Le club du 13 et du 83 !

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		par Danyelle - 10 kg (Marseille, 13)	Posté le 04-09-2009 à 22:04
Bonjour, J'ai parcouru un peu les groupes de discusion du forum et j'ai très peu vu des gens du département 13 et 83 c'est pourquoi j'ai ouvert ce groupe afin que nous nous retrouvions entre nous pour pouvoir papoter de calorie, régime, soleil, mer et autres.... A bientôt !

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	lilou (13) répond	Posté le 16-07-2010 à 09:23
Les filles je suis du 13 60 ans 2 grands enfants qui ont quitté le nid :-*

	carpe diem (marseille, 13) répond	Posté le 16-07-2010 à 09:07
Bonjour à toutes. Je viens très peu sur le forum en ce moment ... Je m'aperçois que le forum s'agrandit bienvenue à toutes Au plus on sera, au moins les kilos résisteront Nanie si tu te posais un peu !! Avec cette chaleur respect pour tout ce que tu fais mois j'en suis incapable !! Grosses bises à toutes et bonne motivaton

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 14-07-2010 à 12:06
B-) B-) Coucou SOLEIL contente de te revoir jour de congés pour toi ce jour donc bon repos . Question santé mon doct m'a dit de plus suivre le menu de 1200k mais à 1350k donc faut que je gongle à compter avec cette baisse de tension et boulot et tous les matins plage avec les bébés et week-end rando le matin je pouvais trembler hihihi je pouvais stagner pour ces maudits trois kg donc j'ai écouté mon doct et cela va mieux bon 14 juillet à toi SOLEIL et à vous toutes et ROGER :-* :-* :-*

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 14-07-2010 à 11:53
B-) BIENVENUE MARTINE bienvenue dans notre forum super sympa bon en ce moment c'est désert les vacances pour certains et pour d'autres la plage les barbecues les invitatio AIX est une belle ville pas trop chaud en ce moment. Combien as-tu à perdre et lequel fais-tu? Nous sommes toutes là pour te soutenir MOTIVATION est notre devise bon courage et à bientot de tes nouvelles bises :-* :-* :-*

	soleil 13 (- 18 kgs) (13) répond	Posté le 14-07-2010 à 09:33
Bonjour tout le monde, Un peu absente du forum...........mais des tracas mécaniques rien de grave, la Santé est bonne c'est l'essentiel !!!!! Coucou LUTCH 13 : comme on se retrouve :-q :-q je vois que tu as toujours tes sacrés 4 kgs à perdre, mais c'est difficile et je te comprend.... X( X( je te fais d'énormes gros bisous a + Bienvenue à toutes les nouvelles, excusez je n'ai pas retenu tous vos speudos !!!!!! NANIE : toujours fidèle au poste, soigne toi et lève un peu le pied !!!!!! gros bisous Bonne journée à toutes et à bientot

	martine (13) répond	Posté le 13-07-2010 à 23:36
bonsoir Danyelle, je suis d'aix, et je fais le régime depuis à peine le 12juillet, je m'accroche, je suis très gourmande et j'aime les bonnes choses alors j'essaie d'adapter ce régime avec tous les aliments que j'aime tous en respectant le programme! je me languis samedi pour voir combien j'ai perdu :P , à bientôt Martine

	MAXSOIZ (CORNEUIL, 27) répond	Posté le 11-07-2010 à 09:51
salut a toute la bande a JANYSOLEIL ,je vois que vous etes nombreuses par la bas aussi les filles faites un bisou a CLAUDE de ma part ,bisou ma JANY , ici aussi chaud !!chaud !!,je parts avec mes 4 petits enfants a cabourg ,JANY ,j'espere voire MAMIMOTO MAXSOIZ :-*

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 10-07-2010 à 13:31
B-) OUPS Personne PESEE STABLE DE STABLE ouf tant mieux ce matin nage dans une eau à 23 degré un régal demain matin rando faut que l'on soit à 7h30 sur le lieu de la rando à la fraiche pour rentrer aux grosses chaleurs et cueillette de prunes sauvages pour cohfitures bon week-end bises à toutes et toi ROGER :-* :-* :-*

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 09-07-2010 à 17:52
B-) coucou tout le monde, Depuis qq jours pas bien du tout verdic basse tension 10,5 grosse fatigue fini les menus à 1200k faut que je me mette ceux de 1400k mais comme trop copieux pour moi mon doct m'a dit calcul à 1350k une bonne gym du cerveau entre boulot et activités sportive et nage avec les bébés suis rétamée Allez demain les filles et ROGER la pesée vous l'aimerez votre balance avec tous les bons légumés et fruits de cette saison bises à tous et bon week-end :-* :-*

	janysoleil (27) répond	Posté le 08-07-2010 à 17:18
hello les filles et Roger... La chaleur vous a complètement épuisés....pas beaucoup de monde sur le forum... Il fait très chaud ici aussi...34 degrés à l'ombre!!! c'est rare en Normandie!!!! Demain matin tôt nous prenons la route....comme nous récupérons le mobil home que samedi matin...demain soir nous dormons sous les ponts....non je plaisante...chez nos amis à Ste Maxime...lol Je vous répète j'ai une grande table et 14 chaises si vous voulez venir nous voir à gassin ce sera avec joie....vous m'envoyez juste un petit texto pour me prévenir (mon n° portable: 06.88.19.89.14)......sinon sandwich...lol lol Encore bienvenue aux nouvelles....je mettrai mes fiches à jour après les vacances car il y a du laisser aller et le disque dur de ma pauvre tête est obsolète!!!!! bises à tous

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