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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 22-10-2018 à 17:15 | ||
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De retour de balade 11000 pas
Je vous prie de m'excuser de ce message un peu perso envers Hélène , Je t'ai envoyé un petit message perso , j'ai besoin d'un avis Merci |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 22-10-2018 à 16:10 | ||
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Bonjour !
Temps très gris ce matin, bruine et petite pluie ! Grrr :-bd :-bd Cela ne m'a pas empêché de faire 1/2 heure de marché sur mon tapis pour la première journée ! Je vais essayer de faire ça tous les jours mais quand j'ai arrêté cela m'a un peu étourdis donc je dois faire attention ! J'avais commencé à 2k/h et je suis montée jusqu'à 5 mais bon c'est le 1er jour ! Ensuite j'ai été ramassé les qqls tomates, tomates cerises et fraises un peu rouges ! Et j'ai fait qqls petits tas d'herbe pour aider Pat qui a louer un scarificateur, puis j'ai racler et ramasser des feuilles en dessous des arbres ! Ça fait plus propre ! Fait le déjeuner et je me suis' préparé une soupe ! Je voulais faire mon repassage mais jai un coup de barre donc je le ferai demain ! Il ne faut pas faire tout le même jour ! :D :D Matin : café au lait ss, 2 morceaux de pain grillés+beurre, compote ss. Midi : tomates vgt, côte de porc grillée, 100g de pâtes, choux de Bruxelles, 1/2 banane+qqls fraises. Soir : ça sera un bol de soupe maison, 1 tranche de jambon, 1/2 avocat, fromage. Est ce que mon repas du soir vous paraît bien ? Vu que j'ai mangé qqls fraises en plus de la banane je ne préfère pas manger de fruit ! SOPHIE merci pour le tableau ! On est abonné aux 200 cette semaine ! C'est vrai que si tout le monde baisse les bras ce n'est pas comme ça que l'on va y arriver ! Moi je m'engage à faire du tapis de marche au moins 3 fois par semaine mais si je peux en faire tous les jours au moins du lundi au vendredi je le ferai ! Mais mercredi on doit partir tôt le matin et je n'aurais pas le temps donc aujourd'hui c'est fait et demain je le ferai aussi ! Pour les repas c'est vrai que je ne poste pas tous les jours mais je vais faire des efforts de ce côté là et même si je passe vite fait juste le soir après dîner pour les poster je le ferais si je dîne chez moi car mercredi ni le midi ni le soir je vais être chez moi donc pas JMC du tout ! Pour la pesée je pense que je suis pas trop mal ! |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 22-10-2018 à 14:38 | ||
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Merci Dietqueen
💋 |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-10-2018 à 14:30 | ||
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Sous l'aimable pression d'Hélène je vous poste le tableau. Mais c'est la dernière fois que je le fais s'il n'y a pas de sursaut de votre part. J'ai déjà vu quelques engagements mais il faut vraiment que vous réagissiez toutes. Menus, action et pesée du samedi matin. 1/4 d'entre vous ne se sont même pas pesées ce samedi. C'est la base même de notre engagement au forum. La prise de conscience et c'est quand même formidable alors que j'en connais qui se pèsent tous les jours...
Alors ça repart mais sous contrôle absolu. ……………….6/10………….13/10………..20/10………..27/10……….3/11 Bertaude : …Pareil………...Pareil…………. ? Clarinette : …Pareil…….....-300……….....Joker... Dietqueen :…+ 1k…………-1k…………...-300 Francine : ….+300………..+1k2………….+200 Hélène : ……+200………….. ?.................-200 Leweline : ……. ?................-800…………... ? Momo : ……..+400 ………..-1k………….+100 Nath :……….-900………….+200……….+100 Nicole : ……..-100…………-100………...+800 Tiphaine : …..Pareil……….+400………...-200. Trouspie :…..-1k8………….-500………..+200 |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 22-10-2018 à 09:55 | ||
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Bonjour à vous toutes
Semaine tranquille jusqu'à vendredi ,juste ponctuée par des visites chez notre fille ,pour nourrir les chats Le forum est comme ton petit singe ,Nath ,bien forme et tristounet . A+ |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 22-10-2018 à 07:46 | ||
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bonjour
les vacances commencent mes grands vont arriver et dormir là à partir de ce soir our éviter qu ils se lèvent tôt hier o n a fini la salle de bain enfin presque il me reste des choses à changer ils annoncent encore du beau temps bon courage aux travailleuses bonne journée à toutes bises |
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Thalye (, ) répond | Posté le 22-10-2018 à 07:36 | ||
bonjour à toutes, Bon lundi à toutes, moi j'ai bien dormi et j'ai eu bcp de mal à me lever....du mal à me remettre de ma soirée dansante et du coucher tard.....pas beau de vieillir ;) Avez-vous fixé des objectifs ? Etes-vous prêtes à être "disciplinées" ? Sophie, as-tu regarder pour le décalage horaire France - Nouvelle Zélande après le décalage horaire ? Hélène t'as un avis sûrement car tu le vis aussi ? Avec le décalage, je passe à 12 h de décalage ? Bonne journée |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-10-2018 à 19:56 | ||
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Vendredi j'ai passé un très bon après midi, j'avais 1h de massage à faire et du coup j'ai acheté la même chose à ma belle soeur (qui sort d'un cancer du colon), nous avons été déjeuner à la crêperie (mangé 1 galette + 1 crêpe + 1 kr breton), ensuite nous sommes allées à l'institut...c'était la surprise pour elle du coup pour me remercier elle m'a payé une manucure+pose de vernis semi-permanent, une épilation des sourcils et je me suis acheté un parfum ! On a passé 6h là bas !!!!!!!!! :-O :-O :-O Au départ on devait faire que le massage mais comme on est arrivé avec 1h d'avance et qu'on a bien papoté avec la gentille esthéticienne bah voilà le résultat ! Du coup je suis rentrée chez moi à 22h ! Trop crevée pour dîner, je suis partie direct au lit !
Hier midi nous avons été déjeuner chez la fille de Pat et le soir ma belle soeur nous a envoyé un message pour nous demander si en rentrant chez nous, nous voulions venir dîner chez eux ! ARF deux repas pas trop JMC dans la même journée...catastrophe ! Donc aujourd'hui assez light, demain et mardi pareil, mercredi midi Pat et sa soeur ont RdV chez le notaire donc le midi on va au restau et le soir rebelote chez elle ! Je dois faire une mousse au chocolat alors je prendrais la recette JMC ! Cet après midi nous avons été voir une concentration de voitures anciennes à l'Aigle (61), j'ai pris plein de photos, peut être que je vous en mettrais 1 ou 2 ! Pat a monté mon tapis de marche alors à partir de demain je commence...je vais faire 10 mn si ca tient j'allongerais le temps et ferai l'exercice soit 3 fois par semaine soit tous les jours selon mes jambes ! Mais j'y arriverais mieux que le vélo ! Bonne soirée à vous toutes ! SOPHIE revient ne fais pas la tête ! Gros bisous et réfléchissez bien ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-10-2018 à 19:46 | ||
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Bonsoir à vous toutes !
NATH chez nous aussi on n'avait des gros "cousins" mais j'avais acheté un produit sur Téléshoping ça a l'air de faire son effet, on en n'a plus mais on a une autre bestiole ! Grrr ! Pour Yuka je ne sais pas trop c'est ce qu'a dit JMC apparemment ! Je vais peut être l'utiliser quand même ! Très bien tes objectifs ! FRANCINE nan je ne sais pas pk JMC n'aime pas cette application ! Il faudra que je lui pose la question pendant un live ! Le corps est rempli de muscles que l'on ne connait pas ! ;) SOPHIE moi j'adore les produits Picard, je trouve que c'est bon et ce n'est pas plus cher qu'ailleurs ! Il faut que j'aille jusqu’à Dreux pour trouver un magasin Picard pfff ! Tjrs autant occupée c'est bien ! NICOLE c'est trop bon la confiture de Mirabelles mais pas bien ce que tu as fait ! Enfin comme dit Sophie ce qui est fait... ;) GENEVIEVE tout va bien pour toi, tu bouges pas mal, c'est cool ! HELENE je ne pourrais jamais mettre ce genre de chaussures lol ! Super le billard j'adore ca ! Continues d'en faire au moins pendant ce temps là tu ne grignote pas et ca te fait bouger un peu ! Alors je suis tout à fait d'accord avec SOPHIE, il faut arrêter un peu de faire n'importe quoi ! Chaque semaine il y en a 1,2, ou 3 qui craquent !!! Il fut se reprendre les filles c'est pour notre santé en premier lieu car si vous baissez les bras maintenant ca sera encore plus dur plus tard et peut être trop tard ! Alors réfléchissez bien et remettez vous en question ! Nath tu as beaucoup de soirées, dîners, déjeuners de prévues mais les jours où tu n'as rien tu peux peut être faire attention voir des rattrapages ! Moi j'essaye de me faire plaisir le samedi comme ca j'ai toute la semaine pour "rattraper" ! Bon après je ne dis pas que ce n'est pas facile ! Matin : café au lait, 2 biscottes beurrées. Midi : 2 tranches de jambon, haricots verts, fromage, 1/2 pomme (l'autre moitié était tapée). Soir : soupe maison de légumes, yaourt, pomme. |
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Thalye (, ) répond | Posté le 21-10-2018 à 19:44 | ||
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bonsoir tout le monde
Momo, je ne l'ai eu qu'une fois au téléphone mais on échange beaucoup par messages sur WhatsApp et Facebook sur lequel on a fait un groupe privé avec mon fils ainé, ma soeur et mon beau frère, leur second fils, mon mari et moi, comme ça on s'échange les nouvelles, les photos. Pour moi aussi bonne journée, balade de 5 kms ce matin, petite sieste début d'après-midi, visite à "yogart" tout à l'heure. Je fais une séance d'essai de yoga jeudi soir, le lieu est neuf, donc très propre, sobre mais accueillant et des profs qui donnent envie d'y aller; Premier objectif tenu, suite dans les prochains jours Bises |
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