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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les quinquas heureuses et joyeuses

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  par LUCIENNE (69) Posté le 02-09-2008 à 07:36
j'étais sur un forum où tout se passait bien et où on s'amusait beaucoup quand.... débarqua une psy....j'ai besoin qu'on s'épaule non qu'on se psychanalyse.
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LUCIENNE (69) répond Posté le 08-02-2010 à 15:23
coucou les m

didine (29) répond Posté le 08-02-2010 à 14:19
Pas eu le temps de passer ce matin ,travail oblige ! Dites donc ,vous avez la frite ...... Oups .... mot tabou ! Vous êtes en forme ! Finalement ,on n'est pas si mal ,par rapport à Gertrude ! Pas top de dégâts .... 54.7 pour moi ,je le savais , à mes pantalons qui ferment plus difficilement ! Donc 3 kilos à perdre , y a qu'à .
J'ai plein de paperasses à faire cet aprèm , puis re-boulot . Demain repos ,enfin ,si on peut dire . On refait faire toute l'isolation des combles ,rempants etc .... J'espère que ce ne sera pas trop poussiéreux ,parce que je ne suis pas une fada du ménage !
Bisous les copines . Bigou ,t'as intérêt à acheter une pile , sinon je vais crier partout au Likès que t'es une lâcheuse !!!!

Jeanne répond Posté le 08-02-2010 à 13:15
Eh ! Je viens de me relire, et j'ai oublié les champignons de Paris en lamelles avec le bacon et les échalottes. Voilà, comme ça c'est mieux !!! Et c'est meilleur !!!!

Jeanne répond Posté le 08-02-2010 à 12:48
Bonjour les d'jeuns,
Pour moi ce matin, gertrude toujours sympa puisque 67,8 mon objectif étant de tenir le 68 maximum.
Mon lapin était très bon, les gourmandes!. C'est une recette pifométrique de la Tarzanne, souvenir de la cuisine de la mamie probablement.
1 CS d'huile d'olive, bien faire revenir tous les mx de lapin sur toutes les faces. Les retirer. Ne pas rajouter de gras, et mettre 3 ou 4 échalottes hachées et une barquette de bacon en dés (c'est moins gras que les lardons). Faire revenir qq mn et remettre le lapin, les herbes que vous aimez bien, 1 CS de farine, sel poivre et une petite pointe de piment d'espelette. Touiller le tout, arroser d'un bon verre de vin blanc (ou 2, c'est comme on aime). Baisser le feu et laisser faire. L'odeur vous dira quand c'est bon !!!!!!!!!
En fait, mon truc, c'est que je fais toutes les recettes que je trouve, même dans les livres non diététiques, et je les adapte en comptant le gras surtout. Je le supprime carrément qd c'est possible, ou je le mesure à la cuiller (on est moins tenté d'en mettre beaucoup que qd on le verse directement de la bouteille).
Voili voilou, les copinettes. Nous on s'est régalé ! Sido, ma fille non plus ne mange plus de lapin, pour les mêmes raisons que chez toi. Elle a eu 3 lapins nains, et l'idée qu'on puisse en manger lui fait horreur. Bien sûr, je n'en propose jamais qd elle est là. Inutile d'ouvrir un conflit, hein ????.....hihihi.
Courage les filles, on les vaincra ces foutus kgs !
Ciao ciao

sidonie (68) répond Posté le 08-02-2010 à 11:59
bonjour les copinettes,
Je vous ai toutes lues ce matin, bravo, nous sommes sur la bonne pente, c'est moi qui vous le dit!Mado, nous avons le même poids, 79! sauf que moi c'est en gros ce que j'avais il y a un an, je n'ai donc pas progressé cette année....mais pas repris non plus, ce qui pour moi est déjà une belle réussite!Et là je suis pleine d'énergie, il me faut absolument perdre les derniers kilos qu'il me reste à perdre. L'idéal, ce serait -5 d'ici fin mars, mais ne rêvons pas,-3 m'iraient très bien aussi! Parce qu'après cette date, nous repartons pour 15 jours, et vous savez bien qu'à chaque fois je reprends 3 kilos, c'est comme ça! donc il faut que j'en perde autant avant sinon je vais faire comme l'an passé, passer mon temps à maigrir pour rattraper les kilos repris, et au final ne rien perdre du tout...
Jeanne, ton lapin me fait rudement envie. Moi c'est le contraire de Mado, j'adore, mais personne à part moi n'en veut, vu que nous avons eu longtemps deux petits lapins nains, et depuis chez nous, ils considèrent que c'est comme des chiens ou des chats, ça ne se mange pas.... les malheureux, alors que c'est si bon!!Mado, tu me donneras quand même ta recette!
à midi, pot au feu un peu dégraissé, mais qui reste quand même gras je pense, le gras est dans la viande... ce soir comme souvent, soupinette et fruit;
bises et à demain

Mado répond Posté le 08-02-2010 à 09:56
Bizarre, comme c'est étrange.
Tout à l'heure pas de Lulu, et maintenant je te lis mais posté juste avant moi. Je n'y comprends plus rien.
Pas grave, l'important est que tu es là, je suis soulagée tout va.
A plus mes recrues, qui manque à l'appel???

Mado répond Posté le 08-02-2010 à 08:38
Bonjour Nickette, malgré tu affiches une jolie perte, alors après des vacances de non maigritude c'est reparti ma belle sans oublier Didine qui doit perdre 500gr avant les vacances. Sont les plus durs à perdre ceux-là, moi je vous dis.
A tchao taleur.

Houuuu Lulu, t'es où, tu me manques... trop.

nickette** répond Posté le 08-02-2010 à 08:07
Bonjour les filles
ça y est pour moi aussi!
....93 kg!
...du passé faisons table rase,et ...au boulot!
Oui,oui,la France a gagné!Mon époux s'était scotché devant le match avec des copains.
Le rugby,c'est sa passion.
Il y a joué ...toute sa vie.Et maintenant,il s'occupe d'une école de rugby.
Ce matin,nous repartons tous deux,ensemble,à la guerre contre les kilos.
PAr rapport au début,il en perdu 8,et moi 22,9.
...je ne parlerai pas de ceux que j'ai repris.
Mado,Didine,vous avez été sacrément inspirées!Bravo!
Bigou ,plus qu'une semaine avant les vacances,si je ne me trompe?
Mamainette,as-tu eu droit,toi,à une bataille de crêpes dans l'estomac?
Ce matin,le mien est calme.Mais j'ai décidé de l'ignorer.
Je NE VEUX PLUS être malade.
Bonne journée à toutes.
Je repasserai plus tard pour avoir le plaisir de lire Lulu,Sido,Jeanne...et leurs bonnes résolutions,qui s'ajoutent aux nôtres.
Bises à toutes.

Mado répond Posté le 08-02-2010 à 07:29
Bijour bijour bijour.
La première à me lancer ce matin. Gertrude a fait une drôle de tête, et moi aussi. Je ne vais pas vous faire languir plus longtemps, je suis un mauvais exemple moi.
Allez j'annonce, sans honte : 79k (boyaux pleins ouf!!!!)
C'est pas le tout je dois m'activer, la piqueuse ne va pas tarder.
Je reviendu lire vos mots doux,
A tchao taleur,
Busouilles mes belles fripouilles.

LUCIENNE (69) répond Posté le 08-02-2010 à 07:26
Coucou les mimines

rien perdu rien pris par rapport à lundi dernier.
Je pense que la semaine avait été efficace mais le WE légèrement désastreux : tajine foie gras, gratin dauphinois.

E tmême si j'avais repris de tout je pense que j'exploserais la balance....

Donc moins rien plus rien par rapport à la semaine dernière.

J'attends vos propres diagnostics et on organise la cordée.

Pour le moment je cours m'habiller : la bête est propre.

A plus tard
dans l'car




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