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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 17-02-2019 à 10:12
bonjour
toujours le grand beau temps
nuit pas trop mauvaise je m en contente
je vais essayer de ne pas céder à ma belle sœur pour les bugnes car elle insiste toujours
trouspie c'est super ton toutou te fais marcher :-q
francine joli petit village
Nath tu as raison de faire un dessert que tu n aime pas comme ça pas de tentation
nicole tu as du avoir la peur de ta vie j espère que ce matin ça va car c'est souvent après le contre coup
momo toi aussi tu as souvent tes petites tu en profites comme moi
bertaude le printemps va t aider à retrouver le moral
leweline contente de te retrouver je vois que tu as été sage comme d hab et que tu as bien profité de tes petits et ton mari aussi
tiphaine reposes toi bien dommage que ton mari ne soit pas aussi en vacances

mati idem
midi pavé saumon riz galettes de légumes fromage kiwi pain
16h banane
soir potage jambon blanc pain yaourt compote
bon dimanche à toutes
bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 17-02-2019 à 09:34
Bonjour et bon dimanche,

Tiphaine comment débutent ces vacances ?
Nath charité bien ordonnée commence par soi même. Ce gâteau ne te tente pas ? Tant mieux pour toi. J'ai passé l'info météo à ma fille. Elle y sera jeudi prochain.
Francine bonnes visites. C'est toujours amusant de découvrir des maisons.
Momo toujours en famille ? C'est super.
Nicole es tu remise de tes émotions ? Ne compense pas !
Clarinette comment as tu dormi ? En famille toi aussi ?
Bertaude quelles sont les nouvelles ?
Trouspie ce toutou te fait marcher. C'est bien et surtout si tu as aussi beau temps que moi.
Hélène tu as beaucoup de visites c'est vraiment formidable. Plein d'activités prévues mais fais attention à garder le tempo.
Leweline on attend ton récit et ton résultat avec impatience.
J'ai encore une petite journée devant moi. Rien de prévu de spécial. Mais je vais m'occuper. j'ai déjà fait du vélo. Je vais aller chercher deux ou trois bricoles qui manquent dans mon frigo. Cette après midi ce sera selon l'ambiance.
A toutes de gros bisous.

Thalye (, ) répond Posté le 17-02-2019 à 08:52
bonjour les filles

Nicole, quelle frayeur tu as dû avoir en effet. J'espère que ça ne t'a pas empêché de dormir correctement, ça poursuit parfois un peu.

Bonne soirée chez ma frangine hier soir mais mangé un petit peu lourd et ce midi j'ai mon fiston. Je serai plus raisonnable ce soir

Sophie, il fait très chaud en ce moment en Nouvelle Zélande me dit Victor, il y a même bcp de départs de feu et ils sont "confinés" sur des free camp, donc un peu tassés en ce moment, ils ne sont pas habitués à ça, eux qui ont un champ pour eux tous seuls le plus souvent....

Quel beau temps !! mon fils ainé vient ce midi et cet après midi balade avec les toutous pour profiter de ce beau temps, j'ai prévu, salade chèvre chaud, côte d'agneau légumes et pour eux gratin dauphinois, dessert fait pour mon fils : verrine chocolat blanc coulis framboise et perle du japon, pour moi ce sera un yaourt ;) ça m'arrange de faire ce dessert qu'il aime bien car moi j'aime pas ;)

bon dimanche

lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-02-2019 à 07:43
C est une photo de mon hameau depuis le ciel! Au premier plan, c est le fond du havre de Saint Germain sur Ay, là où arrive la mer aux grandes marées. Nous sommes à gauche, les grands arbres étaient à nous ! Ils ont été enlevés en 2016...
Bon dimanche !
Francine.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-02-2019 à 07:40

Cc bonne journée ! Nous sommes prêts à partir ! Les oiseaux chantent !
Une belle journée à chacune d entre vous !
Bisous bisous!
Francine.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 16-02-2019 à 22:53
Bonne nuit à vous toutes! Demain matin nous descendons dans le Sud Manche pour aller visiter 3 maisons. Notre dernier fils et sa femme ont eu un coup de coeur, ils veulent notre avis avant d acheter ! Ils sont au top nos jeunes !
Bonne soirée et bon dimanche, je ne passerai que demain soir !
Bises, Francine.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:16
Bonsoir,

Très belle journée avec un peu de vent, mais nous avons fait une très belle balade après le déjeuner pour promener toutou ! Jen suis déjà à +6000 pas nous verrons bien après la dernière balade après le dîner ! Hier j'ai fait +9300 pas ! :D

Mon fils est arrive depuis jeudi soir et repars dimanche voir peut être lundi selon l'endroit où il va aller bosser !

Bravo à vous qui avez perdu et courage aux autres dont je fais partie ! Allez on se motive on se bouge on fait attention aux quantités ! Ayant mon fils encore ce soir je ne sais pas si on va regarder The Voice sinon ça sera en replay ! Ce soir c'est les reste donc soit gratin de poisson poireaux purée, soit viande haché sauce mexicaine barquette mexicaine, soit cordon bleu de boucherie ! J'ai fait aussi de la soupe de légumes ! Bonne soirée et bonne nuit bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:06
J'ai rien compté mais j'ai comaté.

dietqueen (, 28) répond Posté le 16-02-2019 à 19:02
Que de nouvelles.
Nicole peur retrospective et je le comprends. Décidément ce n'est pas de tout repos de se balader à Nantes.
Retour de Leweline. Nous aussi on est contente de te retrouver. je modifierai le tableau demain. Ton explication mathématique de la perte d'un kilo est très parlante. Et montre bien que quelques centaines de grammes c'est déjà beaucoup d'efforts et de mouvements. Pas pour autant que ça nous plaise mais il faut faire avec. Il faut être radin sur tout et dépenser le plus possible. Quadrature du cercle...
J'entends des sirènes à tout va. J'ai vu à la télé des choses qui m'ont dégoutée. Du coup j'ai compté toute la journée et pas bougé. J'ai eu un long coup de fil de ma fille. Son projet a très bien démarré. Mercredi elle s'en va pour 15 jours en Nouvelle Zélande. Je ne pense pas qu'elle repassera par Paris mais plutôt qu'elle rentrera en Azerbaïdjan directement.
Apparement mes copains ne vont pas aller au ciné et donc soirée tranquille devant the Voice. Ca me va.
Bisous à toutes.

momo02 (, ) répond Posté le 16-02-2019 à 18:54
bonsoir les amies
NICOLE ,c'est sur qu'il t'aurai renversé ,heureusement que ton mari a de bonne réaction
LEWELINE c'est super ,ton mari a eu un petit participant avec lui , c'est sur que faire du skis dans c'est conditions c'est super
SOPHIE ,c'est sur que c'est du moins quel'on a mais on est jamais contente ,moi j'ai eu un peu de grignotage
je vais terminé a manger j'ai mas 2 petites filles qui viennent manger
midi,70 g tournedos,150 flageolet ,panais,yaourt, pomme
16 h tisane ,1 banane
sor,potage,saumon ,salade+mg ,yaourt
bonne soirée a vous


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