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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 11-11-2017 à 08:44
Mamrallye il me faut ta différence de poids entre samedi dernier et ce samedi. Sur le tableau nous ne marquons que nos évolutions et non notre poids. Pense à celles qui voisinent les 80 ou 90 k pas très agréable à écrire... Donc un peu de discrétion.

Pour la carte c'est toi Chantal ? J'avais pas compris.Tu vois ce problème des pseudos... Quand au problème du Favril oui c'est vrai il y en a un dans le nord qui affole les GPS !


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-11-2017 à 08:39
Deuxième réveil. Juste pour vous donner mon résultat. -200 pas terrible mais au moins dans le bon sens. Avec mon séjour à Paris pour l'inhumation des cendres de mon mari, deux restaurants avec mes amis en visite et quelques contrariétés pour ne pas dire plus je m'estime contente. On va pousser dans ce sens. Ce matin il y a un pot après les commémorations au village voisin. C'est en général pas terrible donc je ne devrais pas être trop tentée.
J'espère trouver tous vos résultats à mon retour.
Biz à toutes.

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 11-11-2017 à 08:38

Bonjour,
pesée officielle ce matin ....58.9kgs Donc pour moi ca fait environ 2,5 kgs à perdre...Ca a l'air de rien mais qu'est ce qu'ils sont difficiles ces kilos là :^>
Allez je m'y remets sérieusement....
Sophie ,j'avais bien compris que tu étais près de Bertraude mais Google Earth m'a emmené te balader la haut et je dois avouer que je ne comprenais pas trop,mais j'ai trouvé le bon Favril ;)
Par recoupement de code postal j'ai placé Francine et il me reste Tiphaine ??
Quant à Hélène, Hong Kong est un peu trop éloigné sur le planisphère :D alors je t'ai mise à Paris
Me manque Tiphaine :-O

Aujourd'hui,le temps ne se prêtant pas franchement aux balades, je vais aller faire un tour dans un vide grenier (j'adore chiner : nostalgie des vraies puces de Saint Ouen de ma jeunesse.. ) et il faut que je termine tous mes petits coussins pour ma petite fille Charlotte et bien sûr établir mes menus JMC .....

Bonne journée à vous toutes


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-11-2017 à 05:35
Tu sais on a un peu laissé tomber nos pseudos et on m'appelle souvent Sophie (dietqueen) comme Francine (Lacauvinière) Tiphaine (Ananoe) Hélène (Floranne), Nicole (Nichet). Du coup quand tu utilises les pseudos je m'y perd !

dietqueen (, 28) répond Posté le 11-11-2017 à 05:29
Non je ne suis pas dans le nord c'est Momo qui est par là. Moi je suis juste à côté de Bertaude et non loin de Trouspie. Tu as aussi Tiphaine en Bretagne et Francine (lacauvinière) le long de la côte vers la normandie. Il faut encore revoir ta carte. Et toi ?

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 10-11-2017 à 23:32

Bonsoir à toutes,

Mes pensées s'envolent souvent Bertraude et même si je ne la connais pas je compatis de tout coeur . Mais je pense aussi à Clarinette qui accompagnait son parrain aujourd'hui .
Nous aimerions tellement que les personnes que nous aimons soient immortelles .....


Ce matin c'était jour de marche pour 2 copines et moi même et nous avons fait environ 10 km dans la nature passant près d'une "lagune" dans laquelle il y avait des martins pêcheurs, des cormorans et un héron...Cette nature m'a toujours permis de recharger mes batteries et chaque jour j'apprécie la chance de pouvoir profiter de cet environnement.
Je me prépare à reprendre plus sérieusement le régime afin de retrouver celle que j'appelle ma fourchette fétiche c'est à dire entre 56 et 56.9 kg . Entre 56.4 et 56.5 kg ce serait génial!!J'étais arrivée(au plus bas ) à 56.1 kgs au mois de juin et je verrais demain quelle est mon chiffre de départ :^> :-S .
Mais avec vous on va y arriver!! Nicole si j'ai bien compris, tu "cherches " également la stabilisation...alors donnons nous de petits objectifs...valables pour toutes, car lorsque les fêtes vont arriver >:) >:) >:) >:)
J'ai vu que Leweline était à Albertville ...nous avons habité 4 ans à Bourg Saint Maurice ;)
En définitive comme me l'a dit Dietqueen, je retrouve chez beaucoup d'entre vous des "points d'accroche"..C'est certainement pour ca aussi qu'intuitivement le forum m'a séduite
Je vais également essayer de reprendre des recettes de JMC...je sais que cuisiner me permet de maigrir mieux et avec plaisir ...sans oublier la préparation de bons desserts (je suis une vraie gourmande ;) ;) :D :D Mais il est une chose contre laquelle je n'arrive pas à lutter et que je gère très mal c'est toute forme de stress ayant un rapport avec l'affect . J'ai regardé la vidéo et lu ce qu'il y avait sur ce sujet mais je ne suis pas encore "au point" :-S

A demain

Voilà un début de carte et j'espère ne pas m'être trompée... Bizz

momo02 (, ) répond Posté le 10-11-2017 à 20:45
bonsoir les filles
BERTAUDE tout mes sincéres condoleances,je suis de tout coeur avec toi ,amitiés
NICOLE je fais un poncho pour ma petite fille ,elle en voulais un avec une capuche
bises a toute


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-11-2017 à 20:06
Merci à Bertaude d'avoir eu le courage de nous lire et de nous mettre un petit mot. On pense toutes à toi et moi encore plus si c'est possible.
Merci aux nouvelles de s'accrocher. On doit continuer à vivre, rire, se passionner etc... On le doit nos disparus.
Aujourd'hui j'ai été chercher mes coussins de fleurs pour les commémorations de demain avec une copine du village.
Et puis on s'est tapé un godet ! Il nous fallait bien ça pour nous remonter le moral.
Voilà mon menu du jour :
Matin : yaourt mini banane pain beurre
Midi : salade verte, escalope milanaise, purée, ile flottante WW
19H : 1petit verre de vin blanc et quelques mini bretzels
Soir : Chou rouge, rizotto au parmesn, yaourt, compote

Voilà. Maintenant télé. Trouspie je suis au Favril, Bertaude est à Courville. Biz à toutes




nicchet (, 44) répond Posté le 10-11-2017 à 19:01
Bonsoir
Une pensée particulière à Bertaude qui a pris le temps et le courage de venir nous dire un petit coucou
Journée ponctuée par les courses , je commence à prospecter pour les cadeaux de Noël 🎄 puis un très agréable échange au téléphone pour finir par la visite chez l'ophtalmo Aie!!! Maman a un glaucome et un début de DMLA ,angiographie le 21 et ensuite traitement . Maman m'a soufflée, Elle a pris tres sereinement le diagnostic
Bravo Tiphaine belle perte dans un période difficile
Trouspie je n'ai pas été enthousiasmée par le feuilleton ,les personnages principaux ,bons acteurs certes , sont ici tres dépressifs et un peu gnangnan mais je leur laisse une chance pour la semaine prochaine .ce soir mon mari va regarder le foot ⚽️ moi lire.je vais continuer le Goncourt. Je ne suis pas victime de la mode puisque mon mari l'avait acheté en mai lors de sa sortie .
Courage Clarinette beaucoup de décès autour de toi ,pas facile
Leweline as tu bien repris tes marques
Momo et ton tricot ,c'est quoi ?
Hélène reprends tu tes randos un we seule va permettre de te retrouver.
Francine le groupe a bien besoin de tes prières
À toutes et chacune bons résultats pour demain


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-11-2017 à 12:10
si je reviendrais sur le forum je vous embrasse


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