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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 25-10-2018 à 08:42
Bonjour de bonne heure et de bonne humeur
Du brouillard mais 11°
Ce matin courses , ma fille avait ses envies (pas dangereuses ) de ris de veau .je vais en cuisiner pour elle set son père . Pour mon gendre les petits et moi ce sera rôti de bœuf . Je cuisine les ris de veau avec légumes braisés et une sauce ,vin blanc, fond de veau et crème . Une merveille paraît il . Mais je n'aime pas trop la texture des ris . J'ai proposé à ma maman une visite ,mais elle a refusé , arguant du fait que l'on s'était vu dimanche . Je crois que c'est la seule personne âgée qui refuse une visite . Et c'est moi qui en ai héritée . Pas grave ,vraiment ,je disposerai de plus de temps pour moi .
Grace à ta fille nous voyageons aussi Sophie , la mention de tel ou tel pays aux infos ne résonne plus de la même façon .
Hélène migraineuse ou juste un hasard .
Tiphaine ,bonne dernière journée .
Momo ,bonne journée ,ça avance les tricots pour tes petites filles ?
Nath ,sur qu'il faut du courage pour sortir après le travail ,c'est loin de chez toi .mais tu devrai en trouver un tel bénéfice que ça ne te coûtera pas . Ma fille m'encourage à en faire mais notre vie partagée en Noirmoutier et Nantes ,ne le permets pas .Je sais combien ça peut être gênant pour un prof de voir des gens ne suivre que la moitié ou le tiers des cours pour convenances personnelles .
Je vais me laver ,sauter ( enfin enfiler ) dans mon pantalon et chaussures , et courir char cher mes ris de veau . Je vous dit à ce soir
Coucou Clarinette ,Francine ,

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 25-10-2018 à 02:18
Petit dek ok
Cereales yaout vanille 0% sans sucre ajoute
Cafe latte 1 poire
A suivre

dietqueen (, 28) répond Posté le 25-10-2018 à 01:25
Bonsoir toutes (enfin presque toutes...) Merci pour vos gentilles paroles. Oui ma fille à 51 ans... C'est dingue. Bertaude je m'inquiète mais je suis aussi très confiante dans ses capacités et sa compréhension de ce qui l'entoure.
Bien Tiphaine ce bon moment de course. Ca fera toute la différence.
Nicole tu marches énormément c'est super. Tu es vraiment une super manuelle,j'admire.
Momo quand tu ne manges pas de viande, tu peux prendre des légumes secs mais ce serait bien d'y rajouter un peu de riz ou de p de terre pour les rendre complets.
Hélène la Provence à Hong Kong. c'est le pied !
Une grande pensée pour les absentes en rando ou en vacances ou avec les petits enfants ou les cousines...

Menu
compote ss sucre, céréales, lait
Concombre, haricots verts fromage blanc, pain, ananas frais
Soupe légumes, steak végétal, haricots verts, ananas frais
Bonsoir






Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 25-10-2018 à 01:05
Grrr ce matin réveil avec une migraine
Pris mon medoc en esperant que ca passe
Bisous

Thalye (, ) répond Posté le 24-10-2018 à 21:51
bonsoir tout le monde


Le yoga c'est pour demain soir, la séance dure 1H15, j'y à 20H30, c'est un peu tard pour ressortir mais je teste, il y a 3 sortes de yoga, j'en teste un jeudi et je verrai bien, j'ai besoin de lâcher prise

Sophie, te voilà rassurée pour ta fille, pour le moment, j'ai des nouvelles régulières de Victor et aussi de très belles photos;

Nicole, que de pas, j'aimerai en faire autant, seulement un peu plus de 7000 pour moi :(

Tiphaine, ça doit être dur de bosser l'après midi après le footing

Momo pas de pluie à Rouen mais un peu de nuages, on va pas être gâtées pour ce week end apparemment

Allez au dodo, je suis vannée

A demain

momo02 (, ) répond Posté le 24-10-2018 à 20:40
bonsoir les amies
SOPHIE ,tu a une belle fille,et elle te fait voyager,on voit qu'elle sépanouie dans ce qu'elle fait
NICOLE ,je n'ai pas eu de soucis avec mon vaccin ,sauf une petite douleur quand je dormais sur mon bras gauche
TIPHAINE tu n'a pas eu de pluie pour courir
BERTAUDE il annonce du froid ,tu va pouvoir tout rentrer c'est sur les anniversaire nous rappelle des souvenirs
HELENE ,te voila bien au calme chez toi
il a plut aujourd'hui entre 2 averse je suis allée laver le caveau de maman
TROUSPIE ?CONTINU TU EST SUR LE BON CHEMIN
midi ,asperge,200 g lentille,pas de viande j'ai préféré manger plus de lentilles,yaourt;raisin
16 h rien
soir ,potage,yaourt,pomme
sophie tu dira si j'ai bien fais mon repas
bonne soirée a vous

nicchet (, 44) répond Posté le 24-10-2018 à 19:13
Bonsoir
11000 pas encore aujourd'hui , visite aux matous ,quelques courses , du repassage ,journée très classique mais sympa .
ce midi salade , courgettes ,crevettes 100 gr pâtes cuites .yaourt 0% et 2kiwis
Goûter pain et pommes qui seront ôtés de mon repas du soir
Ce soir soupe potiron et fromage blanc 0%
Très jolie femme , souriante ,épanouie ,lumineuse . Tu dois être très fière Sophie et à juste titre . J'espère que tu retrouves un peu de punch .
HÉléne un snoods est un maxi foulard traité comme un tour de cou suffisamment grand pour faire plusieurs tours de cou ou ,en faire une capuche ,un bonnet ,un cache-oreilles . Facile à faire , l'originalité viendra de la couleur ,qualité de la laine ou du point utilisé . Tu dois être vannée après tous ces voyages et émotions !
Tiphaine tu vas apprécier ces quelques jours de vacances , je t'accompagnerai vendredi pour la pesée , puisque nous partirons ensuite pour Rennes
Nath ,c'est pour quand le yoga ? Toujours des bonnes nouvelles du bout du monde
Momo , Francine ,Clarinette ,j'espère que vous allez bien et que vous pensez à nous car nous pensons à vous
À demain pour de nouvelles aventures ?


annanoe (, ) répond Posté le 24-10-2018 à 18:37
Bonsoir les filles
Très belle journée aujourd'hui avec un beau soleil et des températures très agréables. Suis allée courir ce midi, 40 minutes... Plus du tout mal à mon genou depuis que j évite le bitume.
Sophie ta fille est vraiment très belle, je crois me souvenir qu elle a 50 ans... Elle ne les fait pas ! J espère que tu te sens moins fatiguée en cette fin de journée.
Hélène tu as dû avoir une sacrée frayeur !! Bravo pour tous tes efforts pour contrer les tentations !
Nicole moi aussi je commence à penser aux cadeaux de Noël... Mais je n ai pas ton art manuel 😕... Les enfants commencent déjà à regarder les catalogues...
Demain soir les vacances j ai trop hâte.
50g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse vanille
100g de pâtes steak haché haricots verts yaourt nature
Pomme au gouter
Œuf dur thon salade vinaigrette 2 petit suisse nature
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine

bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 24-10-2018 à 18:09
belle photo de ta fille et de son assistante elle est casse cou je serais comme toi pas tres tranquille mais il faut s y faire a+ tard

Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 24-10-2018 à 14:28
Ah Dietqueen suis contente que ta fille ait du succes
Trouspie ton tapis c est un engin de la mort 😁


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