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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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isat6 (, 01) répond | Posté le 24-12-2015 à 09:14 | ||
Joyeux Noël à toutes débordée, débordée, comme toujours, mais je pense à vous et voici une petite chanson de Noël rien que pour vous. Profitez toutes de ce joyeux moments, à partager en famille, sachons rester raisonnable ( tu parles Charles !!!) et ma foi soyons heureux, ( même si l'époque est un peu chaotique). dès janvier , je me remets à fond, par contre je l'avoue, je ne suis pas trop disponible car la journée on bosse, après les préparatifs, et ensuite, je m’endors sur mon canapé..... je suis contente, j'aurais toute ma troupe . bon il faut que je file. Joyeux Noël à toutes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-12-2015 à 19:30 | ||
Bonsoir les amies , Merci GRANIT , douleur au genou , je connais! A l'âge de 30 ans , il s'en est fallu de peu pour que l'on me pose une prothèse . Mais comme je travaillais chez un médecin à cette époque , elle m'a fait consulter un grand spécialiste des genoux qui trouvait que j'étais beaucoup trop jeune pour supporter une opération de cette ampleur . J'ai toujours mes ( vrais ) genoux , mais ils me font souffrir presque en permanence ! NIRI : Moi aussi , je ferai un vœu de Noël pour toi et ta fille afin qu'une lueur d'espoir se profile dans vos vies ! Je vous le souhaite du fond du cœur ! Dernière ligne droite avant le réveillon : le ménage est fait , le frigo est plein , il ne reste plus qu'à chercher les commandes demain : bûche etc ... Je ne sais pas si j'aurais le temps de vous faire un coucou demain, mais c'est le cœur rempli de lumière et de chaleur que je vous souhaite le plus merveilleux des Noëls . Que cette journée soit riche en douceur et qu'elle vous apporte l' Amour et la paix ! JOYEUX NOËL à toutes .... Je suis passée à la pharmacie car j'ai une petite boule sur la gencive toute rouge et qui me fait toujours souffrir ! La pharmacienne m'a donné des gouttes d'huiles essentielles aux clous de girofle et des anti -inflammatoires ( pas trop costauds ) ! Affectueusement .... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 23-12-2015 à 07:47 | ||
Lenelpp, il fallait lire , évite la brosse à dents ...... Ah, l'inconscient me joue des tours ... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 23-12-2015 à 07:44 | ||
Allez, on s'accroche ! Opération cadeaux enfin terminée. Mes déambulations à la recherche des cadeaux a été difficile car mon genou gauche s'est désolidarisé de moi .... Il voulait arrêter lorsque je lui demandais d'avancer ... Douleurs assurées . Heureusement, j'ai pu faire une pause déjeuner au restaurant avec une amie ; j'ai été plutôt sérieuse : risotto aux St Jacques et café. J'ai même résisté à la coupe de champagne rosé qu'à prise mon amie .... Pas trop de sacrifice, je ne suis pas très attirée ni par le champagne ni par les vins ( je ne peux pas avoir tous les défauts !) . Je suis allée après dans un grand chocolatier pour acheter des pères Noel en chocolat ( bio) et des macarons d'Amiens ( spécialités) pour offrir . J'en ai acheté pour servir avec le café ... Il va falloir résister ! Aujourd'hui , opération courses pour remplir le frigidaire. Je me ménage des temps de repos chaque jour pour faire face aux douleurs. J'en profite pour gagatiser devant les films de Noël ! Lenelpp, l'entrée de ta maison est bien jolie ainsi décoré . Surtout, fais de nombreux bains de bouche pour soigner ta gencive et évite la grosse sur la zone fragilisée. Tu n'embrasseras pas le père Noel si tu as une joue enflée ! Niri, je vais confier à la petite étoile de Noël mes vœux pour ta fille et pour toi. Que cela doit être difficile de préparer les fêtes avec cette inquiétude en toi. Mais je veux croire qu'enfin les nuages noirs vont s'éloigner de ta maison, déchirés par le sommet de ton arbre de Noël qui porte vos espoirs de douceur. Ton courage me remplit d'admiration. Je vais d'ailleurs dire à mon genou qu'il aille se plaindre ailleurs, non mais ! Préparez vous bien , à vos fourneaux ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 18:05 | ||
c'est vrai NIRI , on a l'impression que notre sapin touche pratiquement la clôture de la voisine ;) , mais c'est loin d'être le cas ! C'est la photo qui donne cette impression , car nous sommes très respectueux envers nos voisins , il faut faire savoir régner les bons rapports de voisinage ! Bonne soirée mes amies , je pense que je vais me coucher de bonne heure , la nuit dernière , j'étais encore réveillée vers 2 h 30 ! GGGRRRR! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 14:36 | ||
Bonjour à tous , ADRIEN : Merci pour tes bons vœux , je t'adresse les miens tout aussi sincères et à vous également mes copinautes ! NIRI : C'est vrai , tu es ou restes toujours positive et c'est tout à ton honneur ! J'ai toujours une gêne au niveau de la gencive , j'ai fait des bains de bouche avec de l' Eludril , mais ta méthode NIRI a l'air efficace également , j'en prends note ! Je suis très occupée , je n'ai pas une minute , je suis seule à tout préparer , mon mari travaille jusqu'à la dernière minute . Il ne sait pas s'arrêter ! GRANIT et ISA : Dans la frénésie des préparatifs ? Bonne journée à vous .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-12-2015 à 12:07 | ||
Celui là, je l'adore ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-12-2015 à 09:45 | ||
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Bonjour
LENELPP : Un mal de dents : quelle poisse ! Tu as bien fait de te rassurer chez le dentiste. C'est fâcheux mais ce n'est pas grave. J'ai testé : 8 bains de bouche au bicarbonate de soude par jour et tout rentre dans l'ordre !!! Il est mignon ton sapin ! Je trouve qu'il est bien près de la clôture et je crains qu'en grandissant, il ne devienne gênant pour vous et pour vos voisins. GRANIT : Ton dessin me fait fondre. Ma balance affiche déjà + 700g ! Il y a beaucoup de coins dans ma maison ;). On continue de rêver, d'espérer, d'avancer. ADRIEN : Merci pour tes vœux. Comme le Père Noël, tu es passé sur tous les forums à la même heure... ou presque. Les vœux, je les accepte tous. J'oscille entre les bonnes et les moins bonnes nouvelles. Ma fille ainée fait de l'hyperstimulation : ça, c'est une bonne nouvelle. Le prélèvement aura lieu le 24 et non le 23 comme ils l'espéraient. Je crois que c'est pour qu'il y ait le maximum de follicules. En attendant, elle doit prendre des médicaments qui provoquent nausées, diarrhées et vomissements. Elle se prépare donc à un réveillon pas trop glamour. Compte tenu des circonstances : un réveillon pourri, c'est fâcheux mais ce n'est pas grave. Le colis que je leur ai envoyé le 11 décembre n'est toujours pas arrivé : ça aussi, c'est fâcheux mais ce n'est pas grave. Mes résultats sanguins ne sont pas tous bons. Si c'est inquiétant, la cancérologue me contactera. On verra l'évolution le mois prochain et la TEP de février sera décisive pour la suite à donner à mon traitement. Vous voyez, je fais des efforts pour voir le bon côté des choses. Retour à la magie de Noël : mon autre fille est allée à Paris hier, elle s'est mis plein les yeux de lumières sur les Champs Elysées. Je continue mes préparatifs. Je pense que vous avez aussi beaucoup à faire... |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-12-2015 à 04:57 | ||
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Bonjour,
J'ai le plaisir de passer dans votre discussion pour vous souhaiter en avance de bonnes fêtes de Noël. Je vous invite également à passer sur le blog de Jean-Michel Cohen pour lire ses conseils pour passer des fêtes sans écarts : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog Bonnes fêtes :) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 00:14 | ||
Une de nuit ! |
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