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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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martlau (roubaix, 59) répond | Posté le 20-03-2016 à 01:22 | ||
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Menu personnalisés ? Est il possible d'avoir des précisions. Merci.
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senia6 (Paris , ) répond | Posté le 19-03-2016 à 20:33 | ||
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Voilà aujourd'hui c'était ma quatrième semaine de mon régime et le résultat -4kg 700 je suis contente et je me sens bien dans mon corps et mon entourage en trouver un changement 😳😳😳👏🏻👏🏻
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16160Myriam (, 16) répond | Posté le 19-03-2016 à 09:42 | ||
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:(( :-bd dégoutté rien perdus même pris 1 KG ( une balance a aiguille ) même les mensuration déprimé total je vais passé au 1200 il faut absolument que je perde déçue déprimé pfffff et en plus les week-end sont chargé plus envie de rien faire :(( :(( :(( :(( :(( :-bd
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Cacoudu47 (CANCON, 47) répond | Posté le 18-03-2016 à 13:16 | ||
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Bonjour,
je suis à ma première semaine et je suis déjà très satisfaite du résultat. Je vais attaquer mes menus personnalisés dès lundi. Cependant je vais avoir dans les week-ends qui viennent soit du monde à manger soit des invitations. Je sais que je peux faire des menus de rattrapage. Mais j'aurai une question... :-S Avec le régime à 1400 kcal peut-on manger de la saucisse fraiche ou de la chair à saucisse en portion de viande ? de même peut-on manger de la charcuterie (faite maison) ? si oui à la place de quel groupe d'aliment ? merci de vos réponse. Carine ;) |
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Vahine24 (24) répond | Posté le 18-03-2016 à 07:55 | ||
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OK je garderai mes tartines à moitié beurrée alors :-) mais avec du vrai beurre !! Merci pour l info isa et bonne journée
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Nicole_5758 (, ) répond | Posté le 17-03-2016 à 20:23 | ||
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Merci Isabelle.
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2016 à 14:13 | ||
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Nicole_5758,
Les portions sont en poids cuit : 100 g de féculent cuit = 100 g poids cuit de légumineuses OU 125 g de pommes de terre :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2016 à 14:10 | ||
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Bonjour Pacadab et merci, la recette est en effet pour 4 personnes, je vais corriger au plus vite ;)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2016 à 14:08 | ||
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Vahine24 (24),
On comptera 15 g de saint Hubert oméga 3 en équivalence de 10 g de beurre. Sachez cependant que nous préférons que vous consommiez du vrai beurre en juste quantité pour de meilleures habitudes :) |
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pivoinerose répond | Posté le 17-03-2016 à 08:54 | ||
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;) Isabelle c'est normal de partager avec les "copines de régime", les forums c'est fait pour ça échanger et remotiver quand "tout va de travers" :( mais aussi quand tout va bien :D Bonne journée ;)
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