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Je commence le régime Cohen


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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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lacauviniere (, 50) répond Posté le 14-09-2018 à 19:13

Bonsoir à vous toutes!!
Leweline, bonnes vacances ! il fait beau dans l'Ouest !
Tiphaine, c'est pas franchement une catastrophe, tu vas vite repartir dans le bon sens! Marie-Cécile, repose toi un peu tout de même, tu n'est pas raisonnable! prends soin de toi !
Momo, quand on vit à la campagne, on "bouffe" du kilomètres! ici, je fais facilement 30 kms pour le psy, la piscine, 10 pour les courses , le médecin, le dentiste ….mais juste 2 pour les dunes, la mer et les balades !! c'est un choix que je ne regrette pas vraiment! Nicole, le bord de mer a de belles richesses, nous n'avons plus le courage d'aller gratter les cailloux! mais aujourd'hui une belle marche de 6 kms dans les petits chemins! je revis pleinement, ça m'épate moi même !
Sophie, j'espère que tu as passé une belle journée avec tes copines WW ! mardi, nous recevions des copines AJ...que de bons moments!
Nath, attention à toi, la maison vide c'est terrible, enfin, cela l'a été pour moi avec des crises de boulimie de sucré importantes! !le départ des nos enfants, et ,surtout du "petit" dernier laisse un grand vide qu'on essaie parfois de combler en mangeant tout et n'importe quoi !! courage!
Trouspie, tu es sage avec tes menus! demain, tu vas nous annoncer de superbes résultats!
Hélène, alors? quelles nouvelles pour toi? comment vas-tu??

j'ai digéré cette information d'hier et espère que tout ira au mieux lors de ces élections.. si cela doit se faire, je pense que ça se fera…. je vais juste essayer de bien travailler ce discours de présentation aux 110 responsables diocésains présents ces jours la! affaire à suivre! sinon, je trouverai bien de quoi m'occuper… surtout que je marche bien mieux, que la caravane est garée dans la cour, qu'on est encore en bonne forme!! on ira se balader en France!!! et alors, je prendrai la retraite de ma retraite! nous vivrons un peu plus pour nous et pour notre famille, c'est aussi un beau projet, non??
bonne soirée, les amies!
Francine.

lacauviniere (, 50) répond Posté le 14-09-2018 à 19:13

Bonsoir à vous toutes!!
Leweline, bonnes vacances ! il fait beau dans l'Ouest !
Tiphaine, c'est pas franchement une catastrophe, tu vas vite repartir dans le bon sens! Marie-Cécile, repose toi un peu tout de même, tu n'est pas raisonnable! prends soin de toi !
Momo, quand on vit à la campagne, on "bouffe" du kilomètres! ici, je fais facilement 30 kms pour le psy, la piscine, 10 pour les courses , le médecin, le dentiste ….mais juste 2 pour les dunes, la mer et les balades !! c'est un choix que je ne regrette pas vraiment! Nicole, le bord de mer a de belles richesses, nous n'avons plus le courage d'aller gratter les cailloux! mais aujourd'hui une belle marche de 6 kms dans les petits chemins! je revis pleinement, ça m'épate moi même !
Sophie, j'espère que tu as passé une belle journée avec tes copines WW ! mardi, nous recevions des copines AJ...que de bons moments!
Nath, attention à toi, la maison vide c'est terrible, enfin, cela l'a été pour moi avec des crises de boulimie de sucré importantes! !le départ des nos enfants, et ,surtout du "petit" dernier laisse un grand vide qu'on essaie parfois de combler en mangeant tout et n'importe quoi !! courage!
Trouspie, tu es sage avec tes menus! demain, tu vas nous annoncer de superbes résultats!
Hélène, alors? quelles nouvelles pour toi? comment vas-tu??

j'ai digéré cette information d'hier et espère que tout ira au mieux lors de ces élections.. si cela doit se faire, je pense que ça se fera…. je vais juste essayer de bien travailler ce discours de présentation aux 110 responsables diocésains présents ces jours la! affaire à suivre! sinon, je trouverai bien de quoi m'occuper… surtout que je marche bien mieux, que la caravane est garée dans la cour, qu'on est encore en bonne forme!! on ira se balader en France!!! et alors, je prendrai la retraite de ma retraite! nous vivrons un peu plus pour nous et pour notre famille, c'est aussi un beau projet, non??
bonne soirée, les amies!
Francine.

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 14-09-2018 à 12:01
bonjour les filles pas le moral je vais passer mon irm ce midi et je suis toute seule si mon mari etait la plus facile :((
je ne suis pas fatiguee par mon jardin il y a moins à faire je vais cueillir des haricots verts ce soir
a + tard

dietqueen (, 28) répond Posté le 14-09-2018 à 08:52
Bonjour, c'est vrai que Victor pouvait difficilement choisir plus loin... L'amie de ma fille qui habite près de chez moi est de Nouvelle Zélande. En février elle va se marier avec son compagnon. En Nouvelle Zélande. Ma fille qui sera sa "témoin" demoiselle d'honneur etc... Y va. Depuis Dubaï d'où elle partira il y en aura pour 16h de vol ! Mais heureusement skype etc existe et ça garde le lien. On te soutiendra !
Oui Nicole j'ai moi aussi musclé ma langue ! On se voyait pour déjeuner mais on s'est quitté vers 4h moins le quart...
Aujourd'hui je me prépare pour mon déjà avec les copines WW. Là aussi ça va causer !!!
Tiphaine tu pressentais qu'avec la mauvaise semaine il y aurait peut être un rebond. C'est anecdotique encore une fois et je ne doute pas que ça va bien repartir surtout si tu fais du sport. Ecoutez Leweline à ce sujet.
Je reviens vous voir en rentrant ce soir. Bonne journée en attendant. Biz


Thalye (, ) répond Posté le 14-09-2018 à 07:28
hello

mince Tiphaine, je comprends ta déception, as tu bu beaucoup ?

Mon fils ne part pas loin du tout, une dizaine de kms tout au plus, il se rapproche de son boulot, ce sera plus facile par contre le petit part en Nouvelle Zélande dans un mois et là évidemment ça ne va pas être pareil......

Trouspie, le stress fait partie de moi, il n'est pas toujours mauvais mais j'aime quand tout s'organise bien et roule, j'anticipe beaucoup au boulot et chez moi et souvent je me mets un peu la pression pour que tout soit parfait, on ne se refait pas mais des fois j'aimerai être plus cool.....

Eh oui Momo, Victor travaille toujours à Rouen; Il arrête dans 15 jours et part dans un mois, ça, ça va être un vrai stress et va falloir que je bataille avec moi même pour éviter de m'inquiéter. Ce sera surtout au début, je le sais car j'ai vécu ça quand il est parti à Chamonix à 18 ans pour 18 mois mais là, la distance c'est le bout du monde @-)

Bonne journée

annanoe (, ) répond Posté le 14-09-2018 à 05:58
Bonjour les filles
+200g suis vraiment déçue car j'ai fait une bonne semaine.
Jevous souhaite de meilleurs résultats demain et une bonne journée.
Tiphaine

annanoe (, ) répond Posté le 13-09-2018 à 20:59
Bonsoir les filles,
J ai très bien géré ma semaine sauf ce midi resto avec une copine j espère que ça va pas jouer demain d autant que je ne me sens pas dégonflée et ça m enerve vraiment. La semaine prochaine je repasse à 2 sorties footing par semaine.
Nicole, délicieux les palourdes !
Francine quelle énergie !! Je suis contente de te lire avec un tel enthousiasme, je te souhaite de tout cœur d avoir le poste que tu souhaites.
Bonnes vacances leweline, profite bien et bravo pour ton résultat !
30g de pain 10g de beurre yaourt nature
Filet de bœuf petites pommes de terre salade vinaigrette
Thon salade vinaigrette 30g de pain yaourt nature
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

nicchet (, 44) répond Posté le 13-09-2018 à 20:24
Bonsoir
Bonne balade Trouspie et bonne soirée vacances Leweline
Bertaude ,tu as une petite forme en ce moment . Tu paies tous tes efforts dans ton jardin .
Sophie ,sans aucun doute tu as passé une bonne journée en retrouvant ton amie
Quant à moi petite balade , puis pêche aux palourdes fructueuses Demain spaghettis aux palourdes et samedi palourdes farcies .
Et ce soir ,achats avec mon mari de nouvelles chaises ,le changement de la pièce à vivre déclenche des envies et besoins de nouveautés
Tiphaine ,courage pour de bons résultats demain

dietqueen (, 28) répond Posté le 13-09-2018 à 19:25
Attention ce qu'on appelle dans le langage courant légumes comme le riz, les pâtes, les pommes de terre, sont des féculents pour nous. A limiter.

dietqueen (, 28) répond Posté le 13-09-2018 à 19:24
Momo tout ce qui est légumes crus ou cuits, en purée en soupe etc... Ne sont pas limités. Si tu veux rétrécir ton estomac n'abuse pas . Mais si tu veux te couper la faim et te caler pour ne pas tomber dans autre chose, vas-y !!!


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