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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 20-02-2019 à 23:51
J'ai réussi à voir Top Chef jusqu'au bout et à passer vous lire. Oui Nath c'est cette fille là qui est sortie. Je te dis rien sur aujourd'hui car peut être certaines vont regarder en replay. Tu es adepte de Candy Crunch toi aussi ! A quel niveau es tu ?
Trouspie heureusement c'est l'un ou l'autre ! Mais c'est quand même beaucoup pour 29g de sucrerie. Ce qui cale la faim c'est la protéine.
Bien Francine on avance.
Oui j'ai eu des nouvelles de ma fille pour l'instant à Dubai. C'est demain le gros morceau. 17h de vol. Oh pas de problème ma fille a vécu 10 ans au Japon. Le décalage horaire ça me connait. J'ai sur mon téléphone l;heure dans plein de pays y compris Hong Kong pour Hélène...
Bone nuit toutes.

Matin : yaourt, pruneaux, galette Duncan, St Moret
Midi : Tasse de bouillon, thon, salade verte, pain, yaourt, compote ss
Soir : soupe, coquilles St Jacques, poireau, riz*, yaourt, ananas

*Du commerce (Marie) petite portion où j’ai cherché les coquilles…



lacauviniere (, 50) répond Posté le 20-02-2019 à 22:00
Bonsoir à vous toutes! Ouf ! Ce futur président est venu, nous avons déjeuné, puis nous avons été marché, puis nous avons travaillé!!! Je suis soulagée ! Je vais sans doute mieux dormir !
Nath, je compatis car il m arrive la même chose que toi de temps en temps ! Notre cerveau est tellement compliqué ! Sophie, as tu reçu des nouvelles de Delphine ? Nicole, comme c est beau ces maquettes ! Ton mari est agile de ses mains ! Leweline, n es tu jamais fatiguée ? Je suis admirative de ta forme physique ! Je me traîne lamentablement ! Aujourd'hui, nous avons pu aller marcher ,le temps est magnifique en ce moment et c est une grande marée !
A vous toutes je souhaite une bonne soirée !
Bises, Francine.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 20-02-2019 à 21:52
Bonsoir,

Ce matin brouillard mais qui s'est dissipé en fin de matinée ! Nous avons été faire une grande balade en début d'après midi ! J'en suis à 5400 pas mais je ne pense pas en avoir beaucoup plus car un peu fatiguée et plus trop envie de sortir avec La fraîcheur !

SOPHIE c'est bien tu es assidue au vélo ! Respectes bien tes menus et ça ira bien ! Quand je parle de restauration ca serait pour installer dans les cantines d'une entreprise et je ne pense vraiment pas que ça me tenterait ! Peut être les desserts...ou pas ! Tu peux te mettre du Vicks Vaporub sur le torse pour ton rhume ! C'est au choix ça que tu as mis ou il faut faire à la suite tous ces efforts pour manger juste une barre de twix ?
MOMO ne repars pas dans le grignotage tu vas le regretter ! Pourquoi dis tu que tu n'es pas sûr de toi ? La rencontre n'est pas faite pour juger les copines ! Nous avons toutes nos défauts et ce n'est pas pour les étaler que nous nous rencontrons !
NATH c'est mieux de l'avoir mangé avant la marche ! Moi je ne trouve pas que tes menus du jour soient trop caloriques !
HÉLÈNE et bien tu as la super motivation avec toi cest super !
TIPHAINE beaucoup de malheurs autour de toi quelle tristesse ! Bonne nouvelle d'Anna !
MARIE JO oui je me force à aller avec lui en balade ça me fait bouger un peu plus ! Essayes d'avoir le moins de choses tentantes dans tes placards !
NICOLE merci de tes encouragements ! Je sais qu'il faut travailler le samedi mais pas forcément le lundi enfin ça dépend ! J'adore visiter les maisons et apparts mais je manque de "bagou" ! Il faut que je vois sil y a des formations ! Ton mari a fait tout de A à Z ? C'est magnifique moi j'adore les maquettes de bateaux...de toutes façons j'adore les bateaux, mais je préfère les vieux bateaux ! Le Belleme est mon préféré !
GENEVIÈVE je dois regarder en fonction des horaires et du salaire surtout après à la campagne il ne faut être trop gourmand !

Bonne soirée devant Top Chef !

Thalye (, ) répond Posté le 20-02-2019 à 21:37
bonsoir les filles,

Après midi sur le Havre et donc en réunion et pas trop de fringales du coup, mais tu sais Leweline, hier ce n'était pas des envies mais j'avais faim et malgré plusieurs choses j'ai eu du mal à être rassasiée, pas de souci apparent mais le cerveau est parfois compliqué, aujourd'hui c'était mieux, heureusement :D mais pourquoi j'avais aussi faim ?? alors là, mystère :-S

Nicole, très belle passion qu'exerce ton mari, quelle patience !!! A vous 2, sacrée belle équipe ;)

Tiphaine, bon rétablissement à Anna et contente que Noé n'ait rien, courage pour ton ami, que c'est triste d'être malade si jeune. On a tous peur de ça malheureusement et on en entend tellement parler; Bon courage mais profite tout de même de ces quelques jours.

Bertaude, je comprends que tu veuilles être en retrait mais des fois ça fait du bien de parler ou d'écrire.

Clarinette, Clara (très joli prénom) n'a pas des problèmes d'appendice ? ça doit pas être très agréable pour elle de subir ça régulièrement;

Donc j'ai passé une bonne journée avec un peu de route mais il faisait beau donc c'est moins désagréable

mes repas
matin : pain + beurre + thé - vos 10h : yaourt vanille et pomme chanteclerc
midi : plat WW - yaourt citron sveltesse - compote pêche
soir : 50g de bacon - jambon blanc + mâche + vinaigrette + poire


Sophie, la Nouvelle Zélande a l'air magnifique et très chaude à cette époque, c'est sûr que ça va changer Delphine. Le décalage horaire permet de se parler sans problème le soir ou le matin selon l'occupation des uns et des autres et de l'heure de lever et coucher bien sûr mais ça le fait, il le faut de toute façon :D

Sophie, je pense à toi, c'est TOP chef, j'ai pas fini de regarder l'émission de la semaine dernière mais je vois que c'est une fille qui est partie, je crois celle qui ne voulait pas présenter son plat à la première émission ?

Allez, un peu de Candy Crush et au lit !!!

A demain

dietqueen (, 28) répond Posté le 20-02-2019 à 17:27
C'est super beau Nicole. J'ai toujours été fascinée par les maquettes de bateau. Le mari d'une amie de ma mère en faisait. Il avait même fourni le musée de la Marine à Paris. Je ramassais les pneus de voitures Dinky perdus au jardin pour lui fournir les pneus qui pendent sur le côté des navires de pêche et autres.
Ca y est l'électricien est venu. Il y a encore un truc qui manque (une petite diode qui doit s'allumer sur mon alarme...) c'est sans fin. Il viendra fin mars me la changer...
J'ai passé mon stress sur la banquière qui ne me rappelait pas alors que je laissais des messages. Et qui finalement s'est trompée et a appelé ma fille en Azerbaïdjan. Ca va parce que je ne cache rien à ma fille mais elle n'a pas à donner des renseignements à quelqu'un d'autre que moi par principe. En plus ça coûte à ma fille...Bref chiffon.
A tout à l'heure.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 20-02-2019 à 15:08
MENU :
PD : thé et un fromage blanc de brebis.
DJ : lasagnes, fromage, 1 t de pain et 1 pomme.
DINER : potage de légumes, salade de riz-thon, 1 fromage blanc et compote de pommes.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 20-02-2019 à 15:06
ISABELLE, une bonne idée pour ta belle sœur, nous avons une très bonne praticienne aux Karellis et à la fin de notre séjour nous nous offrons une heure de massage, pour moi c'est une méthode chinoise de récupération sportive, elle réveille les énergies, j'ai 2 jours à me remettre, mais après quelle sensation de bien être. Pour ton travail, il y a peut-être un secteur que tu aimerais mieux.
MOMO, tu dois te sentir bien à présent et ça doit moins te peser. Je connais une dame qui aimerait le faire, mais son mari ne veut pas, pourtant elle est mince, mignonne, mais n'accepte plus sa poitrine qui la gêne énormément.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 20-02-2019 à 14:58
TIPHAINE, c'est jeune 50 ans, mais quand on regarde les avis de décès, il y en a pas mal. Bonne soirée avec les invités de tes enfants, c'est sensationnel pour eux.
BERTAUDE, quelques fois, on préfère rester seule, je le comprends.
CLARINETTE, les astres peuvent en effet jouer sur les symptômes de ta petite fille. Je repars fin Avril pour une semaine de randonnées dans les Calanques, en Mars juste eux jours en refuge.
SOPHIE, oui j'ai repris ma petite vie, surtout ne plus avoir de responsabilité avec mes petits enfants, car à 7 ans surtout il faut sans arrêt surveiller, sans parler des disputes avec sa sœur, je n'ai eu qu'une fille qui était très calme, alors ça me fait drôle.
HELENE, c'est rigolo ta méthode, mais si ça fonctionne pourquoi pas.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 20-02-2019 à 14:46
Bonjour,
NICOLE c'est un bon passe temps les constructions de maquettes de bateaux que ton mari réalise, il faut être minutieux et très patient, mais en effet bonjour pour le nettoyage. En effet c'est une passion et le résultat est très beau et si des gens se moquent, alors là je ne comprends pas... en tout cas moi je suis admirative pour tous les modèles réduits.
Pour le moment, nous ne repartons pas, j'apprécie d'être chez moi.
NATH, il y a certains moments où nous aurions toujours envie de manger, mais ça va passer, peut-être un souci et le refuge dans la nourriture.


nicchet (, 44) répond Posté le 20-02-2019 à 11:57
Désolée de toute cette prose , mais c'est mon homme ....


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