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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 01-11-2021 à 10:09 | ||
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bonjour LOULOU le poulet à ma façon le colombo de poulet il y les légumes aubergines courgettes poivrons et épices de colombo mais pas de graisse voilà LOULOU et du riz basmati et salade en entrée et mon dessert j'ai apporté 1 pamplemousse boisson de l'eau un lundi LOULOU
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2021 à 08:20 | ||
L'allégorie de la grenouille C'était une course de grenouilles. L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles atteignent la cime et toutes les phrases que l’on entendit furent de ce genre: -"Inutile !!! Elles n’y arriveront jamais!" Les grenouilles commencèrent peu à peu à se décourager, sauf une qui continua de grimper. Et les gens continuaient: -Vraiment pas la peine !!! Elles n’y arriveront jamais!..." Et les grenouilles s’avouèrent vaincues, sauf une qui continuait envers et contre tout. A la fin, toutes abandonnèrent, sauf cette grenouille qui, seule et au prix d'un énorme effort, rejoignit la cime. Les autres, stupéfaites, voulurent savoir comment elle avait fait. L’une d’entre elles s’approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l’épreuve. Et découvrit qu’elle était sourde ! N'écoutez donc pas les personnes qui ont la mauvaise habitude d’être négatives car elles volent les meilleurs espoirs de votre cœur ! Rappelez-vous du pouvoir qu’ont les mots que vous entendez ou que vous lisez. Et soyez positif ! En résumé :" soyez toujours sourd quand quelqu’un vous dit que vous ne pouvez réaliser vos rêves. » Conte emprunté |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2021 à 08:19 | ||
Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x Réveillée avant les poules encore :^> je me suis dit " te rendors ma cocotte , pas le vampire passe à 7 h :P Tout à coup " mais les labos ne fonctionnent pas ? vite je laisse 1 message à l'infirmière ( qui m'a tél aussitôt ) , donc demain 7 h :P-pfff Hier soir nous avons regardé " Rémi Sans famille" joli film : avez vous remarqué que les acteurs femmes hommes , même les enfants ont les yeux bleus ?? et les yeux marrons alors ? non mais !! :D L'autre soir nous avons regardé " Grease " avec John Travolta et Olivia Newton John , je savais pas que ça voulait dire " graisse" je l'avais vu au ciné à la sortie en 78 ha la jeunesse ... Pour le changement d'heure pour économies des lumières grrr( des conneries ) il fait nuit le matin et le soir de bonne heure donc pas top car on est obligé d'allumer :-bd Nous retournons teinter les pieds de lit et YES fini ouf car c'était un sacré boulot :-O après j'ai du taf chez moi , :P Alors Augusta cette journée , c'est quoi le poulet à ta façon et bravo pour ta persévérance :-q Lenelpp bon courage :x Je vous offre le petit déjeuné :D :D Bonne journée à vous et courage :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2021 à 06:47 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2021 à 06:46 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Comme je passais par chez vous :D je vous offre le café ou thé c'est comme vous préférez. Il y a longtemps que je suis réveillée mais je traine au lit ( lecture) *-:) Voys allez faire quoi aujourd'hui ? Moi je vais faire un laitage semoule ou riz *-:) À plus tard dormez 1 h de plus :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-10-2021 à 21:09 | ||
re coucou ;) bonsoir les copinettes :x Heureusement que ça arrive à la fin pour le travail chez son frère , tous les après-midi de 17 à 19 h bon poids ! Patrice m'a acheté 1 chausson aux pommes ce matin ( 2 en fait ) et je vois qu'il s'est incrusté sur ma hanche droite :-S je vais reprendre le régime ! Augusta bravo , tu assures bien :-q :-q A toutes bonne soirée on va manger ( en retard) :x :x :x :x :x :x bises Désastre ou chance ? Le seul survivant d'un naufrage a été emporté par les vagues sur une petite île déserte. Seul, découragé, il prie tous les jours pour que quelqu'un vienne le sauver. Mais l'horizon n'est qu'une ligne bleue, désespérément bleue... Pour ne pas mourir de faim, l'homme chasse. Pour se mettre à l'abri, il décide de construire une méchante hutte à l'aide de longues feuilles de bananiers séchées. Après une semaine de travail assidu, son abri de fortune tient à peu près debout. Fier de son ouvrage, il part à la chasse, mais à la mi-journée, un orage effroyable le surprend et il revient en courant vers sa hutte. Trop tard ! Elle a pris la foudre, et le feu la consume... A genoux sur la plage, l'homme hurle sa détresse: -Mon Dieu, comment peux-tu me faire ça ? Puis, anéanti par la fatigue et la colère, il s'endort sur le sable. Très tôt, le lendemain matin, il est réveillé par un bruit sourd... un moteur... Il bondit sur ses jambes : un cargo approche de son île ! Ça y est il est sauvé ! Une fois sur le bateau, le capitaine lui rend visite dans sa cabine. Alors le naufragé lui demande: - Comment saviez-vous que je me trouvais ici ? - Nous avons vu votre signal de fumée !... Moralité : La vie nous confronte tous quotidiennement à une série de grandes opportunités brillamment déguisées en situations qui semblent impossibles. Une bosse sur votre chemin peut être considérée comme un obstacle, mais elle peut être aussi une nouvelle chance, un levier.. |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 30-10-2021 à 10:41 | ||
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bonjour les filles juste vous faire un petit coucou et vous dire mes progrès cette semaine j'ai perdu je suis à 115.100 mais je suis invité chez mon fils alors j'ai préparé mon poulet à ma façon j'apporte le repas comme cela je ne ferais pas beaucoup d'écart je reviendrais pour raconté bonne journée à vous toutes
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-10-2021 à 18:01 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-10-2021 à 18:00 | ||
Couvou ;) Bonjour les copinettes:x Je vous fais un coucou depuis chez le frère de Patrice à la campagne mais bien couvert car il y a du vent pas chaud :-O hier soir nous avons entendu des grues, les premières. Augusta tu as fais une promenade ? Toujours motivée ? Lenelpp cette maison ? Et toi comment vas-tu ? Poffe quel temps en Belgique ? Granit et les autres copinettes ? Quel temps avez-vous ? Je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-10-2021 à 21:01 | ||
Coucou ;) ;) Bonsoir Augusta j'ai oublié de mettre mon message :-O , c'est pas grave ; où en es-tu pour le régime jmc ? c'est bien de marcher comme tu fais , as-tu 1 podomètre ? moi oui on voit ce que l'on fait ou pas ;) Lenelpp j'espère que tu vas bien ? :x Poffe :x Bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x bises ------------- Coucou Bonjour les copinettes :x :x Réveillée à à peine 4h j'ai lu :^> , le livre sur la maladie que j'ai "Drôle de voyage dans un pays qui n'existe pas " Au début , bof bof ( elle écrit au jour le jour) mais vers le milieu c'est plus intéressant car elle parle de gène , il y en a 2 ( Carl, et JAk 2, moi j'ai JAk 2 ) qui mutent ect . bref une maladie incurable , mais on n'en meurt pas ( quand c'est bien géré ) ! bref c'est la première qui parle de cette maladie et c'est le mot " fatigue , crevée , rincée " chimio qui revient souvent ! Un ergothérapeute est venu avec Régis ( frère de Patrice)chez lui , pour voir comment il se débrouille avec son fauteuil et a dit tout ce qu'il fallait rajouter , modifier etc , sauf qu'il faut de sacrées finances ...... Et là j'ai réalisé que suivant comment va évoluer sa maladie ...qui évolue vite ..ce ne serait jamais plus le routier dynamique ( 52 ans ) et joyeux que j'ai connu , ça m'a rendue bien triste ! Les parents sont venus pour s'occuper des chats ! ils en font des allés et retours , + visite à leur fils , suivant le temps on y retourne , pour les pieds de lit chez lui ! Le père de Patrice ( en incluant Patrice au bureau et moi) a monté une association SEP en Charente car il n'y avait plus personne mais ce P de covid à mis tout ça entre parenthèse ! et récemment Patrice m'a dit " moi je vais arrêter car je fais tout pour oublié la sep ! je ne veux pas pas en parler , comme quoi on ne sait pas toujours comment réagir face au handicap ! Bon je vais faire du ménage bonne journée :x :x :x :xbises de moua |
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