Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-11-2016 à 10:18 | ||
|
Bonjour à toutes
Mon déstockage bloque : même poids qu'hier. Pas question que je stabilise à 5 kg du poids que je n'aurais jamais dû dépasser, que je n'arrive pas à atteindre mais que je frôlais en juin. Même si je revois mon objectif à la hausse ( + 1 kg), j'ai encore du boulot... Il faut résister, rester déterminée, manger léger et avoir de la patience... |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-11-2016 à 20:35 | ||
bonsoir je viens vous souhaiter une bonne soirée vous êtes gentille Violette je te présente mes condoléance on est avec toi je t'envois des gros câlins et te serres dans mes bras ma chérie |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2016 à 12:46 | ||
|
Coucou NIRI et JOJOJO ,
Triste nouvelle aujourd'hui , pour notre chère VIOLETTE , du coup ça m'affecte beaucoup ! Je pense bien à vous aussi . |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2016 à 12:43 | ||
Ma très chère VIOLETTE , Les mots sont impuissants en pareils moments ! Je veux néanmoins te dire que je partage ta peine , vraiment du fond du coeur .... Moi aussi , je t'adresse mes Sincères Condoléances . Courage à toi . |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-11-2016 à 09:06 | ||
|
Violette, reçois mes biens sincères condoléances, et toute notre sympathie , dans ces moments difficiles,
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2016 à 08:49 | ||
|
Bonjour à toutes
NOUNOURS : Merci de passer nous voir. C'est vrai que j'ai déserté les autres forums... LENELPP : Je t'envoie un petit peu d'énergie ! J'espère que ton déstockage sera aussi efficace que le mien : -500g. Il faut persévérer ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2016 à 08:44 | ||
|
Chère VIOLETTE : Quelle triste nouvelle ! Je ne peux que t'assurer de toute ma sympathie dans ces moments douloureux que tu traverses.
Je te présente mes sincères condoléances. Sois forte. Courage ! |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 23-11-2016 à 06:01 | ||
|
Juste pour voys dire que je viens de perdre mon Papa et il sera enterré lundi prochain à Strasbourg...donc je ne serai pas trop présenté sur le forum...il y a tant de démarches à faire et je suis fille unique. Mais on va y arriver. Courage à toutes dans vos circonstances heureuses comme malheureuses. Je vous apprécie tellement.
|
||||
| ||||
 |
nounours_0 (, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 22-11-2016 à 18:17 | ||
|
Un petit cou cou a Niri et ses amies :)
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-11-2016 à 12:13 | ||
Bonjour à toutes :) :) :) , Pas pu vous faire un coucou hier , à midi j'étais invitée à déjeuner avec maman à la maison de retraite car c'était son repas qu'elle a pu composer elle - même . C'était bon , mais pas trop light , vu que le menu était composé de frites ! A 16 h c'était le goûter offert par maman à tous les résidents ( personnel compris ) . Une petite tranche de bûche au kirsch :P ! Je n'ai pas résisté ;) ;) ;) ( un petit avant goût de Noël ) Ce midi , pour moi un repas comme te le tien NIRI : salade de radis noir VA - 1 t de rôti froid bio - légumes assortis - FB 0 % . Car j'ai encore repris 500 gr depuis hier , mon poids se rapproche de plus en plus vers mon poids initial avant de tomber malade . Il faut REAGIR !!! POFFE : merci pour tes paroles , le stress , les pensées négatives pas bon pour le régime ! VIOLETTE : Et , toi , tu tiens le coup ? JOJOJO : Quel courage , de laver ton linge à la main , tu es une vraie fée du logis ! NIRI : ça fait du bien de t'entendre dire que tu as la forme , de l'énergie , ( ce n'est pas trop mon cas :-S ) ! Aujourd'hui , au moins il ne pleut pas , pour une fois , c'est sûr il en faut , mais on en a vite marre !!! Bon mardi à toutes .... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
