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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 04-11-2021 à 17:41

Bonsoir les copinettes
Jojojo, je te retrouve toujours aussi occupée . Et la petite Chacha doit t’apporter beaucoup de joie , même si les soucis vont accompagner tes joies de grand mère ! Tu vas bientôt pouvoir pouponner avec la visite de ta fille .
Lenelpp, je suis si désolée d’apprendre que tu ne viendras plus sur ce forum . Je me sens pour une part responsable . Et je ne sais comment te dire que tu vas me manquer tellement . J’ai réussi à reprendre le chemin du forum car je savais que j’allais vous retrouver , les copinettes , avec votre gentillesse . Et je savais que vous pouviez lire à travers les silences et au delà des mots . Et j’avais hâte de te retrouver .
Alors , j’ai du mal à imaginer ce forum sans toi . Peut être ta décision n’est- elle pas definitive …




jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-11-2021 à 17:17
Lenelp !!!! On t'attend quand même !!!! allez , on revient............
Mais si, mais si, on te dit à bientôt, la saison, que l'on aborde nous laisse un peu en dépression, et les évènements également, vivement le printemps
Le plombier va changer une pièce à ma chaudière !!!!! encore une !!!!! Fort heureusement, elle fonctionne, mais faut changer la pièce quand même, HHHHééé il n'est pas sûr de la trouver, OOOOhhh làl, là, quelle époque !!!! où, l'on ne trouve rien, enfin, si ça marche encore, ça ne sera que moitiè mal,
AAAAAAhhhh la vache !!!!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 04-11-2021 à 16:07
Bonjour à toutes ,
GRANIT : ça fait plaisir de te retrouver , juste au moment , où je viens vous annoncer que mon abonnement va toucher à sa fin et je ne vais pas le renouveller ( du moins pour l'instant ) !
J'ai trop à faire avec le projet de la nouvelle maison et de surcroît je fais une bonne dépresson .
Je ne viens presque plus sur le site , je n''ai plus envie de rien !
Malgré que ce nouveau projet m'enthousiasme , j'ai trop à faire , je n'y arrive plus ...
ca a été un vrai plaisir d'échanger avec vous .
Je vous souhaite à toutes le meilleur .
Prenez bien soin de vous .
Avec un gros pincement au coeur , je vous embrasse toutes bien fort :x :((

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-11-2021 à 10:49
Magnifique photo !!!!!

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-11-2021 à 10:48
Coucou tout le monde .........
Granit, contente de te retrouver, on revient sur le forum avec plaisir, Personnellement je fais beaucoup de marche....... j'ai une petite fille de 6 mois qui s'appelle Morgane, et que l'on nomme "chacha" , elles vont arriver "mes fifilles" pour le 11 novembre 2021, je prends le train de temps en temps pour aller les voir à Marseille, mais ça me fatigue..... après le papa et la maman ont repris le travail temps plein, et "chacha" va chez la nounou, où, ça se passe trés bien, et, nous en sommes ravis, Nous venons de fêter les 50 ans de mariage de ma soeur, c'était super sympa de revoir toute la famille, du moins, ce qu'il en reste, dommage mes enfants n'ont pas pu venir, On a craint la Bronchiolite pour Chacha, il n'en a rien été, Heureusement !!!!! et mon fils n'a pas osé prendre le train de peur d'être bloqué par les inondations dans le Sud est, trés influencé par la télé !!!!! Ma fille est fatiguée aussi, donc, pas trés en forme pour faire 500 kms allé et 500 kms retour, Le papa a du mal a avoir des congés, aussi, HHHHééé oui, ce n'est pas évident, il m'a dit "Vous ne voulez pas déménager pour vous rapprocher ?" Déjà, je vais garder Chacha pendant 3 à 4 nuits, pour que ma fille récupère du sommeil, Faut pas que ça me fatigue trop !!!!!!
On me coupe la conversation !!!!!!!!

granit21 (, ) répond Posté le 04-11-2021 à 10:17

Bonjour les copinettes
Je vous ai abandonnées ! Pardonnez moi . Ne m’en tenez pas rigueur .
J’essaie de lutter et de me battre pour rester positive . Alors me revoilà auprès de vous .
Je vois que Loulou a gardé le forum .
J’espère vous retrouver . Et venir m’assoir auprès de vous sans laisser mon banc préféré vide !



loulou_1720 (16) répond Posté le 03-11-2021 à 08:53

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 03-11-2021 à 08:52

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x MERCI beaucoup Augusta je vais essayer :-q

Réveillée à 2 h ( me suis recouchée après avoir mis de la pommade ) pa 1 piqûre d’aoûtat qui me grattait j'ai été piqué 7/8 fois , Patrice lui rien ! j'ai lu qu'il fallait prendre 1 bain chaud , je l'ai fait ,

ça calme mais bon , c'est une saloperie ça car il y en a aussi en Octobre

Hier soir nous avons regardé " le goût des merveilles " en DVD ! qui connait les merveilles ( beignets ) ?

Quand nous sommes allez voir Régis au centre ( les parents eux chaque fois même si c'est 3/4 fois dans le même journée ) montrent leur pass , nous on y va , personne , 2 poids 2 mesures :^>

Je vais passer 1 peu l'aspirateur et ranger des papiers car je n'ai pas fini *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua




Savez vous ce que c'est une Mamy ?

C'est une Maman qui a vieilli

C'est un cœur qui a servi

Une bouche qui a ri

Qui a crié parfois aussi

Des yeux qui ont pleuré

De joies et de bonheurs

De tristesse et de douleurs

Des bras qui ont réconforté

Des mains qui ont câliné

Qui ont donné aussi la fessée

Rien n'est parfait

Des oreilles qui ont écouté

Les chagrins et les peines

Les doutes et les secrets

Les rêves et les espoirs

Qui ont entendu les rires

Les cauchemars et les peurs

Et aussi les soupirs....

Et puis l'enfant a grandi

Il est parti vivre sa vie

Il a construit son nid...

Et nous voilà Mamy,

Une autre histoire d'amour commence

C'est comme une cure de jouvence

Cortège d'émotions intenses

Un livre qu'on va écrire à quatre mains

On sera la gardienne des confidences

La mémoire des souvenirs

La faiseuse de rires

La conteuse quand vient le soir

Et qu'on se couche tard

Parce que chez Mamy,

Presque tout est permis

Elle a l'art de nous le faire croire

Et le plus important de tout

C'est l'amour qu'elle a pour nous.

mère puis mère puis mère

augustadefort (paris, ) répond Posté le 02-11-2021 à 22:09
BONSOIR JE SUIS SORTIE AUJOURD'HUI UNE BONNE MARCHE ON PROFITE QUAND IL Y A DU SOLEIL POUR LA RECETTE J'AI UN LIVRE DE CUISINE ANTILLAISE MAIS JE CROIS BIEN QU' IL Y A UNE RECETTE CHEZ JMC J'AI PREPARE AVEC DU PILONS DE POULET J'AI FAIT doré mes pilons dans une poile sans graisse après je rajoute l'oignon l'ail poivre persil ciboulette 2 feuilles de lauriers faire revenir je prépare un bouillon dégraissée poulet 1litre d'eau pour la cuisson quand ma viande est cuite je rajoute mes légumes précuites mettre la poudre de colombo sa peut devenir un peu épais on rajoute un peu d'eau et sa se déguste avec du riz VOILA MA RECETTE tu sais SAMEDI j'avais du poulet et des légumes alors j'ai fais un seul plat VOILA LA RECETTE à ma façon passe une bonne nuit et à demain

loulou_1720 (16) répond Posté le 02-11-2021 à 06:46

C'est vrai


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