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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 13-11-2017 à 15:44
NICCHET j'espère que tu as gardé ta connexion et merci pour tes encouragements ! Ce n'est pas bon de s'endormir le doigt collé sur la touche "ENTER" :D :D
FLORANNE très bel arbre ! J'adore les arbres ! Tu ne nous embêtes pas du tout avec tes photos cela agrémente bien le groupe !
MOMO je n'ai pas vu ton village indiqué sur notre parcours ! Si beaucoup de pluie, de la grêle et du vent "que du bonheur" en fait ! :-bd
DIETQUEEN et oui je suis dégoutée en plus aujourd'hui il y a du soleil et du ciel bleu ! Tu vends quoi au juste ? Tu peux nous mettre des photos ?
CLARINETTE oui assez froid quand j'étais sur la moto mais dans la voiture j'étais bien heureusement que j'ai pu y aller un bon moment !
MAMRALLYE oui ce n'est que des bons moments à partager avec les amis et certains qui le deviennent ! Par contre j'ai très mal à l'aine depuis la dernière sortie le 1er octobre et là j'ai encore plus mal à force de monter et descendre de la moto ! Je ne sais pas trop comment me soigner !
TIPHAINE j'espère que ton mari va mieux !
LEWELINE c'est quoi les "ginkos" ? Moi j'aime la moto depuis longtemps mais je n'ai pas le permis !
FRANCINE très belle Abbaye ! J'ai un de mes fils qui est Facteur d'Orgues et du coup dès que je vois une église, une cathédrale ou autre j'essaye d'y rentrer pour voir s'il y a un orgue à photographier pour lui ! :)
BERTAUDE mes pensés vont vers toi également ainsi qu'à toi DIETQUEEN ! Gros bisous

Bonne journée je repasse peut être plus tard !




Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 13-11-2017 à 15:08
Bonjour les filles ! Et oui je suis de retour ! :)

Nous avons passé une journée très fatiguante ! Levés très tôt et partis sous un petit crachin ! J'avais pris mon petit déjeuner normal du programme et quand nous sommes arrivés au lieu de RdV un café et des madeleines et cookies nous attendaient :-S bon j'ai craqué sur 2 cookies car je me suis dit on va avoir froid il me faut du carburant lol ! Après le briefing nous sommes partis par petits groupes !

La pluie est arrivée en grosse quantité tout au long du trajet jusqu'à la pause café ! Mon blouson d'été était trempé et mes manches à l'intérieur commençaient à être mouillées aussi alors j'ai décidé de ne pas poursuivre à moto et j'ai laissé mon homme continuer seul, je me suis réfugiée dans la voiture d'accompagnement avec le mécano jusqu'à la pause déjeuner ! Pfff il a fait beau juste le temps que l'on se restaure au chaud !

Et quand on a repris la route il a recommencé à pleuvoir mais je suis restée dans la voiture avec mon mal de gorge j'avais un peu peur que cela s'aggrave ! Je ne suis remontée sur la moto qu'à la pause café de l'après midi pour rentrer chez nous ! Et aussi sous le crachin, fatiguée quand même de la journée mais super contente d'avoir revu des personnes supers sympas ! Mais plus jamais de moto de novembre à mars ! :^>

Menu sur cette journée :

Matin : Café sans sucre, 30 g de pain complet, 10 g de beurre, 15 cl de lait, 15 cl de jus d'oranges ss.
En cas : 2 cookies (nous sommes partis en journée moto donc il fallait prendre des forces)
Midi : Aumônière champignon lardons béchamel, suprême de volaille sauce Maroilles, 1/2 tartelette oignon, mini gratin Dauphinois, tomate, 1 part de tarte aux pommes + 1 boule de glace à la framboise.(déjeuner au restaurant menu déjà réservé pour le groupe)
Soir : Vraiment pas faim mais très mal à la gorge encore donc je n'ai pris qu'une tasse de lait chaud avec une CàS de miel !

Maintenant je peux répondre à vos posts !

dietqueen (, 28) répond Posté le 13-11-2017 à 13:34
Merci de tes pensées Francine on en a bien besoin...
Contente de te lire Leweline. C'est barbant ces coupures de site... Je me régale aussi des photos d'Hélène.
Comme Momo je m'agite pour le village mais on a de moins en moins de bénévoles et de participants. C'est normal la jeune génération ne s'intéresse pas à nos activités alors ça ne se renouvelle pas... Le 3 décembre on a notre goûter de Noël avec remise de cadeau à ceux de plus de 70 ans. Cirque, victuailles et toutes sortes de petits plaisirs pour les enfants mais faut insister pour que la population se déplace.
Ma brocanteuse m'en a pris pas mal. Je vais pouvoir je pense résorber mes 2 granges en une seule que je vais réargencer. Je vais juste attendre qu'il fasse plus chaud. car ce matin ça n'a pas été la canicule !
Bon je vais faire des courses pour la semaine et je reviens vous voir en fin de journée.
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 13-11-2017 à 13:19

coucou, bonjour! il fait un temps magnifique!
Bertaude, toutes mes prières vont vers vous! comme pour toi Sophie, comme pour toi Clarinette! nos amies , vous êtes toutes dans mon cœur! je vous emmène avec moi dans cette abbaye si chère à mon cœur où je pars pour 3 jours de repos et de ressourcement, c'est indispensable pour que je garde ma pêche qui revient, enfin! :-q :-q :-q
côté menus, je lâche! ça ne sert à rien que je stresse, je règle d'autre chose en ce moment, je sais que ces kilos sont des kilos psy et j'entrevois une amélioration qui va se concrétiser...
tenons bon malgré tout! je vous serre fort dans mes bras!
bises ensoleillées !
Francine!


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:46

Bonne journée à vous toutes.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:45
MENU:
PD : thé, 1/2 orange et 2 petits suisses.
DJ : salade verte, endives braisées, dos de cabillaud en papillote, pain et Chaource.
DINER, velouté de potiron et fromage blanc.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:43
TROUSPIE, j'espère que tu as eu meilleur temps qu'ici pour ta sortie moto. La moto n'est pas ma tasse de thé.... mais à chacun son activité préférée. Par contre, j'aime beaucoup la moto neige.
MOMO, tu es toujours très active pour ton village, vraiment très bien. Chez ma fille, il y a eu un désaccord entre le maire et les personnes qui avaient créé l'Association, donc plus rien, c'est dommage.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:36
HELENE, tu as raison de profiter pleinement de ton séjour. Ma belle-mère m'a offert lors de notre mariage 2 superbes vases de Canton qui trône sur mon buffet de salle à manger, c'était un cadeau de mon beau-père acheté chez un antiquaire. Tu as dû te régaler aussi avec les orchidées.
BERTAUDE, je joins mes prières à celles de nos amies du forum. En ce moment, je n'apprends que des décès de personnes de mon entourage, l'automne est une mauvaise saison pour beaucoup.

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:30
CLARINETTE, comme toi, j'aime beaucoup les orchidées, j'en ai toujours et souvent elles refleurissent.
TIPHAINE, c'est très douloureux en effet, mais peut-être que ton mari pourra l'évacuer sans intervention, tout dépend de sa consistance.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 13-11-2017 à 09:24
Bonjour,
Vous êtes très gentilles de vous inquiéter de mon silence, je vous en remercie beaucoup, mais je n'avais pas accès à mon ordinateur, je pensais bien à vous.
SOPHIE, + 400 g la semaine dernière.... Je m'en doutais car notre séjour a été très apéros... bien sûr avec ce qui accompagne et les tentations sont inévitables. Ce n'est pas grave.
Je reprends toutes mes activités aujourd'hui. La neige est tombée bas à environ 600 m avec une mini tempête hier soir. Des dégâts en Savoie, mais de notre côté, ça va, les ginkos sont dépouillés.
MAMRALLYE, ça te change vraiment de région, nous passons à Bourg St Maurice lors de randonnées.


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