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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 01-03-2015 à 18:57 | ||
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NIRI : :D
La tarte aux citrons , j' adore .... :P Je m'invite , hum , hum ... A ta place , je pense que je ne saurais résister ;) TROP TENTANT !!! |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 01-03-2015 à 18:54 | ||
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COUCOU :
ISA : Je pense qu'elle se repose et profite de son week-end , bien raison !!! NIRI : C'est fou , comme la balance peut varier d'un jour à l'autre , des fois , j'ai du mal à comprendre !!! :-O Aujourd'hui , temps pluvieux , plus un repas d'invitation ( encore de l'excès ) ce soir , juste un yaourt et demain : " super rattrapage ". Depuis hier , je suis dans un état de fatigue , je ne saurais vous dire à quel point !!! . Je pourrais dormir debout , peut-être les suites de la grippe , je l'ignore ...C'est presque alarmant !!! J'avais l'intention d'aller au Qi- GONG demain matin , mais j'hésite encore vu l'état dans lequel je suis !!! Mon mari s'est acheté un vélo électrique hier , il est trop content , il vient de faire un tour et il est glacé jusqu'aux os ? MAIS HEUREUX §§§ Bonne soirée et à demain . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-03-2015 à 09:34 | ||
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ISA : Profite de tes moments de bonheur.
LENELLP : Je me réjouis que tu aies passé une belle journée. Côté poids, nous sommes dans la même galère : je suis moins fière de moi ce matin : + 600g. Je ne mérite pas tes applaudissements. Trop contente de ma pesée d'hier, je me suis sans doute un peu lâchée, plus ou moins consciemment. Sisyphe n'a plus qu' à remonter son rocher. L'important, c'est de ne pas se décourager et de rectifier les erreurs pour ne pas stocker. ==> Rattrapage à midi Dimanche tranquille, le ciel est gris. Je vais aller au marché du petit village voisin, faire une tarte au citron >:) que mon mari me réclame pour le thé, et finir de ranger cette maudite bibliothèque. Quand je m'y suis mise hier en fin d'après-midi, j'ai reçu 3 coups de fil, j'ai passé 1h au téléphone si bien que j'ai juste fait 3 cartons que mon mari a montés au grenier. J'avance quand même... à ma lenteur. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 28-02-2015 à 19:24 | ||
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Bonsoir :
BRAVO NIRI , pour ta perte de poids . C'est vraiment super !!! En ce qui me concerne la balance n'a pas été très sympa @-) + 800 gr . Elle ne m'a pas épargnée >:) Soyons objective , cette semaine entre les beignets et autres , cela ne m'étonne pas !!! Partis toute la journée , je suis très fatiguée ce soir . Belle journée ensoleillée .aujourd'hui !!! Bonne soirée .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-02-2015 à 10:15 | ||
Bonjour :) ISA : Je me suis réjouie à l'idée que tu allais passer une super journée. Mon mari accompagnait nos filles et nos amis au paint-ball ou au laser-game et ils s'amusaient beaucoup. Après un anniversaire, ce n'est pas le bon jour pour monter sur la balance. Tu vas rattraper la semaine prochaine. LENELPP : Strasbourg : quelle jolie ville ! A la plus grande surprise de mon mari, j'ai commencé à vider une bibliothèque. Je pensais avoir terminé en 2 h mais il reste l'étagère du bas car le tri est long et douloureux (je donne, je vends, je garde, je jette). Et toute cette poussière ! Quand elle sera vide, je me demande ce que je vais faire de ce que je garde. Je monte au grenier pour un second oubli ? Je remets toutes ces vieilleries dans la bibliothèque ? Sourire sur la balance ce matin : j'ai perdu les 500g réglementaires de la semaine :) . 2 soirs sans chocolat. J'ai bien fait de jardiner un peu hier car aujourd'hui, il pleut. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 27-02-2015 à 22:45 | ||
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Bonsoir ,
Demain , je passerai en fin d'après-midi, mon mari et moi partons en direction de Strasbourg pour récupérer le vélo électrique qu'il a commandé . Repas de midi pris à l'extérieur , donc il va falloir gérer au mieux !!! Temps exécrable aujourd'hui , pluie et pour faire les courses , ce n'est pas une partie de plaisir . Dimanche invitation : hou, là là !!! Bonne nuit , les filles ... |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 27-02-2015 à 11:16 | ||
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Bonjour , les filles :
ISA : super , c'est la fête aujourd'hui , profite bien de ce bon moment et par la même occasion : Joyeux Anniversaire à ton fils . Je ne connais pas le jeu du " laser game " . Je ne suis plus dans le coup , je crois ;) NIRI : J'ai gagné l'aide par téléphone , mais je n'ai pas donné suite , trop contraignant pour moi de photographier les plats , mais il est vrai que ça pourrait être motivant !!! Si je pouvais t'en faire bénéficier , ce serait génial mais comment s'y prendre , il faudrait peut-être appeler aujourd'hui . com ? Je suis l'inverse de toi , j'ai un plaisir fou à débarrasser tout ce qui ne sert à pas grand' chose et en ce moment dès que j'ai un moment je fais les armoires et les placards et les vêtements je les donne à des associations comme " emmaüs " . Prise de conscience que cette semaine , je n'ai pas été très raisonnable . Il va falloir que ça change !!! Contrairement à vous , il me reste beaucoup à perdre :(( |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-02-2015 à 10:51 | ||
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ISA : Amuse-toi bien !
LENELPP : Est-ce que l'aide par téléphone que tu as gagnée au défi t'aide ? |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 27-02-2015 à 10:17 | ||
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bonjour les filles,
c'est bizarre, j'ai écrit hier matin, et je ne vois pas mon commentaire, bref, je ne sais plus ce que je vous avais noté. je suis d'accord avec Niri, si on suit bien le programme, nous n'avons pas faim du tout, mais il y a en moi un petit diable qui m’entraine vers des contrées appelées envie, chocolat !!!! par contre sur la balance 68.2 donc reperdu encore un peu, mais pas encore retrouvé les 67.1 de mi décembre. j'y arriverais. je suis excitée comme une puce car ma fille arrive avec son copain, vers 14h00, donc ce matin, boulot et ménage à fond, ils sont allergiques à la poussière. j'adore quand ils viennent, on rigole beaucoup, vous ais je dit que ce sont les 18 ans de mon fils et que nos allons faire du laser game, un jeu bien de jeune homme, je vais être à fond en décalage, car je n'arrive pas à viser, mais ce n'est pas grave, l'important est de partager une activité. bon bonne journée et passez un excellent weekend. Isat |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-02-2015 à 08:44 | ||
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Oups : la maladie, c'est plutôt la "syllogomanie".
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