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par Souliéban (64) | Posté le 29-01-2009 à 11:39 | |
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C'est possible !
Courage à toutes celles et ceux qui veulent se mettre ou tout simplement se remettre au sport, comme moi. Je fais de la course à pied (marathons et courses en montagne). Suite à de gros soucis familiaux et des ennuis de santé, j'ai pris du poids (9 kgs) je faisais 76,5 kgs pour 1,77 m. Inutile de vous dire que le poids est l'ennemi du corps. Lorsque j'ai voulu reprendre le sport il y a 2 mois, mission impossible pour moi : risque de blessures due à ma surcharge. Donc, au secours Dr Cohen ! Et cà marche bien, j'ai pour l'instant, perdu 4 kgs en presque 3 semaines. Il m'en reste 5. Mon objectif, 67/68 kgs. J'ai repris le sport, tout doucement, le corps réagit bien, les sensations reviennent et le moral avec. Tenez bon tous, accrochez-vous, ne baissez pas les bras, vous allez y arriver. Faites l'effort de pratiquer une activité physique, celà vous aidera à descendre sur la balance et à refaire du muscle. Votre tête et votre corps diront merci. Ah, si, j'oubliais, moi aussi, j'ai un petit penchant chocolat avec mon café du midi. Et bien, de temps en temps, je prend mon petit carré, mais je supprime un fruit, ceci afin d'éviter trop d'apport en calories. COURAGE, COURAGE, faites comme moi, reprenez le sport, tout doucement, croyez-moi, çà marche ! Bonne journée à toutes et tous. Souliéban (soleil levant en Béarnais !) | |||
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saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 02-07-2009 à 16:11 | ||
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Bonjour tout le monde,
Merci pour vos messages. Je suis en effet restée zen. J'ai parait il fait une bonne impression au DRH mais il émet des réserves sur ma capacité à m'adapter à des marins pécheurs, à tenir je crois un poste de professionnels... je comprends tout à fait mais c'est assez hallucinant car les gens ont semble t'il des a priori sur des candidats ayant travaillé dans des établissements bancaire détenant une clientèle haut de gamme.. soit mais franchement, je préfère traiter avec des marins pecheurs bourrus et avoir des relations franches et honnetes... donc je considère que l'action s'arrete là, j'aurais un retour mi juillet soit convoquée pour un deuxième entretien soit stop. Si stop... j'arrive le 15!!!!! Et vous tous? comment allez vous? vous fondez à petit feu avec la chaleur étouffante? Il a plu aujourd'hui mais il fait lourd et humide (normal!) , je vois une pointe de ciel bleu sur l'océan. Demain je pars courir... j'ai hate ça me manque. J'ai enfin investi dans une montre qui va me donner le chrono et la fréquence de mon petit coeur. C'est la quille les filles... (sansan et indie).. plus de gamins, plus de parents pour deux mois... Qui restera sur le forum en ce mois de juillet? Je reviens tout à l'heure bises Nath |
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 02-07-2009 à 09:05 | ||
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bonjour du matin , avez vous vu la différence de température et de temps ce matin ? incroyable, ici, bruine, vent et 10°de différence avec hier ! bref yen a qui diront ouf on respire mieux ! comment allez vous tout le monde ?
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 01-07-2009 à 22:58 | ||
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alors nhath cet entretien ? dis nous !oui il fait encore bien chaud ! mais un petit vent s'est levé et je sais pas si l'orage va pas nous surprendre cette nuit; bon tout le monde va bien , ou êtes vous les filles ? biz et bonne nuit
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Souliéban (64) répond | Posté le 01-07-2009 à 21:41 | ||
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Enfin il fait moins chaud.
Les enfants sont tous repartis, sauf la cousine d'Hélène. Nous venons de faire un plouf, mon Dieu, que celà fait du bien. La température du corps est descendue, nous allons pouvoir aller nous coucher dans de meilleures conditions. Demain, debout à 4 h, je vais bientôt me coucher, je vous dis à demain. Bonne nuit les filles. Nath, j'espère que pour toi, tout c'est bien passé. Marie. |
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Souliéban (64) répond | Posté le 01-07-2009 à 14:56 | ||
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Alors Nath, es-tu rentrée ?
As-tu une bonne sensation par rapport à ton entretien ? Je l'espère de tout coeur pour toi ! Marie |
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Souliéban (64) répond | Posté le 01-07-2009 à 14:20 | ||
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33,5 ° sous abrit, 25,5 dans la maison.
Moi pas aimer du tout çà ! Dans ma piscine s'amusent 7 petites sirènes. Hélène fête ses 11 ans avec ses petites amies. Elles sont heureuses dans l'eau. Normalement, c'est le 30/7, mais les vacances sont jeudi, et, ensuite, toutes les amies partent d'un côté ou de l'autre, alors, Hélène nous a demandé de faire une petite fête à la maison. Elles font plaisir à voir. C'est dur cette chaleur, on ne peut rien faire, lever le petit doigt fait transpirer... Allez, à tt à l'heure, je vais continuer à surveiller (discrètement) les filles. Un accident est vite arrivé lorsqu'il y a du monde dans une piscine, alors soyons vigilants. Bises. Marie. |
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expresso (balansun, 64) répond | Posté le 01-07-2009 à 13:40 | ||
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eh ben y fait chaud mes amies et i, mes valises nath c'est pour les vacances en espagne départ samedi matin de bonne heure !
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Souliéban (64) répond | Posté le 01-07-2009 à 12:00 | ||
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Super Véro! Vu le temps, c'est une perf.
Sansan l'est ressemellée de neuf ! Nath est peut -être encor en discution ...ALLEEEEEEEEEZ ! Indie, coucou! Bises les filles Jean |
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Souliéban (64) répond | Posté le 01-07-2009 à 11:18 | ||
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hé bé moi, je le sais.... où elle va... mais je vous le dirai pas ! et nà...
Diàààà, comme les enfants... ! je retombe en enfance... Marie. |
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sansan31 (31) répond | Posté le 01-07-2009 à 10:51 | ||
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tu vas où expresso avec tes valises??
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