Bienvenue Chocapic :) Tu dis avoir tout le temps faim. Depuis quand as-tu commencé le programme et lequel suis-tu ?
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chocapic (80) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:07 | ||
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le forum recette merci pour le tuyau
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chocapic (80) répond | Posté le 23-09-2010 à 21:06 | ||
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et en plus j'ai tout le temps faim
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