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Je commence le régime Cohen


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  par Mamie Florinette (46) Posté le 09-08-2010 à 08:03
Je vous propose de mettre ou de venir voir en images les plats réalisés car on mange autant avec les yeux qu'avec les papilles.
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Mamie Florinette (46) répond Posté le 17-08-2010 à 10:43

Cigale tu habites un joli coin j'y ai passé une semaine il y a 2 ans - en chambres d'hôtes car nous allions voir des amis qui faisaient du gardiennage de chiens dans une jolie villa juste à côté de chez le regretté SIM - sa femme était charmante , nous avions fait un brin de causette ensemble- ce qui était dommage c'est qu'après un incendie tout était calciné autour - le feu était arrivé aux portes de leur propriété.
:-* oh la la je fais la causette dans les différents forums , ne voit pas le temps passé et suis en retard pour aller chez le dentiste A+

CIGALE (83) répond Posté le 16-08-2010 à 19:44
UN REGAL DES YEUX !! ON MANGE 2 FS : 1 AVEC LES YEUX - 2 AVEC LE PALAIS.
LES RECETTES SONT BIEN MISES EN VALEUR. JE NE SAIS PAS SI JMC LES VOIT, IL SERAIT CONTENT.
VOUS POURRIEZ TTES LES 2 CONCOURIR AU "DINER PRESQUE PARFAIT" SPECIAL MINCEUR !!
MERCI DE PARTAGER AVEC NOUS.
J HABITE A ROQUEBRUNE S/ARGENS, NS SOMMES VOISINES !!

virkane (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 16-08-2010 à 13:33

Merci pour la création de cette discussion mamie florinette... c'est une super idée... N'oublions pas nos jolies tables...

virkane (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 16-08-2010 à 13:31

Aïoli légère (fromage blanc pas de mayo :-q )

virkane (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 16-08-2010 à 13:30

Verrines : melon croqu'parm, soupe de concombre menthe, boule de chèvre au basilic et tartinade rose au jambon. (recettes de JMC)

virkane (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 16-08-2010 à 13:29

Salade de poulet à la granny smith

virkane (la seyne sur mer, 83) répond Posté le 16-08-2010 à 13:27

Calamars et moules à l'italienne...

Mamie Florinette (46) répond Posté le 15-08-2010 à 20:59

que nenni

c'est les quantités du menu à 1400 cal -
salade 2 = 1 tomate épluchée et épépinée + 1/2 avocat - 160 g de crevettes grises- et1 c a s.de sauce yaourt au tabasco -

salade 1 = de la mâche 1/2 PDT - 1/2 tomate 1 gros champignon - 7 crevettes roses - 1 c a s sauce vinaigrette allégée

plat N°3 une courgette cuite au micro-onde dans le plat ultra-plus de Tupperware ( c'est super) ) + 125 gr de rumsteck grillé avec un mélange d'épices dans 1 c a s d'eau -

la salade de canard = le canard est tiède ( mis 80 g au lieu des 125g du menu) - et une pèche abricot au lieu de la nectarine prévue - 1 c a s de vinaigrette allégée

lili (quiers, 45) répond Posté le 15-08-2010 à 15:30
ça me donne faim trop copieux pour le regime je pense :P :P :P

doucette (60) répond Posté le 15-08-2010 à 14:43
appétissant, ...


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