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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-11-2016 à 11:01 | ||
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Bonjour
LENELPP : As-tu trouvé des kakis ? ;) Ma couleur est réussie. Il fait froid. Hier, nous avons protégé plusieurs salades d'hiver par un tunnel en plastique (acheté en solde dans une jardinerie) et j'ai mis des voiles d'hivernage sur les plantes qui restent dehors et que je ne rentre que lorsqu'il gèle à pierre fendre. Nous avons acheté un sapin. Je dois nettoyer les vitres avant que mon mari ne pose la guirlande lumineuse sur les vitres de la véranda. -500g :) La cortisone s'élimine... jusqu'à demain ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2016 à 12:11 | ||
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Au fait NIRI , cet après - midi , j'irai faire des courses au supermarché et si je trouve des " kakis " , j'en achèterais histoire de ne pas mourir bête :D :D :D ;) ;) ;)
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2016 à 12:09 | ||
Bonjour mes amies :) , POFFE : J'espère que la chance sera de votre côté pour que ta fille soit bien , et en plus si c'est dans ton village , ce serait : trop cool :-q :-q :-q Et moi aussi , je penserai fort à toi , vendredi matin :x Tu sais , je savais que les opérations du dos sont très délicates , si on te loupe , ben c'est le fauteuil roulant ! Lorsque j'ai fait les radios de ma colonne vertébrale ( après l'entorse cervicale ) ,le chirurgien m'a dit la même chose : que c'était une catastrophe à ce niveau là :(( NIRI : ton homme est un être exceptionnel , le mien n'aurait déjà pas la patience de toucher à mes racines ;) ! Surtout , garde - le ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D !!! VIOLETTE : tous les jours , nous avons toutes une grosse pensée pour toi :x :x :x Ce midi : composition de mon menu : 1 /2 avocat VA - purée de légumes verts - 1 t de rôti ou steak végétal - yaourt . Ce matin on affichait : - 4,7 ° au thermomètre et là , il fait encore : - 2 , mais il fait beau B-) Bonne journée les filles B-) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-11-2016 à 11:24 | ||
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Bonjour
POFFE : Un espoir pour ta fille ! On croise les doigts. Je serai à tes côtés pour tes examens délicats. LENELPP : Je crois que les kakis préfèrent les régions chaudes. Maintenant que tu en as entendu parler, tu en verras certainement au marché et au supermarché ! Ils sont excellents pour la santé. Mon mari vient de m'aider à faire une couleur pour cacher mes racines : je vous écris les mèches en bataille droites sur le crâne ! Si vous voyiez ma tête :) ! Cela me permettra d'attendre le RV pour les fêtes de fin d'année. Froid, soleil et +100g ce matin. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-11-2016 à 19:32 | ||
bonsoir les filles voilà j'ai des nouvelles je dois rentrer en clinique jeudi pour me faire une coronographie ( une radio du coeur) e je dois rester jusque vendredi matin pour le dos on refait des péridurale car s'est pas la même chose que la dernière fois le médecin ma dit que ma colonne était une catastrophe sa je le savais déjà je dois en faire trois la première le 13 décembre mais j'ai aussi une bonne nouvelle ma fille fait un stage de 15 jours pour aller dans un établissement de jour tout le monde croise les doigts elle à été aujourd'hui et elle à bien aimés ils ont été voir l’Atomium à Bruxelles elle était enchantée j'espère quelle sera prise sa sera un souci de moins en plus s'est un établissement qui est à Tubize mon patelin et tout neuf ils sont occupés de le construire niri tu vas bien ma chérie , tu as raison de te reposer sa te fais du bien pour les kaki je ne sais pas quand on les récoltes en tout qu'cas chez nous on en récolte pas disdonc les filles vous faites déjà vos courses pour la noël on ne peut pas dire que vous serez en retard lol lenepp les kakis s'est délicieux moi j'aime bien et alors tout vas bien ma puce plus de maux tant mieux moi on ne parle pas d'opérer car se que je ne savais pas s'est que s'est une opération très délicate ha oui on touche aux nerfs si sa ratte hé bien on va en chaise roulante violette grosses pensées pour toi et ta maman courage mes amies |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-11-2016 à 12:08 | ||
Bonjour à toutes :) , Merci NIRI pour l'info , je ne connaissais pas du tout ce fruit *-:) VIOLETTE : courage à toi et à ta maman , on pense fort à toi :x POFFE : à toi aussi , plein de pensées positives ! Activité de ce matin : nettoyer le frigo . Il fait beau, froid et beaucoup de vent .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-11-2016 à 11:09 | ||
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Bonjour à toutes
Nos pensées à VIOLETTE. La vie et nos combats continuent. Bon courage ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-11-2016 à 19:47 | ||
LENELPP : Le kaki est le fruit du plaqueminier. Il est orange et bon quand il est blet (mou). Ma mère s'inquiète à cause des gelées annoncées pour mardi mais il supporte les premières petites gelées. VIOLETTE : Toutes me pensées aussi vont à toi et à ta famille. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-11-2016 à 18:45 | ||
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@ VIOLETTE ,
Je pense fort à toi et à ta maman :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-11-2016 à 18:44 | ||
Bonsoir les filles , Je suis entièrement d'accord avec toi NIRI , qu'il suffit des fois de peu de chose pour ranimer la petite étincelle qui sommeille en nous ! ( J'ai bien aimé ta phrase ) :x ! Belle philosophie !!! POFFE : Comme tu dis , chaque jour autre chose , je n'ose même plus rien planifier de peur qu'il me tombe autre chose sur la tête ! J'espère que pour ton coeur : rien de bien méchant ! NIRI : la pro du jardinage , c'est JOJOJO , je suis ignorante , qu'est - ce que c'est que les " kakis " ??? J'ai fini de décorer la maison , mon mari a décoré l'extérieur , joli effet , j'aime l'ambiance de Noël ! Et , en Alsace , c'est quelque chose , croyez moi .... Bonne soirée , mes copinettes .... |
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