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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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dietqueen (, 28) répond Posté le 17-01-2018 à 19:58
D'accord avec toi Nicole ton livre est un de mes préférés, Si tu ne l'as pas lu vas-y les yeux fermés si j'ose dire Tiphaine. Hélène encore un bon choix. J'ai beaucoup aimé le Sri Lanka. Mélange de religion bouddhiste et Hindou. Plages et campagne. Temples et dans les hauteurs les plantations de thé avec les hôtels très british. Haut en couleur. Encore un bon moment à venir.
Nicole pas de chance ce gadin et après une bonne action, c'est rageant ! Tu as raison parler avec une amie est toujours un bon moment. Comment ça se passe à Nantes pour l'aéroport ?
Trouspie ma brocanteuse m'a pris quelques trucs mais du coup ça m'a donné l'énergie de relancer mes contacts et demain matin un bouquiniste passe. Samedi un autre broc passe et dimanche matin une troisième. Je finirai par en voir le bout.
Un grand coucou à toutes les autres. Comment allez-vous ? Clarinette, Francine, Momo, Bertaude ? Tiphaine au fait bravo pour la course !
Aujourd'hui le soleil a brillé mais ce soir c'est à nouveau infect...
Menu
Matin : yaourt, mini banane, pain, beurre
11h : 10 g de pain 1 tr de fromage
Après le départ de la brocanteuse
14h :Bo bun, compote
Soir : boulette végétarienne et purée de chou fleur, sojasun

Et je crois que je vais me coucher tôt. Mon bonheur du jour:Salut à plus ! beaucoup de coup de fil sympas et j'ai vidé plein de produits de beauté moi et à ma fille et plein de choses issues ma trousse de couture et ma femme de ménage a eu l'air contente de les récupérer.


nicchet (, 44) répond Posté le 17-01-2018 à 19:01
Bonsoir , plutôt une bonne journée malgré une belle gamelle sur un trottoir ( non ,je n'avais pas bu un petit coup de trop ) je me suis prise des racines , tout ça après avoir donné quelques pièces à un brave monsieur dans le besoin . Je ne fus pas récompensée!
Pleins de petits et gros bonheurs , un très long coup de fil avec ma fille , nous nous sommes projetées sur l' organisation des vacances , et sur un prochain we à Rennes , puis un avec ma petite copine de 88 ans , très long et chaleureux ainsi qu'avec une amie ,juste après . Donc des bons moments partagés.
Top haine ,mon bouquin c'est :" Ne tirez pas sur l'oiseau moqueur " de Harper Lee un bouquin américain de 61 qui a reçu le prix Pulitzer . Un petit chef d'œuvre .
Trouspie impressionnant le toutou !!!!
Ce midi céleri râpe ,saumon tomates champignons , 100 gr de fromage blanc 0%une pomme
Soir maquereau fumé ,endive , yaourt 0% pomme
À demain ,très bonne soirée

momo02 (, ) répond Posté le 17-01-2018 à 18:32
bonsoir les amies
je viens de rentrer d'avoir été chercher les pantalons de mon mari qu'il fallait faire les ourlets ,et puis je suis allée me chercher une paire de chaussure que j'ai eu a - 70 %,,il pleuvait donc on est rentrée
BERTAUDE bon courage
SOPHIE tu va voir le bout du tunnel
FRANCINE ,chez nous pas de chien ,ni chat ,on a eu étant jeune ,un fox qui c'est fait ecrasé par un voiture ,et un chat qui est mort de maladie
HELENE tu voyage ,mais de HONG GONG ça fait peut etre moins loin
midi,2 tranche de poulet,haricot vert,100 g pâtes,yaourt,poire
16 h orange
soir ,potage ,un tranche de langotine
bonne soirée a vous

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 17-01-2018 à 16:12
Bonjour tout le monde !

FLORANNE c'est un Berger Belge Malinois il aura 4 ans fin juin il s'appelle Jipsy ! Il nous fait beaucoup rire c'est un vrai clown à lui tout seul ! Ces chiens là ont de bons crocs et les jouets ne vivent pas longtemps avec lui ! C'est cool pour tes amis ca va être une visite sympa et agréable !

SOPHIE ne t'inquiètes pas tu vas trouver ton petit nid bientôt ! J'espère que tu pourras te débarrasser de tout ce que tu n'emportes pas ! J'ai des amis de Pétanque qui sont brocanteurs peut être que ça les aurait intéressés tes affaires ! Alors tu as fait affaire avec ta brocanteuse ?

MOMO en fait c'est le chien de mon beau fils le fils de mon homme ! Oui il est craquant ! Je le trouve changé à chaque fois que je le vois !

MARIE CÉCILE courage pour ton examen ! Comme disent les autres laisses toi chouchouter !

NICOLE heureusement que ta fille est gentille avec toi ça pèse dans la balance du positif !

FRANCINE nous avons élevé ce chien pendant 2 ans avant que son fils ne le récupère mais on va en reprendre un de la même race cette année !

Je n"ai pas de bonheur aujourd'hui et en plus on a froid sûrement aussi à cause de s'être couché tard donc fatiguée ! Bonne fin de journée à vous bises

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 17-01-2018 à 15:14
Bonjour les filles
Journee tres remplie comme d habitude
Arrivee au bureau 8 h repartie du bureau 20h
Suis un peu crevee mais contente car j ai reussi a faire avancer dee dossiers qui trainaient depuis un bout de temps
Mon petit bonheur du jour viens d acheter mon billet d’avion pour mes vacances au Sri Lanka fin mars pour mon anniversaire avec mon fils et sa petite amie. Et je viens de finaliser le programme avec l’agence de voyage et ça va être vraiment un super bon moment
Maman me disait qu’effectivement le gouvernement renoncait a construire l’aéroport près de Nantes je ne sais pas si c’est une très bonne décision
J’espère Nicole que tout va bien se passer et qu’il n’y aura pas de nouvelles violences
Bravo Tiphaine pour le sport
Sophie à force de croiser les doigts pour tes appartements ton procès pour ta succession avec ton frère et tutti quanti je vais avoir des crampes
Bertaude je pense bien à toi trouspie clarinette Francine Momo à vous aussi je pense très fort
Grosses bises à toute bonne fin de journée

nicchet (, 44) répond Posté le 17-01-2018 à 08:55
Salut les filles
Temps effectivement plus calme ,je vais pouvoir aller au marché à pied
Ravie si ta situation s'arrange Sophie
Bravo Tiphaine
Mon petit coin de France va sans doute faire la une de l'actualité . Quoique que l'on pense , il faut juste espérer que l'évacuation de la zad ,se passe le moins mal possible , mais on peut avoir des craintes quand on a déjà assisté à leur descente sur Nantes , la hargne et la haine avec lesquels ils ont brulé , dévasté des rues entières s'être attaqués à tout et à rien pendant des heures . ( totalement démoli les urgences dentaires et le service mis en pace pour tous ceux qui ne peuvent s'offrir les sévices d'un dentiste , brûle la voiture d'un jeune interne qui s'était arrêté pour soigner les blessés) Ils faut vraiment croiser les doigts pour les 2camps .
À ce soir et très bonne journée

dietqueen (, 28) répond Posté le 17-01-2018 à 08:38
Bonjour bonjour les amies. Du vent et de la pluie cette nuit. Mais là c'est plus calme mais froid. Je viens d'ouvrir tous mes volets et le portail et j'attends ma brocanteuse.
J'ai enfin obtenu de mon notaire de l'aide pour mon avocat et mon problème d'héritage bloqué. Il dit que c'est tout à fait anormal qu'on me fasse payer pour les dettes de mon frère et que je devrais toucher ma part. On va voir. Ce serait vraiment bien que ça se solutionne...
Je reviens vous voir plus tard.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 17-01-2018 à 07:55
Cc bonjour! C est la tempête et ça souffle vraiment très fort! Félicitations Tiphaine pour ta reprise de jogging! Accroche toi bien avec ce vent! Comme il est beau ce chien Trouspie ! Je rêve d en reprendre un mais mon mari s y oppose après la mort des 2 dernières. J attends patiemment un revirement de sa part! Oh oui Sophie on garde bien trop de trucs...Nous avons encore des cartons des derniers héritages dans le hangar et il va falloir s y mettre pour dégager de la place! 😉😉😉
Clarinette essaie tout de même de décider toi même ce qui est bon pour toi! Est ce que tu conduis ? Vas y toute seule! As tu des sous personnels? Ça pourrait aider à financer? ?? Il me semble que c est important pour toi de temps faire aider et sur du plus long terme que ce que tu as déjà essayé! Ça ne se fait pas avec un coup de baguette magique! 😕😕 il faut vraiment en prendre le temps! Cela fait plus de 12 ans que je suis suivie par un bon psychiatre. ...
Marie Cécile bon courage pour cet examen pas sympa mais important! Laisse toi chouchouter un peu!
Momo bonne journée! Hélène tes minettes sont toutes mignonnes avec leur nez écrasé!
Bonne journée à vous toutes!
Bisous très venteux 😤😤😤
Francine!

annanoe (, ) répond Posté le 16-01-2018 à 20:57
Bonsoir les filles,
Ce midi suis allée courir 40 min c était très dur je sais pas si c est lié au vent qui soufflait fort.suis allée également samedi dernier..53 minutes... allez je repars dans le bon sens !mon petit bonheur de la journée est la programmation d un WE en juin avec mes 2 meilleures copines à Barcelone 😊!on a trouvé un super petit appart dans le centre !
Nicole je n ai jamais vu aucun Star Wars.. ça ne m attire pas,mon conjoint est un grand fan et comme toi a adoré le dernier !quel livre lis tu actuellement car dimanche tu disais être passionné par ton bouquin ?moi ce soir je commence le dernier de Delphine de Vigan,j aime beaucoup.
Clarinette super photo !
Hélène tu dois bien te cocooner avec tes minous ils sont superbes !
Sophie tu avais accumuler beaucoup d objets c est dur de faire du tri,moi je dois avouer que je ne suis pas du tout conservatrice... mais des fois je regrette !!
50g pàin 10g beurre
2, tranche de jambon blanc ratatouille fromage blanc nature
Pomme
Escalope de veau salade vinaigrette,30g pain, fromage blanc nature chocolat
Bonne soirée à vous toutes !
Tiphaine

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 16-01-2018 à 20:49
pas de legumes et fruits sauf les marmelades j ai achete du poisson plus facile en court bouillon j ai achete des yaourts soja sum c est conseille et des feculents comme j aime bien du beurre st hubert sur le pain bcp d eau
bises


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