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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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margaux (37) répond | Posté le 10-05-2009 à 12:19 | ||
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Bonjour.
BIGFAMILLE, je suis en partie d'accord avec Début, c'est à dire que tu pourrais effectivement essayer de te faire aider par Sylviane. Ce serait même bien. Mais ça s'arrête là. Je ne suis en effet pas trop d'accord pour se poser, SEULE, des questions dont les réponses, mal analysées, variables, pourraient se trouver orientées par différentes influences. C'est une sorte d'analyse et c'est diffcile et ça peut même être déstabilisant. Je ne pense pas non plus que Bigfamille soit si "à fond les manettes" que ça. Elle fait beaucoup de choses, elle a vraiment envie de s'en sortir et elle essaie plusieurs pistes vraiment différentes, et une certaine IMPATIENCE, certes, mais elle n'a pas forcément peur de quelque chose... Ceci dit, Début, je reconnais ton envie de nous aider et je t'en remercie pour nous toutes. Tu nous aides effectivement. Je donne simplement mon opinion, qui n'engage que moi. |
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cathy62 (lespinoy, 62) répond | Posté le 10-05-2009 à 11:12 | ||
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bonjour a toutes
merci debut et bigfamille pour votre soutien tu sais bigfamille moi aussi mes mensuration c est pas le top on va s aider mutuellement on va y arriver a vaincre ses maudits kilos bisous |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-05-2009 à 10:48 | ||
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Tu sais,sur le site,il y a quelqu'un qui pourrait sûrement t'aider à faire un pas de plus,c'est Sylviane la psychologue,elle travaille en milieu hospitalier et elle est spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et les addictions...tu ne risque rien à essayer,et dès fois il faut accepter de l'aide;)
Je sais que tu es forte mais je sens que tu es sensible et les deux ne sont pas incompatibles;) |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 10-05-2009 à 10:42 | ||
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Je comprends Big que ça te stresse...je sais d'expérience que résister c'est pire...tu dis que c'est une habitude?!
Mais si tu te retiens 2 heures tu craques...Qu'est-ce qu'il se passe pendant ces 2 heures,quelle sont tes pensées à ce moment là?..Qu'est-ce qui au bout des 2 heures te fait flancher?? Qu'est-ce qui te pousse à capituler...tu vois c'est le petit discours qui se passe en soi dans ces moments là qu'il faut essayer de mettre en lumière...Je sais que c'est très dur et ça n'aide pas que tu t'en veuilles...même si je sais que c'est inévitable...dis-toi bien que c'est un processus,un cercle vicieux dont tu n'es pas responsable,c'est quelque chose de puissant qui te prends du dedans...ce n'est pas de ta faute...même si c'est toi qui mange...ne te juge pas,c'est quelque chose que tu ne contrôle pas et qui te dépasse;continue d'observer en essayant de ne pas te charger de culpabilité;note chaque pensée qui te passe par l'esprit;la lutte qui se passe en toi;ton dialogue intérieur dans ces moments là... Moi quand je te lis j'ai l'impression que tu cherches à fuir quelque chose;je te juge pas,je te livre ce que je ressens;qu'est-ce qui te fait si peur? Encore une fois,je cherche pas à savoir;il est important que toi tu saches;Je ressens aussi une urgence,quelle est-elle?Est-ce l'échéance prochaine ou autre chose ou bien plusieurs choses,on dirait que c'est une question de vie ou de mort,tu vas à fond les manettes...de quoi as-tu si peur? |
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bigfamille (30) répond | Posté le 10-05-2009 à 09:57 | ||
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Début ce qui m'énerve c'estque je n'ai plus faim la nuit c'est une habitude que je n'arrive pas à couper, à éliminer. nJ'ai fait ce que tu me conseil voir pourquoi je grignote et je me suis rendu compte que c'était par habitude et j'ai essayer de résister je le fait pendant 1h ou2 et puis je craque. 0 la maison cela va plutot bien, pas vraiment de soucis , je ne trouve plus de auses à mes levées et grignotages nocturne. Par contre cezs grignotages sont important car quand je me lève le matin je ne suis vraiment pas bien j'ai envie de vomir tellement je me suis gavé la nuit. Je fait un peu ,mais vraiment un peu relache aujourd'hui et surtout j'essaye de me motiver.
A plus, bonne journée. |
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mandyzel (DOURDAN, 91) répond | Posté le 10-05-2009 à 07:45 | ||
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bonjour ,
je visne aussi vous parler de ce medicament , en effet il permet de nepas conserver les graisses , mon medecin me l avait proposé qd elle a su que j entamais ce gebre de regime. ce qui m a fait le refuser c est que d une part il est hors de prix et non remboursé par la secu et d autre part qu effectivement , elle me l a bien precisé il provoque des diarrhées intempestives , qd on travaille , pas tres pratique a gerer!!!! sinon il ne FAIT PAS MAIGRIR juste eliminer les graisses des prises alimentaires actuelles . donc attention , mais bien sur chaqu une est libre de son choix bises a toutes |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-05-2009 à 21:17 | ||
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Big...il faut vraiment que tu te poses!!
Je suis sérieuse...pose-toi et prends le temps de souffler...tu te mets plein de pression...moi ça me fait mal de t'entendre dire que tu ne fais pas assez et que c'est tout de ta faute! Tes nuits sont agitées et si tu n'arrives pas à les calmer est-ce de ta faute? C'est pas parce qu'on connait notre soucis qu'on peut l'effacer d'un revers de la main...il est là et exprime quelque chose...tu dois l'écouter...que ce passe-t-il quand tu manges...est-ce que tu t'évades pour pas ressentir ou bien est-ce pour supporter les jours...ou bien tout est flou?Est-ce que tu peux définir ce que tu ressens? Je n'attends pas de réponses...c'est plus pour que tu essaies de faire le point...quand ça se passe,moi je te conseille de te concentrer sur ce que tu ressens et de noter tout ça si tu le peux et quand tu reliras tu y verras un peu plus clair...je sais que tu préfères une éradication du blème,mais il faut d'abord écouter ce que ce geste te raconte...plutôt que d'essayer de le combattre,essaie de l'accepter pour bien le regarder... Essaie d'aller le plus loin possible...même et surtout si c'est douloureux...tu sais ce livre dont je parle souvent pourrait t'aider à faire le point...à l'aide d'exercices concrets...je suis passée par là et je peux te dire que ça délivre... |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-05-2009 à 21:16 | ||
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Cathy?
Qu'est-ce qui t'arrives?? Une petite baisse de moral? Butterfly, Je sens la colère gronder en toi!! Mais si tu t'es fait plaisir,tu reviens pas dessus!!Juste tu continues et comme tu dis,avec les écarts c'est plutôt bien...ajuste en fonction de ce que tu ressens et ça va le faire!! Si!Si! |
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bigfamille (30) répond | Posté le 09-05-2009 à 21:10 | ||
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Salut Début cela faisait un bout de temps et ça me manquait. C'est moi qui posait la question de ce nouveau médicament et aprés renseignement pris il te fait eliminer les graisses que tu ingères et pas celle que l'on a déjà. Et il parait qu'il peut créer une incontinance anale ou plus simplement de la dhiarée. En sachant cela ça me fait un peu hésiter, je vais mieux me renseigner avant et j'ai une copine qui travaille en pharmacie je vais lui demander plus de renseignement.
Cathy62 ne te décourage pas mo j'ai repris 1 kg et l faut que je me remette completement en question. Voici mes mensurations qui n'ont rien de plantueuse,enfin si mais pas dans le bon sens du terme: poitrine:(121) 121 ventre: (149) 142 cuisse;( 78) 74 poignet(19) 19 cheville (25) 25 mollet(40) 40 meme mes mensus ne me suivent plus. bon pas le morql ce soir, j'avais du monde aujourd'hui et j'ai fait la geule à l'apéro, je n'étais pas dans mon assiette.Aprés cela a été mieux. Le seul pouint positif c'est que j'ai les abdos qui me font mal cela veut dire que j'ai bien travaillé. A plus |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 09-05-2009 à 21:01 | ||
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Sabra,pourquoi tu stresses?!
Je vais te dire,moi j'ai pris 50kg en 4ans... Alors bienvenue dans l'aventure!! |
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