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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-08-2017 à 21:06 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les Amies :x Je vous fais un petit bonsoir en courant car Patrice m'attends pour dîner *-:) vous êtes un chouette forum que je lis depuis longtemps :-q il faut continuer notre ange gardien y veille ( Niri) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou " Comment être sois-même " C'est facile de dire "soyez vous-même" mais comment faire ? Comment savoir "qui on est ?" Vous n'êtes pas vous-même lorsque : - vous n'osez pas faire certaines choses par crainte du "qu'en dira-t-on" - vous donnez un avis contraire à ce que vous ressentez parce que vous voulez plaire à votre interlocuteur - vous n'osez pas dire que vous n'êtes pas d'accord pour éviter les conflits - vous vous taisez au lieu de donner votre opinion, pour ne pas "faire de vagues" - etc. Comment s'accepter et être vraiment soi-même ? - Explorez les aspects positifs de votre personne, ce que vous savez bien faire, vos qualités, vos compétences, ce qui vous rend heureux et laissez s'exprimer votre "Naturel" Et n'oubliez jamais que l'opinion de l'autre LUI APPARTIENT ! il a le droit de ne pas être d'accord, de ne pas aimer ce que vous dites, ce que vous faites et alors ? QUI vit votre vie? Si vous faites ou dites des choses pour plaire aux autres vous leur donnez la priorité et vous devenez "leur prisonnier"Voulez-vous vraiment cela ? Osez être ce que vous êtes vraiment vous n'êtes ni mieux ni moins bien que les autres vous êtes juste VOUS et c'est déjà beaucoup.Par respect pour vous-même soyez vraies, vous attirerez ainsi les personnes qui vous ressemblent vraiment et avec qui vous aurez de vrais échanges enrichissants pour vous et pour l'autre. Vos différences font votre personnalité, votre charme, c'est ce qui vous distingue des anonyme. Laissez s'exprimer votre spontanéité .Vous brillerez et rayonnerez comme jamais ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-08-2017 à 14:49 | ||
Coucou les filles B-) , BERNA : je ne voulais rien dire , mais à mon avis je crois qu'il vaut mieux que tu prennes un nouveau départ ! Tu sais , j'ai divorcé il y a très longtemps déjà , et si ça ne va pas , ça ne sert à rien de se pourrir la vie surtout que l'on ne peut pas changer quelqu'un ! Et , qui sait ====== tu retrouveras peut -être l' Amour ! En tous cas , je te le souhaite et surtout maintenant que tu as retrouvé la ligne ! Je suis contente par ailleurs , que tu ne nous quittes pas encore .... POFFE : après tous ces examens , te voilà rassurée . Il est temps que tu arrêtes de souffrir ! Tu es O:-) notre rayon de soleil POFFE ! LYS : défi de - 5 kg pour Noël . si on participe à ce challenge sur 2 ou 3 forums , on devrait décupler nos chances de réussite ! VIOLETTE : comment vas - tu ? Et ta petite famille ? bises à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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lys974 (, ) répond | Posté le 30-08-2017 à 11:43 | ||
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COUCOU VIOLETTE :D JE suis aussi avec toi sur ton idée des - 5 KG.. qu'est ce tu décides? On peut être ici avec toi et aussi avec PATOU. Tu peux aussi le faire par ici sur ce forum si tu as des participantes. J'ai vraiment entrer dans le bain aujourd'hui. Bisous💋
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 29-08-2017 à 21:22 | ||
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Bonsoir les amies..Ça y est Poffe tu vas peut être enfin savoir pour cette douleur. .C'est super pour toi..
Cet après midi j'ai demander pour continuer le programme sinon je vous quittais le 6 septembre et pas envie du tout... Lenelpp je ne suivrai pas le conseil de lyss. Cela fait un an que ça dure c'est bon ..Je vais profiter de ces 3 semaines et après nouveau départ... Bon je vais aller au lit encore 2 jours. .Je vous embrasse toutes..Bonne nuit. :-* :-* :-* :x :x :x :x :x |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-08-2017 à 20:20 | ||
bonsoir mes amie , je ne suis pas venue hier car j'ai eu beaucoup de choses à faire d'abord un grand bonjour à vous toutes et à Loulou que je connais très bien et qui est formidable , on donc hier j'ai été d'abord pour mes oreilles le médecin m'a dit de revenir dans 10 ans donc tout va bien après midi j'ai été pour mon dos pour trouver ce que j'ai cette douleur que j'ai à droite et qui m'empêche de vivre normalement , le médecin de l'école du dos ma fait faire toute sorte de position et j'ai été faire aujourd'hui une radio de ma hanches droites et on m'a fait un examens que l'on mets de l'électricité et que l'on mets des aiguille là on a enfin vu que j'ai un problème de nerfs à suivre lol Pour le restes on a eu chaud 35° pendant deux jours demain 23° et pluie sa c'est la Belgique lol Bern je suis heureuse que tu peux aller faire ta cure super profites en et oublie tout fait toi plaisir lys c'est bien ma chérie dis tu me fait pleurer avec tes gentilles phrases Niri aurait bien aimé je suis touchée moi je suis comme Berna j'était fort seule mais je vous ai et depuis , je ne suis plu seule je vous ai et c'est super violette j'en suis pour - 5 kg niri doit rire elle n'en a plus des problème de poids notre Niri tu dois sourire hein ma belle j'ai beaucoup aimé la lettre de loulou je l'aime aussi très fort elle est géniale si tu nous lis viens loulou nous rejoindre vous êtes d'accord les filles loulou connaissait bien Niri elle a fait un bon bout de chemin avec elle Lenepp tu as raison moi aussi toujours sous le parasol hé bien je bruni aussi comme cela bon mes chéries je vais vous dire bonne nuit et à bientôt Tu vois Berna la vie s'attache toujours à t'aider |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2017 à 14:00 | ||
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@ BERNA ,
Quelle merveilleuse nouvelle ! :-q :-q :-q :-q :-q Je suis trop contente pour toi ! Tu vois , la vie te sourit à nouveau . Profite .... |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 29-08-2017 à 12:55 | ||
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Bonjour les amies. C'est vrai lenelpp très beau texte.
Les filles ils faut que je vous dise les jours se suivent mais ne se ressemblent pas..hier j'ai essayé de contacter une amie quil habite Sète on ne s'est pas vue depuis 2 ans ,elle m'a rappelé ce matin et deviner quoi grâce à elle je vais pourvoir faire ma cure,sans poser de questions elle m'a dit oui pour m'héberger les 2 semaines ou je n'avais pas de location. C'est formidable je ne saurai jamais comment la remercier. La roue tourne. .Je suis si heureuse comme quoi il ne faut jamais désespérer. . Plus qu'à préparer la valise..A plus tard biz :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2017 à 11:51 | ||
Bonjour à toutes :) , VIOLETTE : très beau texte qui m'a vraiment émue :x Tu remercieras LOULOU de ma part ! Il fait chaud , j'ai du mal à me bouger aujourd'hui ! BERNA : tu n'as pas le temps de t'ennuyer non plus . Tu es presque en phase de stabilisation : quelle chance . C'est loin d'être mon cas :( POFFE , LYS : Bises à toutes :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 29-08-2017 à 09:47 | ||
Voici un texte que Loulou qui connaissait bien NIRI lui a dédié et m'a demandé de mettre sur ce forum. " L'épice de la vie " Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée, je dirais même, bénie des dieux. Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre, une solution à mettre. J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle ! Quand je traverse des temps difficiles que mon quotidien me fait mal,qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension, d'écoute active. Son parfum me soutient, sa force me guide, son arôme de discrétion me protège. Le plus beau souhait que je puisse vous faire,c'est de trouver cette poudre magique,de la répandre avec amour. Cette épice de vie a pour nom : " Amitié " |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 28-08-2017 à 14:42 | ||
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bonjour les filles ,je vous dirais bien je suis partante,mais j'ai juste à reperdre 1kg600,et c'est bon pour moi,alors je relève le défi
pour réussir ma stabilisation.. On vas toute y arriver, Je vous laisse je cours au secours de ma fille ,elle est dans les confitures. Au fait le moral est meilleur merci a vous toutes :x |
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