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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-09-2018 à 12:07
bonjour les filles je n ai pas lu ce que disait jmc c etait quand ?? ce matin pas la forme je me suis levee tres tard ce n est pas mon habitude mais ça ne va pas cet apres midi roupillon a+ tard

nicchet (, 44) répond Posté le 10-09-2018 à 10:07
Un message rapide car je pars traquer la crevette et la marée n’attend pas !
Je vous raconte mes exploits cet aprèm


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 10-09-2018 à 09:27

C'est reparti pour le sport, j'ai recommencé un peu chez moi, mais c'est différent en salle et puis il y a la marche en plus, ce qui n'est pas négligeable.
Très bonne journée à vous toutes

LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 10-09-2018 à 09:25
Bonjour,
SOPHIE, quand je pars de chez ma fille, c'est toujours pareil, on ne voudrait pas se quitter, surtout avec mes petits enfants, mais chacun reprend sa vie, différente des uns des autres et je reprends mes activités, ce qui me fait passer ce cap. Il faut se dire que nous nous reverrons dans quelques mois, mais c'est toujours difficile. Je suis très fusionnelle avec Léwéline, donc ce sont des sanglots au téléphone, et puis la vie continue pour chacun. Les animaux donnent du travail en plus, les poils.... la galère, mais ils sont si attachants.
FRANCINE, plus tu as des activités, moins tu penses à tes soucis de santé, donc c'est très bien pour toi, la lecture de tes messages vont en ce sens. Bonne marche, la convivialité est aussi un plus.
HELENE, j'avais un patron chinois et il m'avait montrée cette armée de soldats, vraiment impressionnant.
MOMO, les petits aiment les personnes âgées et ces dernières apprécient beaucoup leur visite.
Je n'ai pas vu le menu sévère JMC, mais le jeûne de 16 H me convient, surtout à partir de cette saison où je recommence les potages.

dietqueen (, 28) répond Posté le 10-09-2018 à 08:38
Que des messages positifs dès le matin . Francine quel bonheur de t'entendre dire que tu vas mieux et que tu peux envisager de marcher et tout ça... C'est une renaissance.
Bertaude tu t'es bien amusée hier, c'est bien !
Trouspie tu as très bien réussi ta semaine et passe un bon moment avec le chien. Je connais le pb des poils par coeur. C'est incessant avec mon chat. J'ai mon Dyson, un balai swiffer et un balai serpillère. Et je n'arrête pas ! Bonne pétanque. Pour la quantité d'oeufs c'est surtout du blanc mais quand même 3 jaunes par jour. On dit maintenant que ça n'a aucun effet sur le cholestérol. En tout cas c'est pour moi un truc à faire 3 jours pour "décoller la pulpe du fond" mais pas plus et pas souvent.
Et toutes les autres allez vous bien ?
Biz

lacauviniere (, 50) répond Posté le 10-09-2018 à 06:11

Coucou bonjour! Hier nous sommes allés au vide grenier dans le village de nos enfants. Il a fait un temps magnifique et nous avons bien chine . J ai trouvé un petit landau et son poupon pour notre dernière petite fille a un prix défiant toute concurrence! 3 euros! Il n y a plus qu'à le nettoyer et le garnir puis tricoter pour le poupon pour avoir un cadeau de noël!
J étais heureuse de retrouver nos enfants et petits enfants. Nous avons pique niquer derrière leur stand de sandwichs et d une tarte que j avais faite....
A notre retour une ballade à la plage où mon mari s est baigné!
Sophie je pense bien à toi. La solitude peut être difficile à vivre ...tout comme à Marie Cécile! Et pourtant vous savez vous occuper!
Trouspie bon entraînement pour ton concours de pétanque! Nicole tu apprecies ton bord de mer toi aussi! On profite bien maintenant que la plupart des touristes sont répartis..
Momo pour le diabète il faut rester vigilant à Vie Et parfois c est usant ce contrôle permanent! Hélène tu vas en avoir emmagasine des souvenirs heureux! Tu es à HK pour longtemps???
Nath et Tiphaine bonne reprise après le week-end! Leweline tes vacances s approchent! J espère que le beau temps va se maintenir!
Clarinette doit profiter du bon air canadien et j espère que le beau temps est avec eux...
Cette semaine est très chargée pour moi ainsi que les suivantes comme tous les mois de septembre! Ça va le faire car je vais vraiment beaucoup mieux!
Je vous souhaite une très bonne journée!
Bisous bisous
Francine.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 09-09-2018 à 20:57
cet aprem et depuis il y avait genre de parade militaire du materiel militaire on a entendu les canons tirer plusieurs fois mais quel bruit des danses anciennes avev des b elles tenues crinoline pour les femmes on avait decide d y aller à pied mais ce soir à force d avoir pietiner on a les guiboles flagada
bonne soiree bises

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 09-09-2018 à 20:15
Matin : café au lait ss, 3 grilletines beurrées.
Midi : 1/2 melon (fruit du matin+du midi), 2 tranches de jambon, carottes à l'eau+beurre, petite boite de flageolets (130g) mais je ne mange pas de féculents ce soir, comté.
Soir : 1/2 avocat, 2 oeufs, salade de tomates vgt, yaourt nature, pêche.

Demain certainement que nous irons à la pétanque car vendredi soir j'ai un concours et il faut que je m’entraîne un peu ! Le matin quelques courses ! Bonne soirée à vous toutes ! SOPHIE une grosse pensée pour toi ! ;)

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 09-09-2018 à 20:11
SOPHIE j'espère que tu as pû souffler après ton grand ménage ?Ah bon tu vas écrire un livre ! C'est sympa çà ! Tu as pensé compter le nombre de fois où tu as monté ton escalier ! Trop forte ! Un beau score sur la balance ! Ça lui fait quand même beaucoup de voyages à ta fille mais c'est son mode de vie si elle s'y sent bien c'est super ! Oui j'ai vu la vidéo de JMC, ça à l'air vraiment dur comme tu dis mais moi aussi je garde sous le coude ! Moi qui croyais (comme beaucoup de personne) qu'il ne fallait pas manger trop d’œufs ! Mais que faire des jaunes en trop ? Pas de la mayonnaise quand même mdr ! Et si on perd les 3 kilos annoncés il faut aussi faire très attention après de ne pas les reprendre sinon cela ne sert à rien !
GENEVIEVE c'est cool s'il n'a pas eu peur ! C'est un vrai plaisir de voir ces animaux en liberté et non stressés ! Quelle photo magnifique ! Merci du partage !
MOMO nous aussi nous avons fait rentrer du fuel pour l'hiver et nous avons encore du bois ! C'est un mieux pour ton mari mais il faut qu'il tienne le coup et du sérieux ! Beau score aussi pour toi !
MARIE CECILE tes enfants sont gentils c'est cool ! Je ne connaissais pas non plus ton astuce pour les tomates !
NATH ca va 400 ce n'est pas encore trop grave mais j'espère que tu n'as pas abusé des bonnes choses chez la bonne cuisinière ?
FRANCINE ton score est pas mal également ! Je pense qu'on va avoir un beau tableau cette semaine ! J'espère que tu as passé un bon moment en famille et que tu n'as pas trop dépens à la brocante ?
NICOLE petite score mais score négatif donc c'st super ! Tu as couru après les mouettes ? :D :D Trop bons les ris de veau !

Nous avions le gros toutou de mon beau fils (Jipsy le Malinois), de vendredi soir jusqu’à ce matin ! Je l'adore il me fait rire, il est nilgaut des fois ! Mais gare quand il passe quelqu'un devant la maison, quand il garde...il garde ! Après son départ, passage de l'aspirateur et lavage des sols et autres ! Et tranquille cet après midi !

annanoe (, ) répond Posté le 09-09-2018 à 18:20
Bonsoir les filles
We très ensoleillé, hier matin suis allée courir 56 min sur un terrain adapté, zéro douleur au genou j étais contente. C est autour d un étang c est très chouette. Hier nous avions des copains à dej, nous sommes restés dehors jusqu'à 23h00 c était super. Aujourd'hui calme.
Merci Sophie pour le tableau c est bien, continuons nos efforts.
Nicole tu me donnes trop envie avec tes huîtres, tu les manges comment ? Nature, citron, échalote ?
Nath c est ton petit apero de la veille qui a fait apparaître du plus, ce sera vite rattraper !
Bertaude prends le temps de te reposer un peu et surtout n hésite pas à te faire aider.
50g de pain 10g de beurre
Steak haché salade vinaigrette pommes de terre verre de vin mini magnum
Jambon blanc tomates vinaigrette 30g de pain yaourt nature
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine



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