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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 19-02-2019 à 18:39
Bonsoir,
Ma fille m'a supplié de ne pas aller à la manif de ce soir. Elle a peur que je sois bousculée.En tout cas on est pas près de me voir avec un gilet jaune. Comme disait ce pauvre Karl Lagerfeld "c'est moche et ça va avec rien...".
Je suis indignée pourtant de cette vague de racisme et d'antisémitisme. On pourrait croire qu'avec la guerre et tout ce temps on aurait surmonté ça. Mais la bête ignoble est toujours là...
J'espère que nous allons avoir de bonnes nouvelles des malades. Que tu vas trouver ta voie Trouspie. Que tu vas t'apaiser Francine.
Bravo pour tous vos pas. Moi j'ai pas beaucoup marché mais j'ai fait 10 kms de vélo.
A plus

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-02-2019 à 17:23
NICOLE je ne sais pas encore si je pourrais venir à Paris car j'ai des RdV avec la conseillère ! Mais au cas où non mes pensées seront avec vous ! (Coucou Nicole ;) )

SOPHIE ils m'aident sans m'aider en fait mais ce qui ressort ça serait soit les métiers d'usine, soit agent immobilier (à voir car il faut travailler le samedi), ou ce que j'avais envie employée de restauration d'entreprise donc tout ça à creuser !

Bonne journée à toutes et peut être à plus tard !



Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 19-02-2019 à 17:18
Bonjour,

Hier très beau temps, oui les RdV que j'ai pour le moment c'est pour m'aider et m'aiguiller sur ce que je pourrais faire ! Hier j'ai été promener plusieurs fois Ockan mais je n'ai fait dans la journée presque 8000 pas, bon c'est déjà pas mal ! Il a plu en fin de journée mais à 4h30 quand je l'ai sorti il ne pleuvait plus et aujourd'hui il fait à nouveau beau ! On a été le balader j'en suis pour le moment déjà à 5500 ! Comme il y a eut beaucoup de vent ces derniers temps on en a profité hier soir pour re opérer quelques petites branches pour faire du petit bois pour allumer le feu sinon on a du mal !

Ces deux jours j'ai eu du mal à faire des repas équilibrés mais sans gros écarts donc je me maintiens ! J'espère pouvoir tenir bon et redresser la barre pour la fin de semaine ! Surtout que jeudi je vais chez ma belle soeur prendre un café et je dois'faire un cake (je ne sais pas encore à quoi !), elle croit que je viens lui parler de la préparation pour l'anniversaire de son mari, qu'on organise en novembre, mais en fait avec sa belle fille on a demandé la masseuse qu'on avait eut, de venir lui faire un massage d'1h ! Super surprise ça va lui plaire !

Je vois que vous êtes toutes bien occupées comme d'hab !
TIPHAINE j'espère qu'Anna va vite aller mieux pour profiter de ses vacances !
SOPHIE cool pour l'ascenseur ! Si tu vas à la manif n'oublies pas ton gilet jaune ! :D :D Humour !
HÉLÈNE cool tu bouges bien continues tu es sur la bonne voie !
NATH attention les bonbons ! Achetés en moins ;) ! Bien les toutous !
FRANCINE joli village et tranquille ! On regarde d'autres maisons pour comparer ou éventuellement déménager...encore ! Essayes quelques jours à ne faire que le stricte nécessaire peut etre serait ce bienet reposant ! Nos nuits c'est à tour de rôle comme ça l'autre ne se lève pas !
MARIE JO j'espère que ce n'est pas grave pour Clara !
GENEVIÈVE tu es courageuse d'y aller seule, j'aurais peur !

nicchet (, 44) répond Posté le 19-02-2019 à 17:11
12600 pas sous le soleil .
Aujourd'hui ,journée tri de papiers essentiellement ceux concernant mon boulot ,bilan ,factures etc.....
Francine ,si j'avais cessé mon activité ,il y a quelques années , j'aurai eu une vie très différente en retraite ,tant je travaillais ,mais depuis que mon mari est en retraite ,j'ai petit à petit levé. Le pied ,donc je continuerai à mener ma vie à peu près comme maintenant .
Sophie ,pas toujours agréable les travaux en copropriété mais indispensables , nous avons la chance d'avoir une copropriété très bien entretenue , et c'est agréable quand on y habite et on s'y retrouve en cas de ventes .
Momo Francine ,Trouspie ,vous verra t'on à Paris ?
Bertaude ,absente ,rien de définitif ,j'espère pour le papa de ta belle fille ! as tu pris une décision ?
Toujours un temps génial ,j'espère Tiphaine que la santé de ta fille vous permet d'en profiter .
Nath , soleil aussi à Rouen ? , plus difficile de se motiver pour bosser avec ce beau soleil .
Toujours dans les clous ,il le faut ,nous allons entamer le marathon des anniv
Ma fille le 23
Zoé le 3
Son papa le 4
Chloé le 4et moi un peu plus tard en Mars ( coucou Trouspie! )
Il va falloir gérer . En attendant on y va mollo

dietqueen (, 28) répond Posté le 19-02-2019 à 10:28
Et voilà j'ai encore croisé Leweline. Te voilà à nouveau dans ton rythme et on a beau les aimer ça fait du bien de se retrouver avec ses habitudes...Bonne reprise.

dietqueen (, 28) répond Posté le 19-02-2019 à 10:25
Salut Clarinette, pour l'instant mon ascenseur remarche. Mais je vais suivre de près le vote des travaux en mars à l'assemblée générale. Il y a aussi des travaux prévus dans ma cour et ça va être un beau b... Je vois que tu es devenue fan du Skyr ce yaourt islandais. On dit que c'est peu calorique car très maigre. C'est bon ?
Francine oh oui si tu pouvais te laisser vivre. Ton remplaçant arrive, tu vas laisser filer, ça se passe bien au club, tes enfants vont avoir une maison, ton mari se préoccupe de tes cheveux... je vois plein de positif.
Nath tiens bon ; le plaisir fugace d'un bonbon vaut moins que le plaisir durable de porter un joli vêtement quand le printemps sera vraiment là...
Il neige en Azerbaïdjan et demain ma fille part en N. Zélande. Ca va lui faire un contraste !
Momo tu gâtes tes petits et ils passent de bons moments avec toi. Et toi avec eux.
Nicole quoi de prévu ? Tiphaine des nouvelles d'Anna et de toi bien sûr. Hélène super ta marche. Trouspie alors comment ça s'est passé. Ont ils des idées pour ton avenir ?
Bertaude où en es tu ? Ton silence n'est pas bon signe. Leweline devrait nous revenir vite puisqu'elle remettait ses petits enfants à mi chemin...
J'ai un peu la crève qui me tourne autour depuis une semaine. Je vais aller faire du vélo ça me boostera peut être. Ou bien j'irai me coucher. Je me tâte pour aller à la manif ce soir. J'aime pas bien la foule mais...

Bonne journée à toutes. Biz

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 19-02-2019 à 10:23

MENU :
PD : thé, compote de pommes et 1 fromage blanc nature à 20 %
DJ : endive cuites, steak haché, fromage, pain et 1 banane.
DINER: potage de légumes, salade verte, 2 œufs à la coque et compote de pêches ( maison)
Resto du Cœur cet après midi.
Très bonne journée à vous.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 19-02-2019 à 10:19
FRANCINE, il faut prendre du temps pour toi. Concernant tes cheveux, c'est peut-être mieux court que mi-long, chaque tête a sa coiffure, ton coiffeur devrait te conseiller.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 19-02-2019 à 10:17
Bonjour,
MOMO, la semaine dernière, je suis allée faire mes sorties raquettes seule, sauf une fois où j'étais en groupe, mais je connais bien les chemins et je rencontre d'autres personnes. La forêt est magnifique sous la neige, surtout très calme par rapport aux pistes de ski et je savoure pleinement ces moments. Mon mari sait où je vais et j'ai mon téléphone.
CLARINETTE, nous étions partis à Troyes où mon gendre a repris les enfants, et j'ai profité, encore, des soldes. Vendredi, je pars aux raquettes, mais en groupe. Soigne bien ta petite fille.
SOPHIE, nous avons fait partie du conseil syndical de notre copropriété..... Ce ne sont que des problèmes. A présent, plus personne ne veut faire de travaux alors que nous nous étions demandeurs. Il reste une petite équipe de bénévoles, mais ce n'est pas facile et ce sont toujours les mêmes qui font les corvées. Heureusement avec ma voisine il n'y a pas de problème pour le nettoyage et notre montée est impeccable. Pas de problème hier pour dire au revoir à nos petits enfants, c'est de la responsabilité et comme tout s'est très bien passé, tout le monde est très content, donc chacun reprend sa petite vie et nous nous retrouvons notre liberté.
HELENE, si tu as le temps de marcher, pourquoi pas, ce ne sera que bénéfique pour toi. J'approuve ton choix, j'aime beaucoup marcher, mais je dois avoir un but.
NATH, je ne mange pas de bonbons, je préfère le chocolat, donc je n'en achète pas, c'est vrai que ce sont des calories qu'on peut se passer, mais pour toi c'est aussi un plaisir. Difficile pour toi.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 19-02-2019 à 09:37
Bonjour
Très beau temps
Clara vomit de la bile depuis ce matin ça lui arrive un peu trop souvent à mon goût
Francine reposes toi je sais que c est plus facile qu'à faire
Hélène courageuse bravo
Dietqueen ton ascenseur encore à l arrêt problème recurant je sens que tu vas prendre le problème à bras le corps
Bertaude bientôt le jardinage
Nicole tes petites reprennent lundi
Tiphaine j espère que ta fille va mieux
Leweline en vadrouille
Trouspie bon courage pour ton rd
Bonne journée à toutes

Matin idem
Midi steak haché riz poêlé de légumes fromage orange
16h 1/2 banane 1/2 skyr
Soir potage thon naturel yaourt compote pain

Menus ok




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