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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 19-02-2019 à 09:09
Cc bonne journée à vous toutes ! Beaucoup de brouillard chez nous, mais il devrait faire beau ! Les grandes marées arrivent, le spectacle va être magique ! Aujourd'hui j ai rendez-vous chez le coiffeur, mo mari n aime pas mes cheveux mi longs...mais quelle tête vais je pouvoir trouver ?
Je vous souhaite une très bonne journée. Je vais m occuper du MCR, demain je reçois mon remplaçant ! Finalement, j ai hâte que ce soit terminé !
Nath, bon courage pour le travail ! Tiphaine soigne bien Anna ! Et ne délaisse pas Noé 😘😘
Sophie, repose toi! Momo, tu es très attentionnée aux enfants dans ton village ! Marie Jo, tiens bon...on s accroche ensemble ! Je craque tous les soirs ! Hélène, marcher en rentrant doit te permettre d évacuer les tensions du travail ? Leweline est sur les routes,je crois ? Marie Cécile, tu vas bientôt pouvoir jardiner avec ce beau temps ? Nicole, ça avance ton départ en retraite ? J imagine que tu as déjà des projets pour après ?? Trouspie, comment se passe vos nuits ??
Je suis désolée d être à la traîne ! Je n ai plus de motivation et je suis tellement fatiguée ! J aimerais bien n avoir rien à faire ni rien à penser ! Juste me laisser vivre...
Allez, bonne journée à chacune!
Bises embrumées !
Francine.


Thalye (, ) répond Posté le 19-02-2019 à 07:48
bonjour à toutes,

Hélène, ça te fait une belle balade en effet, une heure après le boulot c'est courageux mais j'imagine que ça te fait prendre l'air aussi.

Momo, tu es bien occupée avec tes petites filles

Hier au goûter j'ai oublié de noter que j'avais pris une salade de fruits frais.

Mes pâtes cuisent pour ce midi que je vais manger avec des champignons frais que j'ai préparés hier soir.

Temps gris ce matin, apparemment ça ne va pas durer, retour du soleil demain.

Bonne journée les filles; A ce soir

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 19-02-2019 à 00:17
Nath je mets 1 heure par le chemin tout plat mais il y a d autres chemin qui sont plus escarpes
Bises

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 19-02-2019 à 00:03
Momo le chou fleur je le passe au blender

momo02 (, ) répond Posté le 18-02-2019 à 22:44
bonsoir les amies
j'ai accés a l'ordi ,,mes petites filles jouent a la marchande , et la plus grande est sur son portable ,cette après midi ,avec notre asso ,on a enmené les enfants dans une structure de chateau gonflable;et des autre qui ont été au bouwling ;ils se sont bien amusés,,ma fille vient de venir chercher ses 2 enfants , ,hier je suis allée faire un tour il faisait beau, et le soir j'ai fais des crépes demain elle iront faire de la danse
FRANCINE super ton petit village
HELENE ,tu le rape avec quoi ton chou fleur
SOPHIE ,c'est pas evident quand les voisin fond de la poussiere
CLARINETTE?c'est sure que mes petits enfant sont plein de vie
TROUSPIE ,c'est juste pour t'aider dans tes demarches
LEWELINE ,tu ne va pas marcher toutes seule a la neige
midi,140 g pates,celerie,100 g jambon,yaourt,pomme
17 h une tranche de 4/4
soir ,potage,yaourt,pomme
bonne soirée a vous

dietqueen (, 28) répond Posté le 18-02-2019 à 22:19
Oui tu as bien fait Nath.

voici mon menu
Matin : yaourt, pruneaux, 40g de pain, St Moret
Midi : gyosas, algues, riz, vapeur aux haricots rouges
Soir :avocat, fromage blanc, salade de crudités, p de terre, yaourt, ananas

Je me couche et serai plus bavarde demain. Biz

Thalye (, ) répond Posté le 18-02-2019 à 20:51
bonsoir les copines

oui bonne journée sous le soleil !! repas dans les clous pourtant de grosses envies de bonbons cet après midi auxquelles j'ai résisté, ce qui me gêne c'est que souvent ça dure dans la semaine, il va falloir que je me fasse un peu violence pour résister :-S

Sophie, l'ascenseur ça coûte cher pour une copropriété, j'espère que vous allez trouver une solution à ces pannes; Bravo pour le vélo :-q

Tipahine, bien pour la course à pied, moins bien pour Anna bien sûr, j'espère qu'elle va vite se rétablir et que vous n'allez pas y passer chacun votre tour;

hélène,waouhh très bonne idée ce retour à pied, combien de temps tu mets ? C'est tout plat ?

Francine, merci pour la photo, tu n'as jamais eu peur pendant les grandes marées que l'eau vienne jusque chez toi ?

repas
matin pain + beurre + thé
10H yaourt vanille + compote
midi salade tomate maïs asperges + thon + yaourt au citron sveltesse + pain
soir 4 surimi - pavé saumon +purée de panais (mis un peu de crème car un peu trop forte en goût) - et comme j'avais mis de la crème pas pris de yaourt, bien fait ?


A demain. Bisous

nicchet (, 44) répond Posté le 18-02-2019 à 19:01
Bonsoir
Journée bien remplie de mille petites choses et petite visite chez mes vieux voisins , ils étaient en forme .
Francine ,j'ai souvenir de ton petit hameau que nous avons traversé , quand nous étions dans le cotentin , ( un hasard ,heureux , nous nous étions perdu )
Hélène ,courage pour cette semaine marathon .
Tiphaine ,Zoé a eu aussi ces symptômes , toux et fièvre pendant 24h , elle a été très rapidement remise sur pieds ( 3 ,4 jours ) dommage car tu ne peux profiter à fond des vacances mais ce sera plus facile à gérer .
La réflexion de ton beau frère , Clarinette. , peut se défendre . Mais sous cette réflexion ,"on n'a qu'une vie " , on peut y mettre n'importe quoi . Je crois comprendre que tu souffres de ton excès de poids et crois moi faire n'importe quoi ,au risque de prendre du poids ,ne te rendra pas plus heureuse , juste des satisfactions passagères . En attendant passé des bons moments avec tes grands /petits .
Trouspie ,satisfaite de ton RV pôle emploi ?
Sophie ,quel bonheur les réunions de copropriété !!!! Faut s'armer de patience et tolérance , mais il faut !!! Surtout si vous pouvez régler le problème de cet ascenseur .
Nath ,bonne journée ?
Je vous laisse ,
Et vous souhaite une bonne soirée


dietqueen (, 28) répond Posté le 18-02-2019 à 18:11
Oui ma chère Francine, j'ai pu remonter à la maison cool et me faire livrer pour la semaine ou presque.
Je viens de recevoir ce matin la convocation pour l'assemblée générale des co propriétaires et l'ascenseur fera partie des points de discussions.
Désolée d'apprendre que l'Ouest à été arrosé. ici on est encore sous le soleil (qui se couche). Tiphaine j'espère que ça va aller pour Anna. Heureusement que tu as ta semaine... Bravo pur la course.
Je me tiens à mon vélo 6 jours sur 7.Depuis le départ de ma fille.Entre 5 et 10 kms selon les jours.
Je pense qu'Hélène doit bien dormir après tous ces pas...
Clarinette le surpoids nous prive aussi de beaucoup de choses...Sans compter la santé. A réfléchir.
Nicole pour moi aussi ménage, lessive, courses et papiers... Il le faut bien. Moi je ne viens pas le 25 j'y suis et je vous y attends avec tellement de joie !
Des nouvelles les autres ?
plein de bisous.


lacauviniere (, 50) répond Posté le 18-02-2019 à 17:04
Un petit coucou depuis le club où les adhérents jouent aux cartes ! Hier la journée a été bonne ! Les enfants ont reçu une réponse positive à leur proposition, ils signent un compromis de vente ce soir. Espérons pour l obtention d'un crédit ! Cette après-midi, il pluviote...nos marcheurs vont être trempés !
Tiphaine, quel dommage pour ta fille et pour ces déceptions ! J espère qu'elle va vite se rétablir pour une bonne fin de vacances.
Hélène, bonne nuit! Que de pas pour toi! Félicitations ! Sophie, alors as tu eu un ascenseur ? Clarinette, tu aurais peut être dû manger davantage au dîner ?
Bonne fin d après midi à vous !
A ce soir...
Francine.


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