Le club du 13 et du 83 !

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		par Danyelle - 10 kg (Marseille, 13)	Posté le 04-09-2009 à 22:04
Bonjour, J'ai parcouru un peu les groupes de discusion du forum et j'ai très peu vu des gens du département 13 et 83 c'est pourquoi j'ai ouvert ce groupe afin que nous nous retrouvions entre nous pour pouvoir papoter de calorie, régime, soleil, mer et autres.... A bientôt !

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	laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 16-06-2010 à 14:26
soleil merci pour tout!! en fait j'ai 26kg à perdre donc pour moi, la route va être longue mais je ne pense pas qu'elle sera trop périeuse car ce régime me convient trés bien pour le moment ca r il ne présente aucune frustration et j'aime ne pas avoir à me demander ce que je vais bien pouvoir faire à manger ce midi ou ce soir!!! j'avoue être assez fainéant au niveau de l'imagination...par contre, j'aime bcp cuisiner donc je m'éclate avec ces recette!! j'ai un peu parcouru le livre "bien manger en famille" et je le trouve trés intéressant car j'ai 4 enfants dont les âges vont de 13 mois à 11 ans!! j'initie mes enfants au bien manger et ça, c'est génial!! surtout quand ils ne sont pas difficiles et qu'ils acceptent de tout manger comme les miens!! gros bisous et à tout bientôt!! bonne aprés midi à toutes et tous :-* :-* :-* :x

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 16-06-2010 à 13:15
BIENVENUE Laeticia : et courage tu t'en es aperçu avec JMC les premiers kilos s'en vont assez rapidement, c'est super :-q et en plus ca encourage pour la suite, moi j'ai perdu mes 18 kgs en 5 mois et ensuite la stabilisation.........qui doit durer toute la Vie je pense...mais surtout ne baisse pas les bras et prend bien tes mensurations, tu verras que ca t'aidera aussi surtout si tu n'as pas de perte de poids....as-tu beaucoup à perdre ??????? si tu as besoin nous sommes là, si tu as besoin de réponses à quelques questions ,il n'y a pas de soucis.....gros bisous à toi et MOTIVATION / COURAGE... Bisous à tout le monde et bon appétit JMC bien sur

	laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 16-06-2010 à 12:02
merci annie pour ton message de bienvenue et tes encouragements!! pour moi ça commence bien car ce matin, je n'ai pas pu resister à l'envie de me peser et oh!! surprise!!.....-2kg sur la balance!!! alors je m'accroche et en plus, cela ne me parait pas trés difficile car j'aime cuisiner et manger sain!! gros bisous laetitia

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-06-2010 à 00:19
allez au dodo à demain bises :-* :-* :-q

	annie - 25kg (13) répond	Posté le 15-06-2010 à 23:13
a LAETITIA tu vas y arriver :-*

	laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 19:08
merci carpe diem pour ton message de bienvenue!! je commence par le 1400 calories!! je verrais si ça marche et comme ça ça me laisse une marge de manoeuvre en cas de stagnation ou de non-perte de poids!! bisous et merci à toute d'être là pour moi!! je serais ravie d'être là pour vous!! bisous

	carpe diem (marseille, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 17:40
Bienvenue Laetitia !! Quel régime as-tu pris 900 1200 ou 1400 calories Courage on est là pour t'aider Bizzzzzzzzzz

	laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 16:30
merci beaucoup nanie de ton message de bienvenue!! bises, bon courage et à trés vite!! laetitia

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 15:37
:D BIENVENUE LAETITA on est là pour te soutenir et te motiver dans ce parcours de combattants de ces fameux kilos on les aura moi il m'en reste trois kg mais cela fait une paye qu'ils sont tenaces on dit que l'espoir fait vivre courage et à bientôt de te lire bises à tout le monde :-* :-* je retourne au boulot ....

	laetitia13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 15-06-2010 à 13:53
oups...je viens de voir qu'il y avait des messieurs parmis nous!! alors bisous et courage et tout et tout à eux aussi!!lol

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