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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 21-03-2017 à 11:10 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE GRANIT : qu'est ce que l'on te souhaite de meilleur : plein de bonnes choses celles que tu désires, celles qui donnent le punch, l'énergie, la gaieté et qui nous rend serein même dans les difficultés :-q :-q :-q Trop contente que tu sois là pour que l'on puisse te souhaiter une très belle journée ! Gros gros bisous de nous toutes |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 21-03-2017 à 09:09 | ||
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j'oubliais de parler de mes semis et plantations, excusez - moi, donc, j'ai désherbé les fèves qui commencent à sortir, les petits pois, aussi, tout doucement, la mauvaise herbe pousse trés vite...... mais, il faut y passer tous les jours, avec le sarclet, et à la main, les semis d'épinard ne sont pas sortis, les radis , non plus, j'ai fait 20 trous pour les patates, les fraisiers sont plantés, je n'ai pas mis de plastique noir, l'herbe va en profiter, (il me semble que ça les étouffe), pourtant ça m'éviterait de bêcher, je me renseigne pour les asperges, les plants d'artichaut au nombre de 7 se développent bien, depuis que j'ai bien bêché autour, comme on dit, un bêchage vaut....... je ne sais plus...... je pars vite la publicité s'installe........
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-03-2017 à 09:06 | ||
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JOJOJO : Je ne fais jamais de riz au lait parce que cela donne mal à la tête à mon mari. Bizarre ! Je ne sais pas pourquoi...
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 21-03-2017 à 08:56 | ||
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Bon anniversaire Granit !!!!!
me voilà toute joyeuse, j'ai réussi , mon riz au lait, avec du riz rond, O:-) O:-) O:-) O:-) j'espère que vous allez bien, malgré la pluie annoncée, les rivières vont se refaire, sinon, je vais filer au marché, je trouve les légumes bien cher, et vous ? on va voir si je fais des affaires......... |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-03-2017 à 08:13 | ||
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Joyeux anniversaire, GRANIT !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-03-2017 à 19:03 | ||
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Petit coucou rapide
GRANIT : Je suis contente que tu nous reviennes avec le printemps. Tes fleurs sont magnifiques. La vie nous réserve de belles surprises. Tu as traversé des moments vraiment très durs : tu es une grande dame. Tu reprends ton comba contre les kg avec courage et motivation. Tiens bon ! Et surtout, ne te laisse pas épuiser par le travail. LENELPP : Oui, refile-nous cette maladie du rangement efficace ;) ... Je te suis :" renouveau, espoir et perte de poids" : joli programme ! VIOLETTE : Quelles beaux paysages ! Je me suis beaucoup reposée ce week-end. Je ressens la fatigue mais je me dis que la chimio fait de l'effet ! J'espère être en forme pour notre petit séjour à Barcelone : ma canadienne se donne du mal pour tout organiser. Si je suis fatiguée, je laisserai les autres faire les visites où beaucoup de marche est prévisible ( Montserrat, le parc Güell) et je les attendrai dans un café ou à l'appartement... JOJOJO : C'est toujours un plaisir de suivre tes semis et plantations. Il crachine et je n'ai sarclé qu'un seul massif. Hier matin, j'ai accompagné mon mari à la journée "portes ouvertes" du concessionnaire automobile. Notre voiture a 120 000 km et mon mari aimerait en changer. Pas de coup de cœur, les modèles que nous avons essayés sont ou trop hauts pour moi ( je monte avec Jojo ) ou trop bas ( je me suis cognée en montant en voiture alors que je mesure 1,57 m ) ou trop étroits pour nous 2 à l'avant (nos coudes se touchaient)... Comme financièrement, c'est un gouffre, je crois que ce seront des soucis pour l'an prochain... Bon début de semaine à toutes ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-03-2017 à 18:04 | ||
bonjour les filles je vous envois un gros bisous de Belgique super granit nous est revenue |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:19 | ||
JOJOJO : le jardinage c'est la santé ; voir pousser les petites graines et voir du vivant qui apparaît c'est source d'équilibre;..j'ai lu cela une fois et j'y crois vraiment;..les paperasseries c'est plutôt la pourriture !!!!! ;) :( |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:16 | ||
Super GRANIT de te retrouver après ces semaines silencieuses où tu souffrais loin de nous... après on respecte aussi ce silence, car les uns vont avoir besoin de sortir leur trop plein les autres de se ressourcer en restant dans la solitude ; chacun son caractère et on a besoin de se respecter dans ce domaine ; j'aime toujours te lire tu sais..car tu as un franc parler qui me va bien..;et ton langage est toujours très riche de sens ; avec jamais une pointe d''humour oubliée, c'est génial ! NIRI : est ce que ton week-end a permis de décompresser un peu après ton nouveau protocole ? POFFE : est ce que els douleurs commencent à céder ou bien tu es obligée de continuer à prendre des antidouleurs ? Lenelpp : fane du rangement, fane du ménage...une alsacienne accomplie ! :-q :-q :-q Je t'admire car j'en suis loin malgré mes origines alsaciennes ; amsi je n'y arrive pas avec tout mon boulot ; donc je donne des priorités pour tenir le coup ! Bises à toutes et très bonne semaine ;) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-03-2017 à 14:08 | ||
Bonjour les amies :) , GRANIT : je suis sincèrement désolée ... Tu es une battante , tout comme NIRI , je te souhaite le " MEILLEUR " :x La vie est injuste des fois @-) ! JOJOJO : une vraie jardinière !!! Aujourd'hui , c'est le printemps : synonyme de renouveau , d'espoir , de journées plus longues et ;;;;; De perte de poids ! On y croit très fort ( il suffit d'y croire pour que ça marche , parole de POFFE ° *-:) Bon printemps à toutes ... |
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