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		par Océane (46)	Posté le 01-05-2008 à 03:20
J'ai essayé de m'intégrer sur plusieurs forums mais il semblerait que malgré mes nombreux kilos à perdre, je reste INVISIBLE. Que des clans qui correspondent entre eux sans faire attention aux nouveaux. C'est ma dernière tentative et si personne répond, tans pis, je continuerais ma route toute seule. Y a t-il d'autres personnes dans le même cas ?

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	cat 's (27, 27) répond	Posté le 15-03-2010 à 23:19
coucou les filles merci pour vos conseils, j'ai bien analysé le menu à 900cal et c'est vrai cela me parait trop dur de le concilier avec mon boulot qui est assez physique aujourd'hui sans féculent ce midi j'ai eu une forte migraine qui a duré de 15 h à 18h quand je suis rentrée du boulot j'avais trop faim j'ai donc mangé et mon mal de tête est passé bizarre !!! Alors je vais suivre vos conseils demain je vais faire le 1400cal et certains soir de la semaine des menus rattrapage. BONNE NUIT A TOUTES A BIENTOT

	zabou (89) répond	Posté le 15-03-2010 à 22:40
Chere Rachida , avec ducan tu finis avec du cholesterol , et des problèmes renaux ..!! celui ci est bien équilibré garde le ! 5,5 kgs en trois semaines c'est super bien , es tu restée a 1400cal ? fais tu les recettes proposées ? non seulement tu maigris mais tu apprends les bases de la nutrition , ce qui n'est pas le cas des autres regimes ; garde courage ! moi j'apprends la patience depuis le 4 janvier !!! Bisous !

	rachida (93) répond	Posté le 15-03-2010 à 21:53
bonsoir zabou merci de m avoir repondu.au niveau du regime j ai perdu 5.5kg en commençant le 22 fevriermais la je stagne je suis asser decourager car les repasm equeurre plus qu autre chose j ai meme envie de l arreter.et de faire celui de dukan qui consiste a manger 5 jour proteine etc.. une amie la fait on a debuter en meme temps elle a deja perdu 7 kg en 3 semaine.

	zabou (89) répond	Posté le 15-03-2010 à 12:45
Hello cat's ! contente de ton retour . Kilos vite pris , kilos vite perdus ! Je pense comme Elizabeth , tu perdais bien avec le 1400 cal alors fais quelques repas " rattrapage " moi je suis toujours au 1200 cal , c'est moitié moins de féculent , vois si cela te convient ; le principal c'est que tu te sois bien amusée et que tu en gardes de bons souvenirs ! BISOUS à toutes

	Elisabeth (ST SAUD , 24) répond	Posté le 15-03-2010 à 09:17
RIGOLETTE c'est très bien dis moi dans quel coin de paris tu habite je me permet de te tutoyer je le fais à vous toutes car c'est plus court j'ai 70 ans je pense être la plus âgée.Dans ma jeunesse j'ai trvaillée a PARIS. Bzzz et à bientôt.

	Elisabeth (ST SAUD , 24) répond	Posté le 15-03-2010 à 09:09
CAT'S je te conseil plutôt de faire un repas 2 jours de suite le soir si tu peux JE RATRAPPE MES ECARTS car 900 calories c'est difficile surtout le matin.Ce n'est pas trop grave ton + 1,4 une foi j'ai repris 3 kg en 2 semaine et je t'assure que ça stimule pour faire attention après.COURAGE ZABOU j'ai fait 2 repas JE RATRAPPE MES 2CARTS et aujourd'hui je suis à - 800 g je dois rester vigilente pour la fin de la semaine. Assez parlé de moi j'espère que vous avez eu toutes un bon résultat je vous souhaite une bonne semaine Bzzzzz

	cat 's (27, 27) répond	Posté le 14-03-2010 à 21:49
bonjour à toutes de retour parmi vous aprés cette superbe semaine en laponie dépaysement assuré, j'ai fait beaucoup de sport car on est en pleine nature et il y a peu de visite donc c'était ski de fond, chien de traineau, moto neige, rando raquette....... Par contre j'ai abandonné l'idée de suivre le régime, cela me semblait trop difficile beaucoup de plat riche en créme et beurre ,beaucoup de soupe les finlandais en mangent le midi mais celle ci sont trés riches(féculents matière grasse) puis c'était biére ou vin rouge chaque soir ....Je me suis dit en fin de semaine bonjour la cata !! j'ai eu du mal à regarder ma balance ce matin mais bon ouf!!! je croyais voir pire verdict : + 1kg400 j'ai commencé dés ce matin le programme....finit les vacances me voici revenu au train train quotidien. J'aimerai un ptit conseil, croyez vous que je puisse faire une semaine avec le 900cal et reprendre ensuite le 1400cal est ce pas trop dur de faire le 900cal ??? Merci ZABOU pour ta pensée vers moi, et bravo pour ton bilan moins 8kg600 c'est un bon résultat ; pour moi le bilan de ces 10 semaines est moins 5KG J'aimerai rattraper vite cette semaine de laisser allé... gros bisous les filles et bon courage pour cette semaine

	zabou (89) répond	Posté le 14-03-2010 à 12:16
Bonjour Rachida et bienvenue , j'espère que tu resteras avec nous car il ya souvent des filles qui ecrivent une fois et ensuite on ne les revoit plus . Si nous venons sur ce forum c'est que nous voulons nous sentir accompagnées . Es tu contente du regime ?et satisfaite de ta perte de poids ? Elizabeth , tu sais comment faire maintenant... et ta perte de poids n'est que partie remise à samedi prochain ! Nicolef .. super ..ça fait du bien au moral et ça encourage à continuer .En plus TU nous encourages ! Moi je suis serieuse cette semaine , déjà une petite marche ce matin et je réecris tout ce que je mange car petit laisser aller ces temps ci... Cat's bon retour !( enfin je crois ) Bon dimanche et au grand plaisir de vous lire !

	Elisabeth (ST SAUD , 24) répond	Posté le 14-03-2010 à 09:34
BONJOUR LES FILLES pas bonne semaine pour moi + 200 g j'spère faire mieux la semaine prochaine mes compliments à toutes celles qui ont perdu du poids.Je ne cite pas tous les noms mais je pense à vous toutes et bous souhaite une bonne semaine.

	rachida (93) répond	Posté le 13-03-2010 à 23:02
oceane ta vraiment raison je suis tout a fait daccord avec toimeme si ton message datte de 2008 c est toujour le meme cas 2 ans plus tard.c est vraiment triste!

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