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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-05-2009 à 21:52 | ||
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Misscat, moi auusi j'adore mes filles mais je me suis rendues compte de quelque chose: nos enfants ressentent nos sentiments et donc lorque nous ne sommes pas bien, bien souvent ils sont insuportable. Poue pouvor gérer tout ce petit monde il faut savoir prendre du recul et etre bien dans sa tete et une des solutions c'est de pouvoir faire des choses pour nous , et tu peux me croire ils n'en patiront pas et au contraire tu verras que quand ils auront compris que tu reviens crevé mais bien dans ta tete ils te pousseront à y aller quand tu auras la flème. De plus faire une activité sans eux va te permettre d'avoir d'autres sujets de conversations avec eux.
Quand aux regards des autres tu t'en fou, tu y vas pour toi, tu fais ce que tu peux et au rythme que tu peux.Tu verras ton corp changer, mais ne t'attends pas à maigrir plus vite . Je te parlais d'association ce sont les AGV: association de gymnastique volontaire. Le nom veut tout dire volontaire, on fait cve que l'on veut. Il y en a dans toute la France et en général elle ne sont pas cher. Un autre truc qui, est bien et qui nous permet de nous sentir comme les autres c'est l'aquagym, moi j'en fait l'été et je vais recommencer au moi de juin normalement.J'espère avoir pu t'aider. Mon dernier mot sur cela c'est de ne pas culpabiliser parce que tu laisses ta famille. Est ce que eux culpabilise quand ils font leur activité? non, alors toi non plus. |
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grillon répond | Posté le 07-05-2009 à 20:14 | ||
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bravo cathy 62 bien vvu le changement de style est en bonus super
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grillon répond | Posté le 07-05-2009 à 20:12 | ||
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nanou sisi pas de decouragement moi j'en avais autant à perdre et j'en suis rendu à la moitié alors si moi j'y arrive vous y arriverez aussi
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misscat (08) répond | Posté le 07-05-2009 à 20:03 | ||
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bonsoir
Bigfamille merci pour yes encouragements je vais me renseigner des lundi car en fait j etouffe j aime mes enfants mes le quotidien la repetition des choses font que j aimerai être ailleurs Mais quand je suis sans eux je culpabilise j ai l impression de les abandonner ambivalence quand tu nous tiens Je vous envoie un peu de soleil ardennais a demain |
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-05-2009 à 18:55 | ||
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Misscat, je viens de tout leur préparer et je part pourun scéance de torture 3/4 h d'abdo.
Bonne soirée si je n'ai pas le courage de revenir car en général je suis vané quand j'en sort |
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valoche 95 (CERGY, 95) répond | Posté le 07-05-2009 à 15:49 | ||
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Tout comme moi j'ai de nombreux kilos en trop. 45 pour être juste. J'ai commencé e sport, la natation et j'ai déjà perdu 8 kilos en suivant les conseils du docteur cohen. Bon courage.
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-05-2009 à 15:46 | ||
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lalia bienvenue, ne part pas en disant que tu ne vas pas y arriver. Tu n'est pas seule puisque nous sommes la et c'est moi la reine du :je me leve la nuit et je me goinfre, alors on va peut etre pouvoir s'aider mutuellement et ne plus se lever et grignoter la nuit.
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-05-2009 à 15:42 | ||
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Misscat vite va t'inscrire dans un club quel qu'il soit mais fait quelque chose pour toi et seulement pour toi. Il en va de ta santée mentale, croit moi je suis passée par la c'est pourquoi je tenais tant à ce travail à mi-temps. Va dans un club de gym, non seulement cela te ferat du bien phisiquement mais aussi moralement. Moi je fais 2 fois par semaine de la gym et j'essaye de ne pas manquer et à la maison ils se sont habitués à me voir partir à 19h à la gym. Ils mangent sans moi, car je leur dit bien de ne pas m'attendre et comme cela c'est papa qui s'occupe du repas que j'ai préparé avant et je leur mets mmeme la table. Par contre je me débrouille de revenir de façon à ce que leur repas soit terminé et le couvert débarrassé.Je rentre entre 8h00 et 8h30, les filles sont dans leur chambre, je leur fait un bisous et je m'occupe de moi: nettoyage de peau, je m'enduit le corp de produit diverses brefs c'est mon instant que je prolonge.Un conseil fonce et tu verras que tu n'est pas indispensable et qu'ils se débrouillent trés bien sans nous.
Pour le club de gym, il existe des associations dans presque toute les villes et village de GFrance. Moi je ne vais pas dans un club comme les chaines mais dans ce style d'asso car c'est moins cher et surtout les gens ne te regardent pas comme un ovni.Si tu veux plus de renseignements dit moi le. |
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Lalia (65) répond | Posté le 07-05-2009 à 15:36 | ||
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Delphine, viens nous voir aussi dans "Je commence lundi 11 mai", tu y seras très bienvenue. On est déjà 50 inscrites à commencer ce jour-là, et on se stimule, on se prépare psychologiquement...
Je suis Lalia, 66 ans le 12 mai, 30 kilos à perdre, et une motivation assez chancelante je l'avoue. Plus on sera nombreuses plus il y aura d'encouragements. A tout de suite. |
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Delphine (94) répond | Posté le 07-05-2009 à 15:28 | ||
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bonjour à toutes, je m'apelle Delphine, j'ai 34 ans et je souhaiterais me joindre à vous. j'ai 25 kg à perdre. je devais commencer mon régime le 20/04 mais je ne le commencerai réellement que le 11 mai (pas le courage suite à un licenciement).
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