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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 00:13 | ||
Bonsoir les amies , Juste un petit coucou avant de rejoindre Morphée ! Pas un moment de répit aujourd'hui , pas un petit moment pour venir vous saluer . Depuis hier , je sentais une douleur au niveau de la gencive et j'avais la joue enflée . Comme je devais me rendre ( en ville ) chez Picard et craignant une infection , je suis passée chez mon dentiste . Il m'a passé deux radios et apparemment rien de spécial ! Il pense que je me suis blessée en me brossant les dents . Mais au moins je me sens rassurée ! Là je file au lit , à demain .... Une photo de notre sapin ( extérieur ) ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-12-2015 à 13:48 | ||
Et oui, après le 25 , nous irons toutes au coin .... Mais il faut bien un peu partager en cette période de bonté . Je vais donc partager avec ma famille, mes amis ... Je ne voudrai pas les laisser seules et seuls prendre du poids ... Surtout que moi, j'ai l'habitude . Bon , je vais quand même ruser, essayer, tenter de ne pas trop craquer ... Juste un petit peu ... Le doigt dans la confiture, en sorte ! Elle a raison, ton amie , Niri ... Moi je dis toujours que c'est moralement que j'ai mes élégances ! Quand aux miss, si elles ont un corps de rêve, moi, je rêve d'un corps .... Les mots sont là ... Il faut juste nous remettre dans le bon sens . Allez, on continue à rêver ! . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-12-2015 à 13:23 | ||
Belle surprise : mon camélia fleurit. Bonjour les amies GRANIT : J'admire ta détermination. C'est dur de nager à contre-courant quand il ne suffit pas de stabiliser. Repose-toi bien aujourd'hui. ISA : Comment vas-tu ? LENELPP : Tu te fais du mal en regardant ces jolies jeunes femmes ;) ! Ce matin, une amie en surpoids m'a fait part de cette réflexion : " J'ai le corps d'un dieu. Ce dieu, c'est le Bouddha de la prospérité" : une façon pleine d'humour d'assumer ses rondeurs ! 8h30 : une petite prise de sang et j'étais en larmes (je n'ai presque rien senti). Je devrais avoir les résultats dans l'après-midi. J'aurais dû encore faire un rattrapage à midi mais ma quiche aux épinards et à la truite fumée sentait trop bon ! ==> pas de féculents ce soir. Je fais attention jusqu'à mercredi. Après, je me fais plaisir et je paierai plus tard ! Je crois que nous serons presque toutes à l'amende. Je compte sur vous ♥. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 20-12-2015 à 20:23 | ||
Bonsoir , Je suis anéantie ! Avachie sur mon canapé , enroulée dans une douce couverture polaire avec Lily qui en profite et pétris mon ventre ... Elle a de quoi faire ! L'opération cadeaux m'a laissée sur les rotules . Les livres et DVD , c'est bien , mais c'est lourd ! J'ai le dos en compote et je marche sur des pelotes d'épingles ... Vive l'arthrose et les traitements qui augmentent les douleurs. Demain, zéro activité extérieure . Je cocoone et cocoone mon intérieur . Je continuerai les cadeaux mardi matin , parce que bien évidemment je n'ai pas tout trouvé dans ma liste de cadeaux. Ce matin, j'ai quand même conversé avec la vilaine ... J'étais résignée à voir une augmentation de mon poids ... Et bien non ... Pas perdu , pas pris . Et bien je suis plutôt soulagée ( tout est relatif, n'est ce pas ! ) . Mais il faut que je me secoue après les fêtes. Sinon, j'en ai encore pour dix ans à ce rythme! Oui, Niri , je suis fâchée car je n'ai pratiquement pas dérapé . Depuis 40 semaines je lutte. Bon, il faut dire que je viens de loin ... Un sauvetage ! Mais là, je sais que c'est mon traitement qui m'empêche de continuer sur une pente descendante. Alors, je suis fâchée parce que je trouve que c'est double peine ! Je suis en train de réaliser que si je veux perdre les autres nombreux kilos qui me font des misères, il va falloir que je sois encore plus vigilante et en permanence .... Alors je trouve cela plutôt dur . Bon , je me rassure en me disant qu'avec le printemps, cela ira mieux ! Je me réconforte comme je peux !!! Et je ne suis pas aussi courageuse que toi, Niri : les rattrapages , j'ai du mal ! Allez, zou, pas de déprime . On va y arriver ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-12-2015 à 18:37 | ||
Bonjour non plutôt bonsoir ! NIRI : Très matinale ce matin , dis donc , nous un peu du mal à se lever , nous avons regardé l'élection de " Miss France " ! Lorsqu'on voit toutes ces belles jeunes femmes , avec leurs corps de rêve , on se dit qu'elles ont bien de la chance ! GRANIT : Ton sapin est joli comme tout , ça t'évitera de le recycler *-:) Et merci pour ton compliment . Tes idées de cadeaux sont " top " , un livre , un DVD sont des cadeaux où tu ne risques pas de te planter ! JOJOJO : ça y est , le sapin est prêt ? Je vous souhaite une excellente soirée à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-12-2015 à 08:51 | ||
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Bonjour
JOJOJO : Nous avons un temps printanier : mon forsythia a 3 fleurs. Je suis déçue par les plantes que j'ai achetées chez Jardiland : un des 2 mini poinsettias n'a plus qu'1 feuille et la jacinthe rouge pourrie n' a pas eu le temps de fleurir. Si je retrouve le ticket de caisse, je les rapporte demain. LENELPP : C'est déjà une bonne chose que tu stabilises. L'histoire de ce couple me bouleverse. Tous mes vœux les accompagnent. Tu me tiendras au courant ? GRANIT : Il est très joli ton petit sapin ! Lily qui s'amuse me fait sourire. Tu es très organisée dans ton programme de chasse aux cadeaux. Tu as raison de te ménager des temps de repos. Je n'ai plus qu'1 livre à envelopper et ma hotte sera pleine. Je te sens très en colère contre tes kg. Je ne suis pas fière de moi ce matin : 2 tranches de pain, 1 verre de bon vin rouge et quelques chocolats de compensation >:) en trop et hop : la balance a fait un bond. Le pire (et le meilleur ;) ) restent à venir... ==> C'est reparti pour un rattrapage à midi ! Bon dimanche ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 22:27 | ||
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oui Granit a raison si j'avais une grande plante c'est ce que je ferais !!!! je peux toujours en acheter une, (non pas le moment !!!!)
alors je vais sortir "mon beau sapin" et toute la déco !!!! dès demain.......... :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> oui, je penserai à toutes les personnes trés touchées par les évènements malheureux de la vie......... mais aussi heureux, |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-12-2015 à 21:00 | ||
Ouf! Que ça fait du bien de penser que lundi je n'irai pas en réunion dès 8h30! Je suis restée chez moi à savourer le temps . J'ai quand même décoré mon petit sapin ( un if). Petite chatte Lily m'a aidée : deux boules accrochées, une par terre ! Bon, elle s'est lassée du jeu, heureusement . Demain je commence les cadeaux . Je me programme trois matins successifs d'emplettes, pour éviter la grande foule de badauds. Cela me permettra de continuer la déco les après midi et de me reposer aussi . Aujourd'hui j'en ai profité pour regarder sur des sites des idées de cadeaux mais je suis vite revenue aux idées de livres, disques, DVD et places de spectacles . Peut être aurai je plus d'idées demain . Pas sûr. Niri : 1000g , quelle réussite , bravo ! Tu ne lâches rien . Il faut qu'on te suive . Je ne me fais pas d'illusion pour demain. Je me demande d'ailleurs si je vais aller voir ma vilaine ou si je l'enferme jusqu'au 4 janvier dans un placard . J'ai beau ne pas vraiment déraper, mes capitons s'accrochent comme des chatons aux tétines de leur mère chatte ! Oust, allez vivre votre vie ailleurs ! Jojojo, tu peux toujours décorer un petit palmier ! Pauvre Lenelpp, ta sensibilité te fait ressentir toutes les peines de ton entourage. Tu fais partie des personnes pleines d'empathie et de bonté pour leur prochain . Et dans ce monde de brutalité, cela fait du bien . Ne changes rien, surtout. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 16:38 | ||
Bonjour les copinautes , Enfin , NIRI une bonne nouvelle , je suis heureuse pour toi ! Je vais essayer ta méthode , car moi en fait je stabilise : rie perdu , rien pris ( c'est déjà ça ! ) En janvier , ( résolutions drastiques , comme chaque année ;) ) ! Nous allons souvent René et moi dans un restaurant que nous aimons beaucoup , la cuisine y est excellente et les prix très abordables ! Ce couple ont déjà eu leur lot de malheurs : lui était malade , ensuite ils ont perdu leur fils ( accident de scooter ) à l'âge je ne sais plus trop , mais il me semble qu'il avait 19 ans . Là il vont fermer le restaurant jusqu'à début février : ils vont se faire opérer tous les deux , elle va offrir un de ses reins à son mari qui se fait dialyser 3 fois par semaine ce qui le fatigue énormément . Quelle merveilleuse preuve d'amour , j'en ai eu les larmes aux yeux en apprenant la nouvelle aujourd'hui . Je n'arrête pas d'y penser ! Sinon , un temps printanier : on a pas l'impression d'être Noël dans quelques jours , c'est fou ! GRANIT : Tu savoures le fait d'être en vacances ? JOJOJO : On est loin de l'ambiance des fêtes , je te comprends . Je vous souhaite un agréable week - end ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-12-2015 à 14:14 | ||
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je n'arrive pas à faire le sapin avec ce temps printanier, pourtant il va falloir s'y mettre !!!!!! je me crois au mois de septembre !!!!! :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^>
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