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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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mimise(44) (44) répond | Posté le 13-09-2010 à 18:11 | ||
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Repas à compter du 11/08/2008
Semaine 1 jour 1 matin 1 boisson chaude sans sucre 30g de céréales type spécial k 1 yaourt vature 0% 300g de pastéque midi Salade croquante au flétal,haricots verts et champignons de Paris 30g de baguette Diner 125g de radis roses émincés+1cs de sauce crudités diététique 125g de faux filet grillé à la moutarde 150g de petits pois nature +1cs de coulis de tomate nature 1 fromage blanc nature¨% 1 figue fraîche jour 2 matin 1 boisson chaude sans sucre 30g de céréales 125ml de lait écrémé 2 kiwis midi 125g de carottes râpées+50g de pois chiches+1 cs de sauce vinaigrette allégée 200g de côte d'agneau dégraissées et grillées purée froide de courgette à la provençale 2 petits suisses nature 0% 1 pêche soir 50g de tomate cerise+50g de radis+25g demini épis de mais roulé de saumon aux épinards 150g de pois gourmands à l'ail cuit à la vapeur 1 fromage blanc 0% 1 figue fraîche jour 3 matin 1 boisson chaude sans sucre 1 tranche de pain aux céréales(15g)+5g de beurre 1 yaourt nature 0% 200g de fraises midi gaspacho léger boulettes de chèvrefrais à la ciboulette omelette aux asperges(2 oeufs +200g asperges) mousse légère au café 3 abricots soir 125g de champignons+1 petite pomme de terre vapeur en dés 150g de filet de cabillaud en papillote +1/2 jus de citron +persil +curry légumes sauté à la camerounaise 1 yaourt nature % 1 nectarine |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 13-09-2010 à 10:49 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le soleil est au rendez-vous et le moral aussi . Au niveau de la douleur ça va un peu mieux . NEIGE, j'évite de poser le pied et de marcher au maximum, car je reprends le travail vendredi et j'espère être en pleine forme . A+
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NEIGE (40) répond | Posté le 13-09-2010 à 08:41 | ||
Elbo vous dit bonjour ! je vous sert le café et le thé!! 4ème pesée sans grammes en plus c'est bon signe! SISSI MA COPINE HABITE Amou à 300m de chez moi depuis juin cette année! Mais si tu peux en avoir un plus près de chez toi c'est mieux! KARINE FAIS ATTENTION,NE MARCHES PAS TROP!!! Je vous souhaite une bonne semais allégée en calories! et surtout dans la bonne humeur Bisous à chacune |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-09-2010 à 21:43 | ||
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Pauvre KARINE,
J'espère que la douleur de tes pieds vont se passer car tu dois avoir très mal. Je ne sais pas ce que cela fait mais je pense très très mal. Gros bisous ma biche et repose toi bien. Tu es très jolie sur ta photo et ton petit chien aussi. Bisous Bonne nuit SISSI 02850 ZELDA gros bisous REUSSITE très gros bisous à toi aussi Et pleins de bisous à toutes du petit train de JUILLET SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-09-2010 à 21:35 | ||
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NEIGE,
oui mais ta copine est de où car je ne vais pas faire 600 kilomètres pour aller chercher le chien de toute façon ma voiture actuelle n'est pas potable pour autant de kilomètres et la nouvelle je ne l'ai que dans 3 semaines pas avant normalement. Et ça fait un peu trop loin pour aller chercher une petit chien. Sinon je vais voir car une fille dans mon village, sa belle-soeur a un chien comme le tien et une portée sa femelle elle a. Sinon merci quand même NEIGE et je vais avoir le même que toi. Et comme ça il pourra se faire à mon petit monstre de JAROD. Enfin je vais voir avec mon amie ISABELLE. Je ne lui avait pas donné réponse. J'irais la voir demain après midi pour lui dire et demander quand ils seront disponibles le bb chien. BISOUS NEIGE SISSI 02850 |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 12-09-2010 à 20:41 | ||
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Je vous laisse car la douleur me reprend, donc je vais aller me reposer . Je vous souhaite une bonne nuit et faites de beaux rêves . A demain .
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-09-2010 à 19:41 | ||
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Merci NEIGE,
J'aime assez le tien très mignon oui car je veux reprendre un petit chien ma chienne étant morte à 14 ans avec cancer et depuis 6 ans j'en voulais plus. J'avais je pense pas fait le deuil de ma chienne adorable et maintenant j'en veux un autre. Petit comme elle. Bisous oui je vais relever l'adresse. Bisous MARRAINE NEIGE. SISSI 02850 |
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NEIGE (40) répond | Posté le 12-09-2010 à 19:03 | ||
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SISSI
Tu veux un comme le mien:un shih-tzu tibétain il pèse pas plus de 5k plein de poils! Ma copine a deux portées une les bébés ont deux mois et sont sevrés (3 femelles et 1 mâle) et une portée qui a 3 semaines y en a 5 dont 3 tout noirs! ils sont à vendre 450€ mais race pure en principe vaccinés et pucés ! Ils sont vraiment très beaux! si tu en veux tu me dis! elle a un site internet (attends je te le donne) elle n'a rien mis sur les dernières portées dessus mais tu verras ce que c'est! http://www.lesamoursde.com/forum.html je regarde car sur blog center elle a aussi un site! |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:47 | ||
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Au faites j'ai oublié de vous dire que j'ai commandé le nouveau livre de notre JMC et il a l'air d'être pas mal avec du chocolat comme ça je pourrais faire des desserts au chocolat sans avoir trop d'excès. Il est formidable JMC. Moi je ne connais aucun des animateurs et animatrices. SNIFFFFFFFFFFFFFF je n'en connais aucun. Mais quand je lis sur les recettes et autres car je navigue de temps en temps ils ont l'air supers ces personnes là. Heureusement qu'ils sont là d'ailleurs car ça nous bouste de plus belle. BISOUS les copines du petit train de JUILLET.
SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 12-09-2010 à 18:24 | ||
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Coucou mes belles,
bonjour les filles ou plutôt bonsoir, je vois que vous mettez votre menu, vous n'avez pas le même. Au faites l'omelette à la pomme et courgettes et aubergines c'est moi qui l'ai mis sur Neewleter, c'est la mienne et j'en ai mis une autre avec courgettes farcies aux légumes et chèvre. Et là je vais en mettre une autre avec panga aux poivrons et ananas. Mais avant il faut que je la fasse cette semaine un midi et voir si c'est à mettre sur Neewleter. Des fois j'aime bien inover, j'adore inventer et si ça va pas j'améliore avec autre chose. Enfin voilà mes choupinettes. Comment vous allez depuis que je ne suis pas venue car j'avais la tête pour trouver une voiture et j'en ai mis des jours et des jours pour trouver la voiture que je voulais. Et j'ai trouvé : une FORD MONDEO toutes options. En plus j'ai jamais eu de voiture avec direction assistée, ça me fait un peu peur car moi il fallait que je tourne à fond le volant. Alors je vous dis pas que ça va me changer. Il faut que j'aille la chercher des que l'on me fait signe. Voilà pour moi par contre je voudrais aussi un petit chien et je ne trouve pas. C'est la poisse mais un petit je veux; miniature pas plus de 4 kilos il faut qu'il fasse. Il n'y en a pas beaucoup qui en donne et un chiot j'aimerais bien pour l'habituer sinon j'irais voir en SPA et en prendre un mais petit ils n'ont pas beaucoup. Bisous les poupinettes SISSI 02850 |
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