• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
lacauviniere (, 50) répond Posté le 06-01-2019 à 18:21
Cc bonne soirée à vous toutes ! Ce soir., Ottilie, une de mes petites filles, nous invite au restaurant pour mon anniversaire ! Ma cousine repart demain matin. Nous allons retrouver notre quotidien...
Je reviens vers vous plus longuement demain ! Mais, je ne vous oublie pas !
Bonne soirée à vous toutes!
Francine.

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 06-01-2019 à 16:01
Ben non je ne peux plus envoyer decphoto elle m enerve cette application Grrrrrt

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 06-01-2019 à 15:59
Les erables

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 06-01-2019 à 15:58
Et voila les 15 jours de vacances sont terminés
J en ai bien profite
J ai fait le plein de partage tendresse et calin et j attaque le boulot des demain
Aujourd’hui reprise de la randonee Grande balade de 10,83 km en 3h12 940 calories de brûlées a Sweet Gum Wood une vraie promenade automnale avec plein d érables tout rouges
Bises a vous toutes


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-01-2019 à 13:46
Oui Nath j'ai vu que ça avait chauffé à Rouen.
Trouspie tu programmes tes verres du 23 novembre prochain :-q :-q :-q
Regarde plutôt le nombre de calories dans une part de galette. C'est énorme...
Pour les pâtes de fruit y'a 3 solutions : le don. C'est très dur mais radical.
En manger une de temps en temps à la place d'un fruit. Tout manger, pleurer sur les pots cassés et faire le nombre de jour de régime rien que pour les effacer... Ben voilà qui n'est pas terrible. Il faudrait vraiment passer le message aux autres. Jamais de sucreries en cadeau pour moi. Moi j'ai plus facile avec le diabète mais encore que tous n'y pense pas tout le temps...
A plus.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 06-01-2019 à 13:03
Un petit coucou vite fait et si ça passe !

Pour mes résolutions j'en ai qqls unes mais je vous les indiquerait une fois rentrée chez moi ! Temps gris ici ! Je vais être obligée d'aller à la cérémonie car il y a pas mal de monde du côté de la famille de la maman et je ne veux pas qu'on dise de mal de moi je sais c'est idiot ! Il y a même l'ex de Pat qui sera là alors on va se faire violence !

Moi j'adore la galette hier j'en ai mangé 2 morceaux chez le neveu de Pat ! Mais je n'ai pas bu de cidre ! C'est ma 1ère résolution : ne plus boire d'alcool jusqu'à ce que j'ai perdu tous mes kilos, sauf peut être un verre le jour de mon anniversaire...oblige et j'ai une grosse fête le 23 novembre donc en fonction des kilos perdus je m'accorderais un ou deux verres !

Bon dimanche

Thalye (, ) répond Posté le 06-01-2019 à 12:32
bonjour tout le monde

il parait qu'à Rouen y'a eu des dégâts aussi, je verrai ça demain, comme tu dis Sophie, y'en a marre X(

Journée calme, la peinture se poursuit. Mon mari a fait faire un tour à notre chien et moi j'ai fait cuire du pot au feu pour aujourd'hui, des lentilles et de la soupe pour dans la semaine

je ne suis pas trop galette, je trouve ça bon mais je peux m'en passer donc pas de privations pour moi de ce côté là, par contre ma belle mère m'a offert des pâtes de fruit et là va falloir que je me fasse violence.....

Bon appétit :D

dietqueen (, 28) répond Posté le 06-01-2019 à 10:35
Monop, gagné

dietqueen (, 28) répond Posté le 06-01-2019 à 10:34
Bonjour, hier encore une journée confinée au quartier pour cause de manifestation. Je devrais dire de vandalisme. On commence à en avoir plus que marre.
Aujourd'hui ma fille est dehors avec une amie. Je vais en profiter pour ranger, lire etc... Après un petit saut au Monom pour quelques courses de base.
J'espère que vous prenez votre souffle pour un bon redémarrage. Certaines ont déjà commencé et c'est autant de temps de gagner. Pas de galette en vue pour moi et ma fille qui adore ça s'achète des individuelles ou va chez des copines !
Bonne journée à toutes.
Biz

dietqueen (, 28) répond Posté le 05-01-2019 à 23:21
Le diner c'est pas une bonne idée car retour tardif pas très facile pour les provinciales. Je peux toujours coucher une personne mais c'est tout !
Si c'est pas possible le lundi je me passerai de ma séance de marche et je viendrai le mardi. Décidez à votre convenance. Pour le resto y'a le choix à Paris. On trouvera quelque chose de bien.
Menu du jour
Matin : pruneaux, pain, beurre, fromage
Midi : Bibimbap (bol de riz avec légumes, et lamelles de poulet, coréen), 2 dattes
Quelques amandes
Soir : œuf coque, truffe, asperges vertes grillées, p de terre, 2 dattes.

C'est ma fille la traitresse qui a rapporté des dattes du moyen orient qui sont des merveilles... La boite est bientôt finie. J'en offre. Que de tentations...
Biz


4331 - 4340 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?