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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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LA STABILISATION

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  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 24-09-2017 à 11:52

Bonjour les filles
J espère que vous allez bien...
Marey où es tu????
Catiz....les soucis s arrangent???

Pivoine
Quelle belle photo et couleur :-q
Je ne savais pas que des champignons de telle couleur existaient et qu ils étaient comestibles en plus!..

Ce matin j avais un beau faisan dans mon terrain....Il s est réfugié pour éviter les chasseurs!..

74.4 sur la balance ce matin
Ce midi
Petit resto et grande balade cet après midi car le soleil est bien présent! .

Catiz
Je pense bien à Toi car ce sont des situations pas du tout évidentes à gérer tout ça. . Je ne veux pas prendre position mais ton mari pourrait faire un effort pour une fois dans la semaine et en plus pour le bien de ses enfants!.

J espère que vous allez passer un bon dimanche

À bientôt
Bisesss

Hier soir J ai préparé une tartiflette tout en equivalence :-q ...un petit casse tête pour trouver les bonnes proportions mais je m amuse et 2 figues rôties au miel en dessert...hummm :x

pivoinerose (, ) répond Posté le 23-09-2017 à 13:18

Bonjour les filles ;)
pesée du samedi -300g :-q pas mal d'autant plus que je me suis fait plaisir, j'ai compenser en faisant des équivalences :-q
Ce soir omelette aux champignons (girolles et pleurotes) :P , mercredi j'en ai découvert des violettes, elles sont plus rares, les cuisiniers aiment bien pour faire leur sauce :P
Plus de nouvelles de Marey :^> ...
Catiz :x courage pour l'organisation avec les activités de tes enfants ;) on peut pas dire que ton compagnon soit impliqué dans l'éducation des enfants :-O en résumé il fait quoi dans votre couple :^> tu passes ton temps entre l'école, le psycho, l'ergothérapeute et les activités para scolaires en plus tu n'as pas voiture :-O moi y a longtemps que j'aurai dit stop :-S , mère au foyer c'est un métier à part entière :-q il croit qu'il n'a qu'à se mettre les pieds sous la table sous prétexte qu'il est le seul à avoir un salaire :(( j'espère que le week end va être propice pour les explications au soleil B-)

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 22-09-2017 à 17:59
Vivie bonne balade ce WE
Pivoine bonne pesée
Moi je suis à la fois contente et déçue
Tout d'abord contente car j'ai réussi à faire décaler l'horaire de l'ergotherapeute du coup si on enlève le temps de marche entre l'ergotherapeute et le basket il ne restera plus que 30minutes d'attente au lieu de 1h30
Déçue par mon homme car je lui ai suggéré que lorsqu'il fera froid ou qu'il pleuvera les mercredis après midi je l'amenerai a son travail
Et là de sa part une grand NON catégorique il m'a dit et je vais attendre jusqu'à 18h que tu revienne me chercher non c'est bien trop long
Je lui ai dit qu'il avait trois solutions
Attendre que je revienne le chercher
Rentrer en prenant un bus puis un car
Ou demander à un collègue de le ramener
Je lui ai demandé s'il préférais risquer que ses enfants tombent malade
Mais même comme ca il m'a dit c'est non puis on en discutera plus tard mais lorsqu'il est catégorique comme ca il ne change pas d'avis

En attendant bonne soirée

pivoinerose (, ) répond Posté le 22-09-2017 à 12:55

coucou :)
Vivie :x tu as résisté aux grignotages :^> , je crois pas que d'en venir aux punitions :(( soit la meilleure chose pour régler des crises soudaines de boulimie :-O sortir faire une petite marche 15/20' ça pourrait t'aider ;) , tu sais que tu as le droit de manger après 21h, prévoit un en cas :-q ça t'empêchera de craquer :-q manges tu suffisamment le soir :^> , apparemment tes crises sont en rapport avec des dates bien précises, il va falloir que tu trouves comment les gérer courage ;)
Catiz :x oui c'était bon mes repas avec mes amis
ce midi
salade endives/10g roquefort et 1/2 pomme
jarret de porc aux lentilles/carottes
2 petits suisses+ la 1/2 pomme/cannelle :P
Bon après midi, parès la pluie hier après midi, le soleil est de retour B-) je vais aller marcher
A demain pour le rendez vous pesée ;) Vivie :x super tu stabilises bien

Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 22-09-2017 à 12:36
Bonjour les filles
Ouiii Catiz je tiens bon
Toujours 75kgs sur la balance ce matin
Samedi après midi et dimanche matin je vais aller m aérer l esprit!.. une bonne marche je pense ou peut être piscine....ça me fera du bien!..

J espère que vous allez bien :x
A très vite
Bises

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 22-09-2017 à 10:43
Coucou
Vivie tu as tenu le coup :-q
Pivoine ca a l'air bon ce que tu as mangé :-q
Oui 1h30 c'est long surtout avec mes petits de 3 et 5 ans!

Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 21-09-2017 à 20:57

Bonsoir les filles
Oui le suivi est bon mais j ai ces pulsions alimentaires comme dit JM Cohen qui me reviennent. ...c est dingue comment l esprit et le corps fonctionnent....et tous les ans ces mauvaises périodes reviennent....
Je vais me remettre aux punitions ! ..
"Je ne dois plus manger après 21 heures!.."
Ça m occuperas les mains et l esprit...et peut être que mon cerveau va l encrer maintenant que mes kilos ont disparu ! .

Je tiens bon mais cette semaine a été difficile à résister le soir...je me suis fait force...

J espère que ça va vite passer!. .

Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain :x
Vous écrire m a fait occuper mon esprit :-q
Me reste 4 minutes à tenir...lol


pivoinerose (, ) répond Posté le 21-09-2017 à 16:52
Vivie super la stabilisation tu arrives à trouver ce qui te convient :-q
Catiz c'est bien pour tes enfants qu'ils aiment les activités proposées par contre attendre 1h30 çà fait long dehors :-S une petite marche quand il fait beau ou un petit café avec un bouquin quand il va faire moins beau tu as sans doute des cafés aux alentours.
Je continue à marcher tous les jours, hier 8 km au compteur sans m'en apercevoir là il pleut.

pivoinerose (, ) répond Posté le 21-09-2017 à 16:45

Coucou les filles hier je suis allée cueillir des champignons en forêt d'Andaine dans l'Orne (61)on s'est bien régalés :P soupe orties oseille pdt champignons :P ensuite œufs au plat avec des champignons :P et Teurgoule, spécialité de riz au lait à la cannelle cuit 3h dans un plat en terre :P très bon mais c'est fait avec du lait entier :-O je me suis limitée a2Cs

catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 21-09-2017 à 08:58
C'est une super nouvelle ca Vivie :-q
Moi je suis contente le basket lui a plus :-q par contre ca veux dire attendre pendant 1h30 entre les deux avec Kenzo et Lindsey dehors car ils ne veulent pas nous faire rentrer avant @-)


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