• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 09-11-2017 à 18:10
NICOLE, bonne nouvelle pour ton mari, c'est normal de s'inquiéter.
SOPHIE, c'est bien de gérer tout comme tu le fais. Notre forum s'agrandit, je vais découvrir peu à peu nos nouvelles amies.
MOMO, nous avons eu du beau temps en Picardie, de ce fait nous sommes allés marcher chaque jour avec nos petits enfants. C'est plus difficile pour Léwéline de nous voir partir, pour nous aussi, mais il faut rentrer hélas.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 09-11-2017 à 18:03
Bonsoir,
CLARINETTE, bon courage pour toi demain, c'est toujours triste. Tu as raison, je réagis très vite, sinon ce serait la reprise très rapide de poids, car durant 15 jours j'ai fait plusieurs restaurants, invitations dans la famille, chez nos amis et c'est difficile de dire non étant donné qu'on ne se voit pas beaucoup, enfin je reprends mon rythme dans tous les domaines, excepté le sport que je reprendrai dès lundi, car il faut tout ranger en rentrant, surtout que je profite pour faire les magasins que je ne trouve pas ici.
MAMRALLYE, j'aime beaucoup ton message photo. Donc, j'habite en Savoie, je suis retraitée, j'ai une fille qui réside vers Amiens et deux petits enfants. Bonne couture.
HELENE, quelle jolie photo.

dietqueen (, 28) répond Posté le 09-11-2017 à 16:47
Ah, Trouspie je suis à moins de 8kms de Bertaude au Favril. Entre La Loupe et Courville.

dietqueen (, 28) répond Posté le 09-11-2017 à 15:15
Bonne nouvelle Nicole. Ils nous font parfois passer par toutes les angoisses. Mais au moins vous voilà rassurés.
Contente de te relire Leweline. Continuez à écrire sur le forum les anciennes ! Plein de nouvelles comptent sur nous !
Pour moi à part une petite sortie pour nourrir mes poissons (qui devraient pourtant être au fond de la mare pour l'hiver mais n'arrivent pas à se décider à hiberner) jusqu'à la poste et à la boule pour vider mes bouteilles vides, je suis à mon bureau à téléphoner et écrire pour régler tous mes problèmes... Agences immobilières, notaire, avocat, banque, pompes funèbres pour faire fleurir la tombe, commissaire priseur pour ma vente aux enchères qui a eu lieu mais le résultat sonnant et trébuchant tarde à venir sur mon compte...par contre son inventaire a été payé par moi par retour de courrier. Toujours comme ça. Bref ça occupe.
Maintenant quelques activités dans la maison linge à ranger etc... Et ce sera l'heure de regarder un peu la télé... Bises à vous toutes.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 09-11-2017 à 11:59
HELENE moi aussi 53 ans et 2 fils de 26 et 23 ans ! C'est bien que tu ais profité un peu de ta maman ! Les anciens sont précieux et partent tellement vite ! J'ai perdu ma mère fin février et je n'ai plus que mes deux frères au dessus de moi maintenant ! Tu as vraiment de belles vues d'où tu es mais moi j'aurais le vertige ! :-S
NICOLE aller pas de stress il y a point S !!!!! Bon ok c'est nul mais j'espère que cela t'a fait un peu sourire ! ;) Ca va aller pour vous deux il faut faire doucement vos occupations !

Bonne journée à vous toutes !

nicchet (, 44) répond Posté le 09-11-2017 à 11:50
Bonjour je vous lis et vous que vous avez une belle énergie
J'étais ramassée dans ma coquille ,mon mari avait RV ce matin chez un hématologue un ponte conseillé par ma fille et par une amie qu'il a suivie et qui a vaincu une leucémie ,rien que la spécialité vous glace ,pour une anomalie dans les globules blancs,que notre médecin traitant n'arrivait pas à comprendre . Depuis lundi soir mal de dos pour moi ,le stress,
Il est de retour tout est ok , l'anomalie est due à la prise de sang (explication très technique)
Je suis un peu lessivée par le stress nous attendions ce RV depuis début octobre et vais doucement sortir de ma coquille et larguer mon mal de dos
Continuer à envoyer votre belle énergie


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 09-11-2017 à 11:14
Bonjour les girls !

DIETQUEEN les séparations sont toujours dures même pour les personnes qui quittent les autres elles ne le montrent peut être pas mais ce n'est pas si facile pour ces personnes là non plus je sais de quoi je parle ! ;) Je croise les doigts pour ta fille ! Je ne me suis pas trop ennuyée j'avais la tv et mes replays ! ;) Je ne pense pas forcément à vous mettre mes menus :^> aller une petite calque et ca repars ! O:-)

Menus d'aujourd'hui :
Matin : café ss, 15 cl de lait, 10 g de beurre, 40 g de pain, 10 g de confiture.
Midi : Lapin cocotte au bacon et épices + courgettes, pâtes, 30 g de brie, 1 compote ss.
Soir : Soupe de légumes maison, 1 yaourt, peut être un café avec 1 carré de chocolat (à voir ) !

LACAUVINIERE j'ai lu ce matin que si le poids stagne peut-être faire un jeûne de 16h une semaine ou alors changer le programme quelques temps exemple si tu es à 1400 kcal passer à 1600 kcal car le corps est trop habitué et ensuite redescendre ca pourrait le débloquer ! En parler avec une diététicienne lors d'un webinaire ! Je t'envoie donc un peu de mon énergie ! Ce matin j'ai préparé mon repas pour ce midi ! C'est vrai que les recettes sont faciles, alléchantes et rapides !
MAMRALLYE demandes à ton mari de cacher les pâtes de fruits sinon tu ne vas pas y arriver ! :-q C'est super la country moi j'adore les chansons de ce genre mais je ne sais (et n'aime) pas danser ! Tu est active quand même c'est super ! Tu dois avoir plus de soleil que nous c'est plus facile pour bouger dehors ! Moi aussi je fais de la moto mais en SDS ! D'ailleurs dimanche nous partons en sortie avec le club des CRS de Vélizy Villacoublay dont nous faisons partis ! Ca va cailler sec ! :-S



clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 09-11-2017 à 07:56
bonjour
bon retour parmi nous leweline te connaissant le plus va vite repartir ;)
moi je fais n importe quoi bien la journée et comme mes nuits sont à nouveau galère malgré mon cachet et bien :-bd
cette semaine est un peu bousculée demain enterrement de mon parrain à Annecy
ma belle sœur est partie à Pau sur la tombe de son petit fils et essayer de voir son fils mais ça se passe très mal donc ça me contrarie beaucoup
dietqueen 3 petits biscuits !!!! ça ne se verra pas samedi
je reviens plus tard
biz

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 09-11-2017 à 06:13
Bonjour,
Nous sommes rentrés hier dans l'après midi. Notre séjour s'est très bien passé avec mes petit enfants et nous sommes passés à Troyes chez nos amis, Nous avons eu 15 jours de beau temps, ce qui nous a permis de sortir chaque jour, en résumé un excellent séjour, surtout que mon mari vient à présent avec moi à la grande joie de mes petits enfants.
J'ai lu vos messages. Notre forum s'agrandit, c'est très bien.
Je reviendrai dans l'après midi, car nous allons au marché et en courses. 2 semaines assez festives, donc ce matin une petite augmentation de poids, je verrai samedi, mais je me remets immédiatement à mes menus diététiques.


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 09-11-2017 à 01:08

Desolee j ai oublie de relire mon message precedent
Photo de la baie ce matin


9791 - 9800 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?