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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 12:59 | ||
Coucou les amies :) , VIOLETTE : très bonne idée , ton défi :-q Je suis partante moi aussi , et NIRI , n'aurait fait que nous encourager !!! Alors ::::::: GO :-q :-q :-q :-q ;) :D BERNA : moi aussi , je suis heureuse pour toi . Une semaine rien que pour toi , tu vas te ressourcer et si tu décides d'arrêter cette relation , cela te permettra de repartir sur de nouvelles bases . A moins , que tu suives les conseils de LYS ;) A toi de voir .... Tes enfants sont " SUPER " , ça m'a vraiment émue . Tu vois , ils ont vraiment envie de te faire plaisir . VIOLETTE : tu me fais penser à PATOU . Vous êtes motivées à fond . Il me faut suivre votre exemple ! Et , LYS , alors toi , tu es un vrai " booster " pour nous toutes ! Et POFFE , elle aussi va nous suivre , c'est sûr ! Bises à toutes :-* |
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lys974 (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 12:16 | ||
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:D coucou violette. Ce défi me semble convenable. Perdre 5 KG jusqu'à la fin de l'année serait une bonne chose. On a tous envie de changer et retrouver une bonne santé et une belle silhouette . Eh oui, je suis partante violette. Bon après midi et bises :-q :x
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 28-08-2017 à 09:45 | ||
BERNA : je suis contente pour toi que tu puisses partir une semaine ; cela te changera et te permettra de voir autre chose : tu le mérites Tu vas nous revenir toute rayonnante et pleine d'entrain pour continuer à nous motiver toutes ensemble. Ce matin la balance me fait encore un sourire : -300gr...pourvu que cela dure.... Le chemin sera encore long mais on va y arriver Qui est partant pour un défi de 5 kg pour la fin de l'année, histoire de nous fixer des objectif raisonnable pour les 4 mois avenir ? Je suis persuadée que notre NIRI nous aurait proposé un défi semblable ! |
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lys974 (, ) répond | Posté le 28-08-2017 à 05:43 | ||
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:D Bonjour Berna :D reste sur ta cure. Essaie de le flatter un peu ton chéri =(( il fondera à sous ton charme. =(( les hommes aiment bien cela et ça marchera. Un peut câlin et ça passe ;) :-q . Bonne journée à tous et bon courage. Bisous💋
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 27-08-2017 à 20:40 | ||
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Un petit bonsoir à toutes. Pour te répondre lenelpp je ne serai en vacance que vendredi 1er septembre pendant 3 semaines,au départ je devais partir 3 semaines en cure avec mesieur, début juin déjà il change d'avis donc tout annulé cure location mais qd même gardé une semaine,et il y a 15jours il change d'avis plus de vacances pour lui, cela lui revient trop cher, il a un gros herisons dans la poche,je le savais mais pas a ce point là ..Tout de meme au courant depuis janvier.
vous comprenez ma colère . X( X( Après renseignement on me rembourserais que 50 euros sur ma location. Alors ce wkend j'ai fait les fonds de tiroir et mes enfants me prête aussi un peu d'argent comme cela je pourrai partir la semaine .Voilà c'est le dernier épisode de ma petite vie..Et le moral vas mieux. :-q je vous embrasse toutes. :-* :-* :-* :-* MERCI |
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lys974 (, ) répond | Posté le 27-08-2017 à 20:23 | ||
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:D Coucou toutes mes copines. Vous savez parfois je préfère poster un message global pour ne pas oublier personne . :D parce que je vous apprécie toutes. Un conseil par ici, un conseil par là bas, ça nous rend plus fortes et nous réconforte. Certains sont semés de joie et d'autres nous projettent des ondes positives et encore plus du bonheur. On oublie non plus nos promesses envers Niri. On suit son exemple . De là où elle se trouve, elle est fière de nous car elle avait le don de nous lier et de rallier la troupe sur la bonne voie . Je respecte ses voeux pour nos réussites. C'est ça qui nous fait aller de l'avant et de pas regarder en arrière car le passé il faut le laisser et le présent continue.
POFFE, HEUREUX, BERNA. LENELLP, NANNYBEL, VIOLETTE. Merci pour votre aide et je vais mieux émotionnellement. Plus de migraines et plus de stress. Peu de gens s'inquiètent pour moi. Sauf ceux qui me comprennent . Et vous les amies. C'est juste pour tout cela que je vous aime et je vous dis sincèrement. Pas de stress pour des futilités . Nous nous faisons du mal pour un rien et des gens sans scrupules. AUJOURD'HUI je m'occupe de moi.. POFFE. Je ne me stresse plus. Je prends mon temps. Et je respire profondément . C'est là le point de détente qu'on ne doit pas exiger. POFFE, je trouve que tu vas mieux car tu T'exprimes beaucoup par de belles citations qui nous envoient du bonheur et du bien être naturels et quand je te lis, je suis riche intérieurement . Un bien fou de voir que tu mérites des applaudissements ou une médaille d'honneur pour ton courage, tes belles images de réconfort. Chapeau ma soeur. T'es formidable et merci pour te soucier de nous. Je vous dis Bonne Nuit et bisous. 💋 |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-08-2017 à 19:13 | ||
Coucou les amies :) , BERNA : tu fais bien de sortir un peu , et comme dit on est là pour te soutenir si tu as besoin ! J'espère que ton moral va mieux ? Es - tu encore en vacances ? Chez nous , il fait chaud , lourd , un rien me fait transpirer . J'ai horreur de ça :-S POFFE : moi non plus , je ne supporte pas trop le soleil . Je suis un visage pâle ;) et la dermatologue n'arrête pas de dire qu'il faut se protéger . Alors , je reste à l'ombre B-) HEUREUX : tu pars en vacances , je crois : profite !!! LYS , VIOLETTE : à toutes très bonne soirée . C'est vrai , NIRI nous manque .... |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 27-08-2017 à 09:08 | ||
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Bonjour à vous toutes amies virtuelle, merci merci à vous toutes c'est vraiment formidable de vous avoir..Dans la vie courante je n'ai pas d'amies pas que je n'en veuille pas mais je suis déjà très solitaire et je suis partie de ma région plus de 10ans alors......
Mais bon ,maintenant je vous ai. :x cela fait seulement 2 ans que j'habite ce village, je commence à me faire des connaissances c'est déjà beaucoup. . Soleil voilé ce matin mais pas froid.Aujourd'hui si il fait meilleur, Hé bien j'irai me baigner il faut que je sorte de mon chez moi.. Je vous souhaite à toutes un bon dimanche. Je vous embrasse. .Merci de m'avoir lu.. :-* :-* :x Je pense à Niri, une douce pensée pour elle |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-08-2017 à 23:20 | ||
bonsoir mes copines Berna tu as bien fait de vider ton coeur , il faut parfois le faire et tu sais on est là pour rire mais aussi pour écouter sinon on ne serait pas de vrais amis oui tu as raison c'est décidément incorrecte ( restons poli) pour partir comme cela tu as raison il y a certains homme ils ont leur cerveau dans leur culotte comme dit heureux pas toujours facile moi il est pré pensionnés donc toujours à la maison et doit m'aider pour le moment car si sa va mieux c'est pas encore du 100% hé bien parfois sa va tout seule et parfois je l'étranglerais lol Heureux oui sa fait du bien de se revoir Lenepp il fait chaud chez nous aussi 25° pas autant que chez vous mais quand même , moi je ne supporte plus très bien , je me mets sous un grand parasol et je suis bien violette je t'envois un grand bonjour lys enfin tu sera quoi quoique c'est parfois bizarre moi j'ai connu une personne elle souffrait de migraines atroces elle avait une petite mine et quand elle a été ménopausée sa été fini elle nage dans le bien être tu vois c'est parfois bizarre je sais que c'est douloureux car j'en ai eu tout un moment et j'ai été chez le médecin j'avais du stress dans la tête elle m'a donner du RIVOTRIL et fini allez courage bon les filles je vous laisse car je vais dormir et une pensée pour notre Niri bisou |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 26-08-2017 à 19:04 | ||
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Coucou,
Merci Poffe ça m'a fait plaisir de vous retrouver Lenelpp, violette et toutes celles que je ne connaissais pas également :x Ça m'a fait de la peine de ne pas avoir reparlé avec Niri @-) Ah les hommes =(( tu peux te lâcher sur le forum Berna ça restera entre nous ;) :-O moi ça va faire 26 ans que nous sommes mariés, on travaille ensemble depuis 18 ans @-) ça n'empêche que des fois j'ai l'impression d'être sa mère =(( de manquer d'espace X( et d'avoir envie de prendre la poudre d'escampette =(( Et à d'autres moments il est comme mon âme sœur O:-) Les relations humaines rien n'est plus complexe :^> Je vous souhaite une bonne soirée bisous :-* |
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