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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-01-2019 à 23:41 | ||
coucou :x passerai demain car vent = coupure = vent = coupure :-S granit j’écoute la radio , et souvent ARTE car ils sont à l'heure et il n'y A PAS DE PUB qui use les nerfs sur toutes les chaines X( bonne nuit à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 répond | Posté le 29-01-2019 à 14:56 | ||
Bonjour les copinettes , On attend la neige .... c'est à dire que j'ai fait quelques courses et que je vais rester calfeutrer chez moi ( ce n'est pas une punition: bon prétexte pour lire ! ). Je n'ai pas envie de faire du patinage artistique sur la neige et je ne suis pas sûre que mon Jojojo en titane résiste en cas de chute ! Lenelpp, ma pauvre, te voila de nouveau malade. Heureusement que tu as pu profiter de ton escapade avec ton zhom. Il ne te reste plus qu'à rester au chaud. Dans la maison de retraite de ta maman, il n'y a pas d'ordinateur ou de tablette pour pouvoir communiquer en Skype ou FaceTime ? Ta maman pourrait te voir et te parler en direct avec l'aide d'une aide soignante. Poffe, tu cumules aussi les ennuis de santé. La pluie en Belgique .... mais la neige arrive surement. Est ce qu'Aurelie se déplace sans problème pour aller dans son Centre en cas de neige. Dans les établissements que je dirigeais, tous les transporteurs annulaient les transports dès le moindre flocon. Pour les parents, c'était parfois bien compliqué. Ma Bretagne est sous la tempête ... j'espère que les arbres vont résister ! Loulou, j'ai adoré ton illustration sur le lâcher prise dans la vie ... je l'ai transmis à ma sœur qui voit toujours les catastrophes et les difficultés de la vie .... je ne sais pas si cela l'a fait rire ! Pauvre petite Mathilde. Si petite et déjà avec des problèmes de santé. J'espère qu'elle va vite se remettre. Tu as l'air d'une adepte du petit écran. Quelles sont tes émissions préférées ? Personnellement je regarde souvent les reportages d'Arte. J'hésite à prendre un abonnement supplémentaire sur ma box TV orange pour les chaînes de musique classique... mais je me dis que la radio , ce n'est pas mal non plus ! Poffe, connais tu le principe de l'alimentation en pleine conscience ? Qu'en penses tu ? Ça m'interroge ? Violette , Jojo , j'espère que vous allez bien . J'ai du mal à tenir le Cap du programme ... faut que je me bouge! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-01-2019 à 16:14 | ||
Bonjour les filles tu as raison Lenepp moi aussi et mon homme aussi on est comme toi on tousse et sa fait mal aux côtes vivement l'été et pourvu qu'il fait beau :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Granit super si je suis une vedette sur zen et mince que j'ai fait aussi là il m'a pris pour sa pub ouah hi hi hi tu me fais rire sa fait du bien oui notre Niri doit s moquer de nous à être malade mais sa roule pour le moment tout le monde est malade et en plus avec ce qu'il tombe comme pluie on est servi les agriculteurs ne doivent plus se plaindre que s'est trop sec hi hhi :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> ma loulou je suis avec toi je pense beaucoup à vous autres j'aimerais bien revenir l'été en France mais il faut voir les finances jojojo reste bien à l'abri il fait pas top dehors violette je t'envois plein de baises de chez nous bon je crois que j'ai fait le tour hé les filles à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 15:34 | ||
On nourrit les oiseaux , ils s'en donnent à coeur joie ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 15:33 | ||
Bonjour les filles , LOULOU : pauvre petite Mathilde ! J'espère qu'elle va aller mieux ! Je suis complètement flagada . Ce matin , quelle surprise en ouvrant les volets : neige , beaucoup de neige ( voir photo ) ! Je n'irai pas voir maman , ça glisse trop pour aller à la maison de retraite qui est située en haut d'une pente abrupte ! Et , comme j'ai peur de la contaminer , je vais rester sagement au chaud ! GRANIT : comment vont tes cervicales ? La minerve soulage en cas de douleurs , mais des fois ça ne marche pas à tous les coups :^> Bon lundi à toutes ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2019 à 13:32 | ||
Jongler avec la vie Imaginez la vie comme un jeu dans lequel vous jonglez avec cinq balles: Travail - Famille - Santé - Amis - Esprit. Le travail est une balle en caoutchouc. Si vous la laissez tomber, elle rebondit. Mais les 4 autres balles: Santé - Famille - Amis - Esprit, sont en verre. Si vous en laissez tomber 1 elle va à coup sûr rester par terre, à vos pieds,se fendre .Elle ne sera plus jamais la même. Vous devez comprendre cela et être vigilant pour maintenir un équilibre entre chaque domaine de votre vie. Comment ? -Ne sous-estimez pas votre valeur en vous comparant aux autres. C'est parce que nous sommes tous différents que chacun de nous est spécial. -N'établissez pas vos buts en fonction de ce que les autres jugent important. Il n'y a que vous qui sachiez ce qui est important pour vous. -Ne considérez pas comme acquises les choses les plus proches de votre cœur. Accrochez-vous à elles, comme si votre vie en dépendait. Sans elles, votre vie n'a pas de sens. -Ne laissez pas votre vie vous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur.En vivant une journée à la fois, vous vivez TOUS les jours de votre vie. -N'ayez pas peur d'admettre que vous n'êtes pas parfait. C'est le fil fragile de notre imperfection qui nous relie les uns aux autres. -Ne fermez pas votre vie à l'amour en disant que c'est impossible à trouver.Donner est la façon la plus rapide de recevoir l'amour et le retenir trop fort, le moyen le plus rapide de le perdre. -Ne traversez pas la vie en courant si vite que vous en oubliez, non seulement d'où vous venez, mais aussi où vous allez. -N'oubliez pas que le plus grand besoin émotionnel d'une personne est de se sentir appréciée. -N'ayez pas peur d'apprendre. Le savoir n'a pas de poids, c'est un trésor que vous pouvez emmener partout avec vous. Hier, c'est de l'histoire. Demain est un mystère. Aujourd'hui est un cadeau. C'est pour cela qu'on l'appelle le présent " |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2019 à 13:31 | ||
Jongler avec la vie Imaginez la vie comme un jeu dans lequel vous jonglez avec cinq balles: Travail - Famille - Santé - Amis - Esprit. Le travail est une balle en caoutchouc. Si vous la laissez tomber, elle rebondit. Mais les 4 autres balles: Santé - Famille - Amis - Esprit, sont en verre. Si vous en laissez tomber 1 elle va à coup sûr rester par terre, à vos pieds,se fendre .Elle ne sera plus jamais la même. Vous devez comprendre cela et être vigilant pour maintenir un équilibre entre chaque domaine de votre vie. Comment ? -Ne sous-estimez pas votre valeur en vous comparant aux autres. C'est parce que nous sommes tous différents que chacun de nous est spécial. -N'établissez pas vos buts en fonction de ce que les autres jugent important. Il n'y a que vous qui sachiez ce qui est important pour vous. -Ne considérez pas comme acquises les choses les plus proches de votre cœur. Accrochez-vous à elles, comme si votre vie en dépendait. Sans elles, votre vie n'a pas de sens. -Ne laissez pas votre vie vous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur.En vivant une journée à la fois, vous vivez TOUS les jours de votre vie. -N'ayez pas peur d'admettre que vous n'êtes pas parfait. C'est le fil fragile de notre imperfection qui nous relie les uns aux autres. -Ne fermez pas votre vie à l'amour en disant que c'est impossible à trouver.Donner est la façon la plus rapide de recevoir l'amour et le retenir trop fort, le moyen le plus rapide de le perdre. -Ne traversez pas la vie en courant si vite que vous en oubliez, non seulement d'où vous venez, mais aussi où vous allez. -N'oubliez pas que le plus grand besoin émotionnel d'une personne est de se sentir appréciée. -N'ayez pas peur d'apprendre. Le savoir n'a pas de poids, c'est un trésor que vous pouvez emmener partout avec vous. Hier, c'est de l'histoire. Demain est un mystère. Aujourd'hui est un cadeau. C'est pour cela qu'on l'appelle le présent " |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2019 à 13:30 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? Çà fait pas chaud :-S Samedi j'ai vu un documentaire sur les MARPA : c'est un genre de maison de retraite et il y a 1 école comme ça les enfants rendent visite aux personnes âgées et font des activités ensembles pour garder un lien social c'est comme s'ils étaient grand parents *-:)Il y avait un couple qui avait un petit appartement ; ils avaient établi une règle : quand ils se disputent ils ne boudent pas + de 5mn :D Puis la dame est dcd et lui il s'est mis à l'ordinateur avec les gamins *-:) c'était vraiment bien :-q Et hier ( quand la télé a bien voulu fonctionner) sur la 1 c'était un reportage sur les jeunes femmes/ hommes qui voulaient faire gardiens de la paie , gardiennes de prisons , et un conciliateur ( assermenté auprès du tribunal) leur rôle : essayé de trouver une solution ( querelles de voisinage etc ) sinon c'est direction tribunal :^> C'est ce que fait le père de Patrice , c''est bénévole ! Voilà ;) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2019 à 20:39 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x J'ai eu mon fils au tél ( papas de Louise et Mathilde ) il m'a appris que Mathilde avait une éruption cutanée molluscum contagiosum ( j'ai été voir sur google pour savoir et pas mourir idiote ) qui est contagieuse et il n'y a pas de remède ( dermato /crème ) ou voir un magnétiseur mais on en connait pas :^> voilà la pauvre elle n'a pas de chance :^> sinon temps de merde plus de télé ( on s'en fout on peut vivre sans ) BON COURAGE Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2019 à 20:05 | ||
Bonsoir les filles , Pas très en forme non plus ! Je suis à nouveau malade :-S ! J'ai le nez qui coule comme un robinet et e tousse à fendre l'âme ! ça m'épuise et je suis sur les rotules ... NIRI doit nous plaindre depuis son paradis blanc ! Bises à toutes . |
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