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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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lyloou (, 30) répond | Posté le 15-03-2015 à 21:27 | ||
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bonjour j'ai le droit à combien de grammes pour du jambon normal sous blister (non degraissé) je ne mange pas la couenne ? de plus je suis à 1200 calories mais si je fait 2 ou 3 jours à 900 calories (gros écarts dans la semaine) les portions de protéines sont elles les mêmes ? merci bonne journée
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Lilimincir (06) répond | Posté le 15-03-2015 à 13:06 | ||
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Bonjour, il me semble que 100 g de féculents cuits sont équivalents à 1 tortilla
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zia28000 (28) répond | Posté le 15-03-2015 à 11:33 | ||
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Bonjour,
je voudrais faire des torillas (galette de mais) à ma façon avec de la viande hachés courgettes, plus light que les vrais, mais je voudrais savoir à combien j'ai droit de galette de mais (toritllas) en compensation de mes 100grs de féculents ? merci |
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val621 (, 62) répond | Posté le 15-03-2015 à 08:51 | ||
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Bonjour,
il m'arrive de manger un yaourt activia fruit. quelle est son équivalence? Je compte un laitage + 1 fruit pour le moment Merci Val |
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capistran (SARRY, 51) répond | Posté le 14-03-2015 à 20:12 | ||
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Bonjour,
Pour faire ma vinaigrette allégée, j'utilise 2 grosses càc de maizena dans un shaker de 500 ml, faut-il que je le décompte de ma portion de féculents ou cela n'a pas d'incidence ? Merci |
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Drzeng (, 74) répond | Posté le 13-03-2015 à 17:23 | ||
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bonjour,
puis-je échanger la portion de beurre du matin par une CAC d'huile d'olive le midi pour faire cuire ma viande ou mes legumes? je prends un anti inflammatoire au long court (maladie qui l'impose), est il un obstacle a ma perte de poids, si oui, faut-il réajuster mon régime? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 13-03-2015 à 16:11 | ||
bonjour je me suis pesée aujourd'hui et j'ai perdu 1,4 kilo très heureuse s'est grâce à vous toutes MERCI :-q :-q :-q :-q :-q |
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yveline60 (, 60) répond | Posté le 12-03-2015 à 19:24 | ||
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Merci Solenne pour m'avoir répondu si vite !
Yveline |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 12-03-2015 à 16:09 | ||
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Merci Solenne pour ces précieux conseils!
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-03-2015 à 16:02 | ||
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Bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
Pour les petits pois carottes, vous pouvez en consommer 140 g également. |
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