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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Du 11/10 avec 30 - 35 kgs à perdre

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  par MAFALFA (43) Posté le 15-10-2010 à 12:58
Histoire de papoter, discuter, et surtout de s'y retrouver !!
Ben voilà tout est dis dans le titre, j'ai attaqué le 11/10 et j'ai 33 kgs à perdre !!
Personne n'est exclue, bien au contraire ! On a tous besoin de soutient, de raconter nos difficultés, voir plus si affinité ....je pensait simplement à nos vie de tout les jours, rien de plus !!! lol !!!
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dadou (52) répond Posté le 08-11-2010 à 21:24
coucou les copines, vous êtes dans le coin?

dadou (52) répond Posté le 08-11-2010 à 17:16
:^> mon objectif , dans un 1er temps c'est de passer la barre des 100!! j'ai hâte d'arriver à 2 chiffres!!! a la pesée de lundi j'étais à 103.9, alors je vais tout faire pour arriver à mon but pour la fin du mois...ce serait génial!!! :P

J'avais commencé un espèce de régime de moi même cet été et du coup j'ai perdu 12 kilos depuis l'été... j'suis contente, le 50 est trop grand pour moi maintenant!!!
Ca fait du bien de voir que mon corps change!! :-q je pense que pour vous c'est pareil...

Ce soir mon homme a une réunion pour son boulot donc une fois que mes petits seront au lit, je pourrai venir discuter avec vous... alors à tout à l'heure.... ;)

celtri (Beaugeay, 17) répond Posté le 08-11-2010 à 16:48
OUAH!!Cindy, chouette la perte de poids cette semaine...

Vous en êtes où dans votre perte depuis le début du régime???si c'est pas trop indiscret!!!
Moi je suis passée de 111kg (et oui tout ça!!!) à 102kg et même si je suis encore au dessus des 100kg, je suis contente!!!

Bon à part ça, je me suis remotivée ce matin et je n'ai pas mangé en plus de la journée!!! même si le moral n'est pas encore au beau fixe!!!

Les soucis, les soucis....je me demande bien pourquoi ça a été inventé ces petites( enfin surtout grosses) choses là!!!

Bien je vous fais de gros gros bisous les filles en espèrant que vous avez passé une bonne journée

A ce soir peut-être


MAFALDA répond Posté le 08-11-2010 à 13:10
;) ;) C'est reparti pour une semaine de foliiiiiiiiiiiiiiiiiiie !!!!!! :D :D :D

dadou (52) répond Posté le 08-11-2010 à 08:53
coucou les filles,

j'ai bien géré ma journée d'hier; a midi, omelette blanche et haricots verts et en dessert, crumble pomme framboise( pour faire plaisir à ma mère car elle avait fait un dessert "light" exprès pour moi... et hier soir, grosse salade d'endive avec,un oeuf dur, une tomate, 40g de grison et une vinaigrette light maison... voilà!

et le résultat sur la balance ce matin, 1.1kg en moins... :-q :-q j'suis super contente!! j'avais vraiment eu peur de foutre en l'air ma semaine pour rien!!!
c'est pourtant pas mon abitude de réagir comme ça mais j'ai eus un p'tit coup de mou!! je sais que je suis trop exigente avec moi des fois et c'est pas toujours facile d'aller contre son caractère mais je me bas....

MERCI LES FILLES de votre soutien!!! vous m'avez fait du bien!!!! :-* :-*

bon alors on est parties pour une nouvelle semaine!!!! celle ci va se passer comme sur des roulettes!!! MO TI VA TION....

moi aussi j'espère bien qu'on pourra se retrouver cet été... mais comme je l'ai dis a mafalda, sachez que si l'envie vous prend de venir passer un week end en haute marne, je vous acceuillerai avec grand plaisir!!!!

oh fait je ne vous ai jamais donné mon prénom, je m'appelle Cindy. c'est un peu plus personnel que dadou...

bon je vais m'occuper de mes monstres, gros bisous et bonne journée ;) ;) ;) à ce soir

MAFALDA répond Posté le 07-11-2010 à 20:52
On est décidément toutes pareil !!! On ne gère pas ses moments de stress et d'impulsion, et on se console dans la bouffe, tjrs le même problème !!! J'ai aussi descendu un paquet de Chipster cet aprem !!!! Pas d'engueulade mais tjrs les mêmes soucis avec mon géniteur !!! Fais chier !!!

Bon aller on se bouge le c.. !!!et demain on se remet en selle !!

Dadou t'as gérer ta journée ?? Ton moral est rebooster ?

Allez allez les nanas, on se remotive !!!!!!

Bises à demain

dadou (52) répond Posté le 07-11-2010 à 20:40
bon je viens vite fait vous souhaiter une bonne nuit car je ne pourrai pas revenir tout à l'heure....

a demain les p'tites poules.... bisous

celtri (Beaugeay, 17) répond Posté le 07-11-2010 à 20:37
Ohhhh oui très sage pour cette semaine c'est certain!
Je dirai même que cela n'a pas été trop dur mais alors aujourd'hui......la grosse catastrophe!Une bonne engeulade avec mon fils...et hop, il a fallu que je mange non même pas...je me suis goinfrée avec tout ce qui m'est passé par la main!
Ca c'est trop fort, mais je ne vais pas me lamenter...c'est de ma faute un point c'est tout alors il faut que je reparte pour une nouvelle semaine en espèrant que ça aura qu'une petite incidence sur la balance et que je n'aurai pas repris de poids

Et Dadou, comment tu vas aujourd'hui, avec tes invits, t'as gérés pas trop mal j'espère?
Je suis certaine que oui, t'es trop forte!

Allez les filles, je vous embrasse fort et je vous souhaite une bonne semaine
A demain
Milles bisousssss

MAFALDA répond Posté le 07-11-2010 à 14:18
Aïe aïe, hier soir le repas d'invite : salade composé (verte, maïs, crouton, oeuf !!), lasagne, et gâteau mousse de cassis !!! :-S
J'ai bu un verre d'eau en apéro et pas de gâteau salé, au moins ça a limiter les dégats !! :((

En fait, ça fait limite "chier" d'être inviter, et pourtant ça fait du bien de sortir de la maison et de voir du monde !!!!!!!!

Dadou, c'est bien la 1ère fois que je te sens dans un état moyen !!! Eh y a pas mort d'homme, on va quand même pas s'empêcher de vivre parce qu'on veut perdre du poids !! Comme le dit JMC, il faut savoir se faire plaisir sinon c'est échec assurer !! Alors bon, on a qu'une vie !!!

Béné74, tu as bien fait de passer nous voir, tu vas voir ici tu vas trouver le réconfort et la motivation pour aller de l'avant!! Tu vois, nous non plus on n'est pas des robots, des fois ça va et des fois, ben ...... pas trop !!! C'est comme ça !!! :-q

Super Karine t'as bien perdu toi aussi cette semaine !!! Moi aussi mon 1er objectif est de descendre à 90 pour la fin du mois de Novembre !! Donc encore 3,3 kgs !!!! Par palier c'est moins fustrant !!! ;)

Quand je pense, Céline, t'as super bien gérer avec ton monde cette semaine !!!! J'suis pas sûre que j'aurai été aussi sage !!!!! :^>

Bon dimanche à toutes à ce soir !!!!

celtri (Beaugeay, 17) répond Posté le 07-11-2010 à 10:58
Ah au fait, je pense à rien ce matin....

-1.4kg Karine!!!
Tu vois que nos efforts paye...restons motivées et continuons à nous entraidez....je crois que c'est la base de tout

Bisous à toutes les 3 et restons fières de nous!!!


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