Recettes légères au Thermomix

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		par Flore	Posté le 16-12-2010 à 13:56
Une rubrique pour les Personnes ayant un THERMOMIX : Ensemble nous pouvons mettre des recettes légères dans la bonne humeur... Ça vous dit ! alors n'hésitez pas ! Venez. Flore

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	brinsdekozette répond	Posté le 27-07-2013 à 09:48
:) merci mammimic, çà à l'air bien bon! je tenterai çà quand j'aurai du jus de carotte à moins que j'essaie avec un jus de tomate :-q

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 27-07-2013 à 00:25
Bonjour Gaby_225, Vous étiez sûre de l'avoir pour la fêtes des Mères, maintenant il faut s'en servir et faire d'excellentes recettes. Bonne cuisine!

	mamminic (MIRANDE, 32) répond	Posté le 26-07-2013 à 07:51
:) Une recette légère avec mon thermomix : Roulés de filet de merlan vapeur au jus de carotte Pour 4 personnes : 4 filets de merlan, poivre, fines herbes, 2 échalotes, 150 gr de jus de carotte, 1 cuillère à soupe de crème fraîche allégée, 150 gr de vin blanc. Couper les filets dans la longueur, saler, poivrer, déposer quelques fines herbes hachées, rouler chaque lanière sur elle-même et les réserver dans le panier de cuisson. Mettre les échalotes dans le bol et mixer 5 secondes à la vitesse 5. Ajouter le reste des ingrédients, mettre le panier en place et programmer 10 mn/varoma/vitesse 2. A la fin de la minuterie déposer les roulés dans une assiette et verser la sauce autour. Servir avec une portion de riz blanc.

	flolea08 (, 08) répond	Posté le 25-07-2013 à 18:09
je débute lundi et j'ai un thermomix.... Je suis preneuse de recettes à faire au thermomix !

	tina_62690 (arras, 62) répond	Posté le 24-07-2013 à 10:49
ttp://papilles-on-off.blogspot.fr/2013/06/index-recapitulatif-de-mes-recettes.html bonjour les filles, pour les nouvelles, je vous met le lien où il y a toutes les recettes du thermomix.Bonne réception .

	gaby_225 (Strasbourg, 67) répond	Posté le 24-07-2013 à 10:21
bonjours moi je les acheter pour la fête des mères ,mais comme je n'est pas encore eu le temps de m'en servir,la je pense commence , :) :-q

	Lotoise (47) répond	Posté le 24-07-2013 à 09:13
Bonjour à toutes, je suis une adepte de la méthode cohen depuis MARS 2010 *-:) et acquisition du thermomix, robot multifonctions en octobre 2010 et il existe un livret "équilibre et saveur" pour avoir des recettes diététiques mais j'adapte les recettes cohen avec mon aide culinaire indispensable dans ma cuisine et en ce moment je fais le tiramisu aux fraises, recette de savoir maigrir et depuis mon achat je suis super contente car je peux aussi cuisiner au varoma et même mes zhoooooooms ( mes 2 gars) pour se préparer de succulentes recettes !! sinon va voir le site recette thermomix et tu imprimes!! allez je repart dans ma cuisine et boooooooonne continuation et tu vas voir que tu vas cuisiné différemment et pour ta santé avec savoir maigrir !! boooooonne journée à toutes et au plaisir de se lire et un petit coucou à michèle qui est aussi un bel exemple à suivre pour poursuivre en forme et dans les formes !! @++++ :-q

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 23-07-2013 à 22:03
Bonjour Doudoune, Comment faire?, je n'ai pas d'appareil, pas de recette,pour moi ceux sont celles du Dr J-M C. 1), regardez la notice de la marche à suivre, je suis surprise qu'il n'y ait pas de petit livret de recettes avec l'appareil?,Surtout prenez les recettes du Dr J-M C, celle de votre menu, pour suivre votre programme, c'est ce que je ferais, à vous de voir... Bonne journée

	poupette5210 (, 52) répond	Posté le 22-07-2013 à 16:38
et si on mettais du chocolat praliné dessert pas mal non plus pour ceux qui aime le praliné

	Doudoune-38 (, 38) répond	Posté le 22-07-2013 à 14:37
Bonjour Je commence aujourd'hui mon régime et j'ai un thermomix comment faire pour avoir des recettes?

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