LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	paquerette_2018 (, ) répond	Posté le 07-05-2018 à 20:48
Un coucou rapide! Randonnée le long de la mer ce matin. Corvées à la maison effectuées puis premier bain de mer de l'année ! Je mentirais si je disais qu'elle était chaude. Mais c'était un moment divin. Bref! Je me suis octroyé une vraie journée de vacances! Je vous souhaite une bonne nuit!

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 07-05-2018 à 14:50
Bonjours les Stabs, Bravo Maurdan pour le vélo , tu t'y mets vraiment , c'est agréable n'est-ce-pas ? moi j'y prends toujours autant de plaisir, et jeudi avec mon club je vais faire de la moyenne montagne, un avant goût pour le pays basque au mois de juin. et bravo aussi pour ton poids, je m'en doutais que tu allais réussir car tu as beaucoup de volonté.tu es très bien maintenant. Delphine il te faut que du repos avec ta tendinite, sois patiente , je sais ça n'est pas drôle mais ce n'est que temporaire. Momo comment vas-tu ? Bon après-midi ensoleillé Je vous embrasse

	delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond	Posté le 07-05-2018 à 09:08
Coucou les stabiliseuses Bravo Maurdan et Nolan quelle volonté et énergie ! Il est vrai Maurdan que je regarde peu l'IMC, c'est le poids auquel je me sens bien qui compte. Pour avoir un imc idéal je devrais peser 64 kgs mais je me sens bien à 68, je n'ai jamais été mince. A 70 kgs je me sens lourde donc j'ai pris 68 comme stabilisation. Ça fait un IMC de 23.4 Aujourd'hui super soleil dans le Jura, j'espère que c'est pareil chez vous. Bonne rentrée ce matin pour tes enfants Catiz. L'IRM de mon bassin signalent des tendinites des moyens fessiers et de l'aine, des deux côtés, je suis au repos: pas de marche pas de roller et pas de pylates ...ça me désespère 😔 Je dois donc baisser un peu mon niveau calorique sinon ..... je commence donc la semaine à 1400 et je vais voir si ça se maintient ! Des bises à chacune et du courage pour suivre JMC. Sortons nos salades et bouteilles d'eau 🌞

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 07-05-2018 à 07:47
Bonjour à toutes Nolan Maurdan bravo! Moi ça continue mes va et viens plus 900 gr pour moi :(( Ça y est les vacances sont finies mes enfants reprennent l'école. Bonne journée

	paquerette_2018 (, ) répond	Posté le 06-05-2018 à 20:36
Bienvenue Maurdan! 1er jour de stabilisation officielle, Ça se fête! Pour te répondre, mon IMC est assez bas. J'ai les os fins et légers. Ça me convient d'être comme je suis. De toute façon ce que je visais était d'avoir un périmètre abdominal correct et surtout le rapport entre hanche et taille pour être dans les bonnes conditions santé. Voilà qui est fait. Il n'y a plus qu'à continuer comme ça en bougeant bien car c'est indispensable pour la santé et en mangeant sain et équilibré. Pour moi poids stable. Week-end très agréable avec un soleil radieux.. Une pensée positive pour chacune de ce forum! Gardons notre motivation! Gardons un poids stable ! Gardons notre forme! Gardons notre moral ! Gardons nos bonnes habitudes ! Redécouvrons chaque jours les joies de la forme retrouvée! Inventons chaque jour des façons positives d'aborder et de construire notre vie! Célébrons cette Vie ! Nous n'en avons qu'une. Elle est précieuse! Savourons là! ! Bichonnons-la! Prenons soin d'elle!

	maurdan (, 69) répond	Posté le 06-05-2018 à 18:18
Coucou les stabs =(( Ça y est je suis oficiellement en consolidation Stabilisation et demain à 1600 même pas peur :-q Je me plaît bien à 53kg donc je vais garder ce poids des forme et surveiller ma balance . Donc après 7 mois de régime fepuis le 16 octobre 3 mois de stab .c est ça ? Momo ou en es tu? Delphine, pâquerette .catliz, pivoinerose nolan quel est votre IMC Vous vous en fichez un peu? Vous vous trouvez belle devant votre miroir et cela suffit? Demain je plonge dans le fromage à 20/100 C est la fête Et je vous en fait profiter Bien sûr avec toi aussi Épihos :x Bonne douce soirée d été B-)

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 05-05-2018 à 14:22
Bonjour les Stabs, Ce matin moins 2,400kg je suis ravie JMC à fond et voilà le résultat. Delphine ça n'est pas grave, tu t'y remets immédiatement et il va partir ce vilain kilo Bon WE à toutes Je vous embrasse

	delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond	Posté le 05-05-2018 à 07:13
Bonjour bonjour Petite relâche sur le forum de la stabilisation . Il y a peu d'activités ... Pour moi , plein de petits excès font + 1kg2 par rapport à la semaine dernière, mais rien de grave ...je suis dans les clous et une semaine à 1400 kcal et il n'y paraîtra plus. Le soleil est là, le moral est bon 🎶 Je pense à chacune d'entre vous et vous souhaite un bon week-end JMC bien sûr !

	p6755285_odette (, ) répond	Posté le 03-05-2018 à 19:26
PIVOINE , coucou et bravo, PÂQUERETTE, merci de tes souhaits, CATHY, merci également, Je continue la cure mais très fatiguée car nous avons en même temps entrepris des travaux dans notre petit appartement de vacances, dur, dur. . Mais bon on ne va pas se plaindre... Par contre le temps ??? Dégueu !!! Pluie, vent, frais et pourtant dans le sud. À plus les filles et courage à toutes 😘🤗

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 02-05-2018 à 15:50
Bonjour les Stabs, Me voilà de retour de la Lorraine , je n'ai pas vu ma semaine passé, C'est une très belle région vallonnée et très boisée les routes sont très belles un plaisir de faire du vélo,,on m'en a prêté un mais il datait des années 50 hihi difficile de monter les côtes , ah! si j'avais eu le mien ça sera pour la prochaine fois car j'ai bien l'intention d'y retourner. Très bien reçu chez Nicole et son mari, j'adore le forum , on se fait des amis c'est formidable .L'Allemagne est à 20 km de chez eux, on n'y fait des affaires beaucoup moins cher que la France.et on y mange bien par contre très copieux.et vers 16 heures nous prenions une glace au yaourt un vrai délice. j'ai pris 1,200kg mais je me suis fait plaisir bon pour le moral, la vie est bien trop courte pour ne pas en profiter.et maintenant je me remets sur les rails. Mon prince était heureux de me retrouver et moi aussi. Logiquement je reprends mon vélo demain à moins qu'il y ai trop de vent ,.sinon je ferai mon jardin car il a beaucoup plu, la semaine dernière, je le vois à la végétation . J'espère que tout le monde va bien Pâquerette c'est officiel mon rêve va se réaliser mais pas en France, en Autriche avec 15 personnes du club vélo en septembre 2019 j'ai le temps de mettre des sous de côté. Epihos comment vas-tu ? je sais il faut du temps pour retrouver vraiment la joie de vivre, tu es une battante. Maurdan et Softai toujours la marche ? j'espère que le beau temps est au rendez-vous . Les filles je vous souhaite un bon après-midi Je vous embrasse

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